タイミーで飲食店バイト！体力不足と焦りで失敗…再応募は大丈夫？

先日初タイミーで初居酒屋さんで3.5h働きました。普段体を動かしておらず二階建ての店舗ということもあって足腰バキバキになるくらい体が辛かったので､本来休憩がないのにも関わらず店長さんが察してくれて10分ほど休憩をいただきました。その後はゆっくり走らなくてもいいからバッシングしてね､とのことで配膳もできずとても悔しい思いをしました。しかし､周りの店員さん達にもよく見ていただきフォローもあり､与えられた業務がちゃんとできればとても楽しく働けるお店だと思い､体力作りも兼ねてまた応募できたらと思っています。課題は体力不足とテンパって焦ってしまうことです。こんな私ですが､再度同じお店に応募しても良いものか迷っています。ご迷惑をかけてしまうのは重々承知していますが、お店的にはもう来てもらいたくないと思いますか？

初タイミーでの居酒屋バイト、お疲れ様でした！3.5時間という短い時間ながらも、体力的な課題や焦りを感じた経験は、今後のキャリア形成において貴重な学びとなります。二階建てのお店での接客は、想像以上に体力が必要ですよね。店長さんが休憩を配慮してくれたこと、そして周りの店員さんのフォローがあったことは、お店の温かさを感じさせるエピソードです。この記事では、あなたの状況を踏まえ、再応募の可否、そして体力向上や焦りへの対処法について、転職コンサルタントの視点から詳しく解説していきます。

再応募は可能？お店の反応を予測する

結論から言うと、再応募は十分可能です。あなたの経験談からは、真面目で責任感があり、改善意欲の高い人柄が伝わってきます。店長さんが休憩を与えてくれたこと、そして周りのスタッフがフォローしてくれたことは、あなたへの期待感の表れでもあります。お店側も、完璧な人材を求めているわけではありません。むしろ、あなたの素直な反省と改善への努力を評価してくれる可能性が高いでしょう。

ただし、再応募前に、具体的な改善策を示すことが重要です。単に「体力をつけて頑張ります」では、説得力がありません。具体的な行動計画を示すことで、お店の信頼を得られるでしょう。

体力不足と焦りの克服：具体的な対策

体力不足と焦りは、多くの飲食店バイトで直面する課題です。克服のためには、以下の３つのステップが有効です。

ステップ１：体力強化

ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動：毎日30分でも継続することで、心肺機能と持久力が向上します。無理せず、自分のペースで始めましょう。
筋力トレーニング：スクワットやプランクなど、体幹を鍛えるトレーニングは、接客業務に必要な体力を向上させます。最初は軽い負荷から始め、徐々に強度を上げていきましょう。
バランスの良い食事：栄養バランスの良い食事は、体力の維持に不可欠です。特に、タンパク質、炭水化物、ビタミン、ミネラルをバランスよく摂取しましょう。

ステップ２：業務効率化

動線確認：お店のレイアウトを把握し、効率的な動線を意識することで、無駄な動きを減らし、体力の消耗を抑えられます。事前にメモを取ったり、店長に確認するのも良いでしょう。
作業手順の整理：配膳や片付けなどの作業手順を整理し、スムーズに作業を進められるように練習しましょう。予め手順をメモしておくと、焦った時にも役立ちます。
タイムマネジメント：時間管理スキルを磨くことで、焦りを軽減できます。タスク管理アプリを活用したり、作業時間を意識的に計測してみるのも良いでしょう。

ステップ３：メンタル強化

深呼吸：緊張した時は、深呼吸をすることで落ち着きを取り戻せます。数回深呼吸をするだけで、心拍数が落ち着き、冷静な判断ができるようになります。
ポジティブ思考：失敗を恐れず、前向きな姿勢を保つことが大切です。小さな成功体験を積み重ねることで、自信がつき、焦りに打ち勝てるようになります。
マインドフルネス：瞑想やヨガなどのマインドフルネスを実践することで、心の状態をコントロールし、ストレスを軽減できます。

成功事例：体力不足を克服した先輩バイト

以前、私のクライアントにも、体力不足で接客に苦労していた方がいました。彼女は、上記のステップを参考に、毎朝30分のウォーキングと週末の筋トレを継続。さらに、接客マニュアルを熟読し、作業効率を上げる工夫をしました。結果、体力と自信がつき、笑顔で接客できるようになり、今では店長からの信頼も厚い存在となっています。

再応募書類の書き方：具体的な改善策を提示する

再応募の際には、単に「頑張ります」ではなく、具体的な改善策を提示することが重要です。例えば、以下のように記述することで、あなたの真剣さが伝わります。

「前回の勤務で体力不足を痛感し、毎日30分のウォーキングと週末の筋トレを始めることで体力強化に努めています。」
「業務効率化のため、お店の動線を事前に確認し、作業手順を整理しました。これにより、スムーズな接客を目指します。」
「焦りを克服するため、深呼吸やポジティブな自己暗示を心がけ、冷静な対応を心がけています。」

これらの具体的な行動と成果を記述することで、お店側はあなたの改善意欲を高く評価してくれるでしょう。

まとめ

体力不足と焦りは、多くの飲食店バイトで経験する課題です。しかし、適切な対策と改善努力によって、必ず克服できます。あなたの真面目さと改善意欲は、お店側も評価してくれるはずです。具体的な行動計画を立て、再応募に臨んでみてください。きっと、前回よりも充実したバイト経験ができるでしょう！

もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ

この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
今すぐLINEで「あかりちゃん」に無料相談する

無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。

もし、再応募やキャリアに関することで悩んでいることがあれば、お気軽にwovieのLINE相談をご利用ください。経験豊富なキャリアアドバイザーが、あなたをサポートします。

コメントするコメントをキャンセル

お役立ちコンテンツ

転職体験談

転職ノウハウ

転職コラム