「見た目アホ」はパワハラ？飲食バイトを辞めたいあなたへ。円満退職とメンタルヘルスを守る方法
「見た目アホ」はパワハラ？飲食バイトを辞めたいあなたへ。円満退職とメンタルヘルスを守る方法
この記事では、飲食店のアルバイトで理不尽な言動に悩み、辞めたいと感じているあなたに向けて、具体的な解決策を提示します。店長からの心ない言葉、不透明なシフト、そして職場環境への不安。これらの問題にどう対処し、円満に退職するためのステップを、経験豊富な転職コンサルタントの視点から解説します。
最近、新しく飲食店のバイトを始めました。
面接の時に店長さんはとても気さくに話してくださり、そこのお店の口コミも評価が高く働くことを決めました。
初出勤の日、店長さんは緊張和らげるために色々話してくださいました。沢山話すにつれて冗談も入り混ぜて話してきたんですがその冗談があまりにも笑えなくて引いてしまいました。私が店長さんに言われたことは、『お前絶対静かちゃうやろー！俺はな見てわかるねん。見た目もアホそうやし！てか、お前アホやろ！もっと喋りー！絶対うるさいねんから！わかってるねんぞ！』何回も何回も言われました。
私自身、特別頭が良いとは思いませんが、『なぜ、2回しか会ってない人見た目がアホと言われなければいけないのか』と思いました。この様な会話はバイトが終わる最後まで続き、自分の自慢話をずっとされ本当に疲れました。
また、『シフトまた言うわ』と言われてから1週間以上も連絡がなく、『シフトはないっぱい入れてな』と言われ沢山希望を出しましたが、『ごめんやけど15日以降から入って。』と言われました。その前にも何回もシフトのことを聞きましたがもうちょっと待ってだけでした。こんなことになるなら掛け持ちのバイトにシフト希望日を沢山出せたのにと腹が立ちました。1番びっくりしたのは、営業中のお客さんがいない状態だからといってお酒を飲んでいたことです。初めてこんなにひどいバイトに当たりました。
まだ2回しか行ってないのですが、次も面白くもない冗談を言われ、これからシフトも決まった日にちまでに教えてもらえないと思うと全く行く気になりません。
2回しか行ってないのに辞めるのは申し訳ない気がしますが、本当に辞めたいです。また、バイト先は家も近いので印象を悪くする様な辞め方はあまりしたくありません。（ばったり会うと困るので）最後にバイトを一回だけ入ってその日に言うべきなんでしょうか。正直、何を言われるのか分からなくてとても怖いです。
どうすればいいでしょうか？回答お願いします。
1. 現状の整理：何が問題なのか？
まず、あなたが直面している問題を具体的に整理しましょう。今回のケースでは、以下の3点が主な問題点として挙げられます。
- 店長からの不適切な言動：「見た目がアホ」といった人格否定や、不快な冗談の強要。これは、パワハラに該当する可能性があります。
- 不透明なシフト管理： シフトの連絡が遅く、希望が通らない。これにより、あなたの生活に支障が出ています。
- 職場環境への不安： 店長の飲酒や、今後の人間関係への不安。
これらの問題は、あなたのメンタルヘルスに悪影響を及ぼす可能性があります。早急な対策が必要です。
2. パワハラと判断できる根拠
店長の言動がパワハラに該当するかどうかを判断するために、具体的に見ていきましょう。
- 精神的な攻撃：「見た目がアホ」という言葉は、あなたの尊厳を傷つけ、精神的な苦痛を与えています。
- 過度な要求：面白くない冗談を強要することは、不必要な負担を強いる行為です。
- 人間関係からの切り離し：店長との関係性において、あなたは孤立感を抱いています。
これらの要素から、店長の言動はパワハラと判断できる可能性があります。パワハラは、労働者の心身に深刻な影響を与える行為であり、決して許されるものではありません。
3. 辞める決意を固める前に
辞める前に、以下の点を検討してみましょう。
- 店長との話し合い：直接話すことで、状況が改善する可能性もゼロではありません。しかし、相手が反省する可能性は低いかもしれません。
- 第三者への相談：家族、友人、または労働問題に詳しい専門家（弁護士など）に相談し、客観的な意見を聞く。
- 証拠の収集：店長の言動を記録しておく（メモ、録音など）。これは、万が一、法的手段を取る場合に役立ちます。
これらの検討を通じて、本当に辞めるべきかどうかを慎重に判断しましょう。
4. 円満退職のための具体的なステップ
辞めることを決めた場合、円満退職を目指しましょう。以下のステップで進めることをお勧めします。
- 退職の意思表示：
- 書面での通知：口頭だけでなく、退職届を提出しましょう。退職日を明記し、郵送または手渡しで提出します。
- 退職理由：「一身上の都合」と記載するのが一般的ですが、パワハラやシフトの問題があった場合は、それらを具体的に記載することも可能です。ただし、感情的にならないように注意しましょう。
- 退職交渉：
- 穏やかな態度：感情的にならず、冷静に話しましょう。
- 誠実な対応：これまでの感謝の気持ちを伝え、円満な関係を保つように努めましょう。
- シフトの調整：退職までのシフトについて、事前に店長と話し合い、調整しましょう。
- 引き継ぎ：
- 業務の引き継ぎ：後任者にスムーズに引き継げるように、必要な情報を整理し、説明しましょう。
- 連絡先の交換：必要に応じて、同僚やお客様との連絡先を交換しておくと、後々役立つことがあります。
5. 退職時の注意点
退職時に注意すべき点もいくつかあります。
- 退職日の確認：退職届に記載した退職日が、実際に受け入れられるかどうかを確認しましょう。
- 給与の確認：未払い給与がないか、給与明細をしっかり確認しましょう。
- 退職後の連絡：退職後も、職場との連絡が必要になる場合があります。円満な関係を保つために、丁寧な対応を心がけましょう。
6. メンタルヘルスを守るために
今回の経験で、あなたは大きなストレスを感じているはずです。退職後も、メンタルヘルスのケアを怠らないようにしましょう。
- 休息：十分な休息を取り、心身を休ませましょう。
- 気分転換：趣味や好きなことに時間を使い、気分転換を図りましょう。
- 専門家への相談：必要に応じて、カウンセラーや精神科医に相談しましょう。
あなたの心と体を大切にしてください。
7. 今後のキャリアについて
今回の経験を活かし、今後のキャリアについて考えてみましょう。
- 自己分析：自分の強みや弱み、興味のあることなどを改めて見つめ直しましょう。
- 情報収集：様々な職種や企業について調べ、自分に合った仕事を探しましょう。
- スキルアップ：必要なスキルを習得するために、勉強や研修を受けましょう。
今回の経験は、あなたにとって成長の機会となるはずです。前向きにキャリアを築いていきましょう。
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8. まとめ：あなたを守るために
今回の問題は、あなたにとって非常に辛い経験だったと思います。しかし、あなたは決して一人ではありません。適切な対応と、周囲のサポートがあれば、必ず乗り越えることができます。
- 自分の心を守る：心身の健康を最優先に考えましょう。
- 適切な行動を取る：円満退職を目指し、今後のキャリアにつなげましょう。
- 周囲に相談する：一人で抱え込まず、信頼できる人に相談しましょう。
あなたの未来が明るいものになることを心から願っています。
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