専業主婦の私が感じる「働くべき？」というモヤモヤ…本当にこのままでいいの？専門家が教える、あなたらしいキャリアの選び方

この記事では、専業主婦として充実した日々を送る中で、「周りが働き始めたから」という理由で生じる「このままでいいのかな？」という漠然とした不安に焦点を当て、そのモヤモヤを解消するための具体的な方法を提示します。キャリア支援の専門家として、あなたの価値観を尊重しつつ、自分らしい働き方を見つけるためのヒントをお届けします。

私は26歳で、学生時代から付き合っていた彼氏と結婚し(デキ婚ではありません)、2年後待望の子供を出産しました。子供を幼稚園、学校へ送り出した後、ちょっと昼寝(朝寝)し、ちょっと家事をして、ネットスーパーで注文した食材や日用品を受け取り、11:00くらいからお友達とランチを兼ねてお茶会や、近くの飲食店街でランチ。紅茶好きの私は、ウェッジウッドなどの気に入ってるティカップで、紅茶やフレーバーティー、ハーブティを飲みながら、最近はコーヒーも飲むようになって、ドルチェグストがお気に入りで、それを飲みながら、子供が帰ってくる時間までおしゃべりし、子供が帰ってきたら、子供のお友達が遊びにきて、それを微笑ましく見ながらゆっくり夕飯の支度をし、お料理教室で習った、ちょっと凝った料理を作って、ワインなど飲みながら、子供の学校の話を聞きながらいただく。可愛い食器を揃えたり、好きなブランドのバッグや服を買ったりして暮らしています。

ですが最近、専業主婦仲間だったママ友達が次々と仕事を始めました。(週2-3回のパート) 子供がみんな小学生になったからです。なんだか、働いてない私は、悪いような感じがします。このまま専業主婦でいたら、反感を買うでしょうか？主人の収入は普通です。良くも悪くもないです。なので私が働いたほうが良いのはわかりますが、専業主婦になって、お料理教室なんかに通う主婦を夢見てたので、このままでいたいです。私の母も完全専業主婦でしたが、実家は年収1300万くらいだったので比較にならないです。このまま専業主婦でいても良いでしょうか？専業主婦＝ニートと言ってる方もいらっしゃるので・・・。家事と育児は私が100%しています。主人は仕事と趣味を好きにやっていて、お互いあまり干渉し合わずに自由に暮らしています。

1. 専業主婦であることへの罪悪感…その原因を探る

「周りが働き始めたから、私も何かしないと…」と感じる気持ち、とてもよく分かります。これは、社会的なプレッシャーや、周囲との比較から生まれる感情です。しかし、その感情の根底には、あなた自身の価値観や、本当に大切にしたいものが隠されているはずです。

社会的なプレッシャー: 「女性は働くべき」という風潮や、SNSでの華やかなワーキングマザーの姿が、無意識のうちにプレッシャーとなっている可能性があります。
周囲との比較: 友人たちが働き始めたことで、自分の生活との違いを感じ、焦りや不安を覚えることがあります。
自己肯定感の低下: 専業主婦であることに、何らかの負い目を感じてしまうこともあります。「社会とのつながりがない」「自分の価値が低い」といった感情が、自己肯定感を低下させる可能性があります。

これらの原因を理解することで、なぜあなたが「働くべきか」と悩んでいるのか、その根本的な理由が見えてきます。そして、その理由を理解することが、自分らしい働き方を見つける第一歩となります。

2. あなたの価値観を明確にする

「専業主婦としてお料理教室に通う」という夢があるように、あなたには大切にしたい価値観があるはずです。まずは、あなたの価値観を明確にすることから始めましょう。

価値観リストの作成: 以下のリストを参考に、あなたが大切にしている価値観を書き出してみましょう。
- 自由
- 家族
- 安定
- 成長
- 貢献
- 自己実現
- 趣味
- 健康
- 人間関係
優先順位をつける: 書き出した価値観に優先順位をつけましょう。最も大切なものから、それほど重要ではないものまで、順位をつけることで、あなたの「軸」が見えてきます。
現在の生活と照らし合わせる: 現在の生活が、あなたの価値観とどの程度合致しているかを確認しましょう。例えば、「家族」を大切にしているのに、家族との時間が少ないと感じるなら、何らかの調整が必要かもしれません。

このプロセスを通じて、あなたが本当に大切にしているものが明確になり、今後のキャリアを考える上での「羅針盤」となります。

3. 専業主婦という選択肢のメリット・デメリットを整理する

専業主婦という選択肢には、多くのメリットとデメリットが存在します。客観的に整理することで、自分にとっての最適な選択肢が見えてきます。

メリット

時間の自由: 自分の時間を自由に使えるため、趣味や自己啓発に時間を費やすことができます。
家族との時間: 子供の成長を間近で見守り、家族との時間を大切にできます。
家事への集中: 家事に集中することで、家族の生活を快適に保ち、心の余裕を生み出すことができます。
経済的な安定: 夫の収入に依存することになるため、経済的なリスクを負う可能性があります。

デメリット

収入がない: 自分の収入がないため、経済的な自立が難しく、欲しいものを自由に買えない可能性があります。
社会とのつながりの希薄化: 社会との接点が減り、孤立感を感じることがあります。
自己肯定感の低下: 自分の価値を見失い、自己肯定感が低下する可能性があります。
キャリアの中断: 一度キャリアを中断すると、再就職が難しくなる可能性があります。

これらのメリットとデメリットを比較検討し、あなたにとっての優先順位を考慮することで、専業主婦という選択が、あなたにとって本当に良い選択なのかどうかを判断することができます。

4. 働くことを検討する際の選択肢とステップ

もし働くことを検討するのであれば、様々な選択肢があります。あなたの価値観やライフスタイルに合った働き方を見つけましょう。

選択肢

フルタイム勤務: 安定した収入を得られ、キャリアを積むことができますが、時間的な制約も大きくなります。
パートタイム勤務: 時間を有効活用でき、家事や育児との両立がしやすいですが、収入は限られます。
在宅ワーク: 時間や場所に縛られず、自分のペースで働くことができますが、自己管理能力が求められます。
起業: 自分の好きなことを仕事にでき、大きな収入を得る可能性もありますが、リスクも伴います。

ステップ

自己分析: 自分のスキル、経験、興味関心を明確にし、どのような仕事が向いているのかを分析します。
情報収集: 興味のある職種や働き方について、情報収集を行います。求人情報、企業のウェブサイト、転職エージェントなどを活用しましょう。
スキルアップ: 必要に応じて、スキルアップのための勉強や資格取得を行います。
求人への応募: 興味のある求人に応募し、面接対策を行います。
キャリアプランの策定: 長期的なキャリアプランを立て、将来の目標を設定しましょう。

これらのステップを踏むことで、あなたに合った働き方を見つけ、キャリアを築くことができます。

5. 働くことへの不安を解消する

働くことへの不安は、誰もが抱くものです。しかし、その不安を解消することで、一歩踏み出す勇気が湧いてきます。

情報収集: 働くことに関する情報を集め、不安の根源を特定しましょう。
ロールモデルを探す: 理想の働き方をしている人を見つけ、話を聞いたり、参考にしたりしましょう。
小さな一歩から始める: いきなりフルタイムで働くのではなく、パートタイムやボランティアなど、小さな一歩から始めてみましょう。
周囲のサポートを得る: 家族や友人、キャリアコンサルタントなど、周囲の人々に相談し、サポートを得ましょう。
自己肯定感を高める: 自分の強みや価値を認識し、自己肯定感を高めましょう。

不安を解消するための具体的な行動を起こすことで、自信を持ってキャリアをスタートさせることができます。

6. 夫とのコミュニケーションを深める

夫とのコミュニケーションは、あなたのキャリアを考える上で非常に重要です。お互いの価値観を共有し、協力体制を築くことで、より良い選択をすることができます。

あなたの気持ちを伝える: なぜあなたが働くことを悩んでいるのか、正直に伝えましょう。
将来のビジョンを共有する: どのような働き方をしたいのか、将来のビジョンを共有しましょう。
家事・育児の分担について話し合う: 働くことになった場合、家事や育児をどのように分担するのか、具体的に話し合いましょう。
経済的なことについて話し合う: 働くことで、家計にどのような影響があるのか、具体的に話し合いましょう。
お互いを尊重し、理解し合う: お互いの意見を尊重し、理解し合うことで、より良い関係を築くことができます。

夫とのコミュニケーションを深めることで、お互いを理解し、協力し合い、より良い未来を築くことができます。

7. 専門家への相談も検討しよう

一人で悩まず、専門家のアドバイスを求めることも有効です。キャリアコンサルタントは、あなたの価値観や強みを理解し、あなたに合ったキャリアプランを提案してくれます。

キャリアコンサルタントの活用: 専門的な知識と経験を持つキャリアコンサルタントに相談することで、客観的なアドバイスを得ることができます。
転職エージェントの活用: 転職エージェントは、あなたの希望に合った求人を紹介し、面接対策などのサポートをしてくれます。
カウンセリングの活用: 心理カウンセラーに相談することで、心の悩みを解消し、前向きな気持ちでキャリアを考えることができます。

専門家のアドバイスを受けることで、より客観的に自分自身を見つめ、最適なキャリアプランを立てることができます。

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8. まとめ：あなたらしいキャリアを築くために

専業主婦であること、働くこと、どちらも素晴らしい選択肢です。大切なのは、あなたの価値観に合った選択をすることです。
この記事で紹介したステップを参考に、あなた自身の心と向き合い、自分らしいキャリアを築いてください。

自己分析を徹底する: 自分の価値観、強み、興味関心を深く理解しましょう。
情報収集を怠らない: 働き方に関する情報を積極的に集め、視野を広げましょう。
小さな一歩から始める: いきなり大きな変化を求めるのではなく、小さな一歩から始めて、徐々に慣れていきましょう。
周囲のサポートを頼る: 家族、友人、専門家など、周囲の人々のサポートを積極的に活用しましょう。
自分を信じる: 自分の可能性を信じ、自信を持ってキャリアを歩んでいきましょう。

あなたのキャリアは、あなた自身が主人公の物語です。自分らしい生き方を見つけ、充実した人生を送りましょう。

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