ブラックバイトからの脱出！パワハラ店長と不当な扱いから解放される方法

今すぐにバイトを辞めたいです 4年間以上続けたバイトですが、今の店長がとても不快でならないです。個人的なことを他のクルーに言ったり、その上違う情報を教えていて、とても困りましたし簡単に言って欲しくないことが広まりました。しかし勤務するにおいて影響が出る可能性があったので店長が変わるたびに話していましたが、他のクルーに話されたのは初めてで正直不信感を抱きました。それにシフトに関しても矛盾する点が多々あり、本部を理由に色々言ってきますが、言ってることが色々違いすぎて本当に本部に言われているのかも疑問でしかありません。そして今回、朝6時くらいに嘔吐するほど体調を崩してしまい、数日休ませていただきたい旨を伝えました。そしたら次の日「ここ数日の当日欠勤が多すぎる。体調を崩しやすいなら相応の対策をしなさい。今回の当日欠勤は36協定違反のリスク案件になるので、昨日の長時間ワンオペを含めこのことは会社に報告します。降格処分(私は現在サブリーダーです。)になっても仕方がないのでご了承ください」と来ました。言いたいことはわかりますが、持病があり体調崩しやすいことは小さい頃からわかっていて家族共々色々考えた上で生活をしています。気を遣っていないわけがないんです。それでも今年の季節の変わり目や変化に身体が追いつかず体調を崩してしまいました。店長にはもちろん持病のことを伝えてあるし、小さい頃に他の病気もしていたので体調を崩しやすいことも伝えてありました。 1時間前や30分前に休むと連絡したわけではないし、代わりに出れる方も探しましたが、ヘルプが呼べない店舗な上、人手が本当に足りていません。違う話になりますが、ある時法事が入ってしまって1日お休みをいただきました。伝えた次の日、店長は私に「本部から労働時間がオーバーしすぎてるからAさん(私)に日曜日の朝8時から22時まで、キツイかもしれないけどシフトに入れるか聞いて欲しいって言われたんだけど入れる？オーバーしてるから休み取らないと行けなくて」と言われました。私は代わりに法事の日入っていただいてたので、「わかりました。頑張ります！精算はどうすればいいでしょうか？」と聞きました。そして日曜の前日に1時間残業して精算作業を教えてもらいました。すると日曜日出勤したら、なぜか店長がいました。あれって言って話を聞いてみると「本部にダメって言われて、火曜日に休み取れることになったので」と言われました。ここで2つの矛盾が生まれました。 1つは、私に入って欲しいと言った時本部に言われてると言ったのにダメと言われたってことと 2つ目は火曜日毎週店長は休みです。火曜日にシフトに入ってる子は幼馴染なので毎週火曜日出勤してなく休みのことは知っていました。出勤するなら8時から22時で長時間私が入ることもないし、店長は8時から13時までだから楽だったかも知らないけど少し考えていただきたかったです。こういうことがあり今すぐ辞めたいのです。降格処分の文を送られてきてからまだ返事を返していません。本当に顔も見たくないし話したくもありません。ラインでこう告げるのはおかしいでしょうか。「お疲れ様です。色々気を遣っていただきありがとうございます。体調がすぐれなくて返信が遅れて申し訳ありません。それともう一つ申し訳ないのですが、色々積み重なってすぐに辞めたいです。現在居酒屋の正社員の声がかかっており、どちらにしろ辞めることを1ヶ月前にお伝えしようと思っていました。週5で入っているので迷惑かけることは重々承知ですが、あることない事本部の話を毎回されたり、矛盾していることに気づいていないのかもしれませんが、シフトの話に矛盾点が多々あり不信感を抱いています。なので本日をもって辞めさせていただきます。お世話になりました。」半ば強制的に辞める感じで文章を作りました。もう少し簡潔に辞めることを伝えることは可能でしょうか？補足ご意見お願いします！

ケーススタディ：ブラックバイトからの脱出劇

あなたは長年勤めたアルバイト先で、パワハラ店長と不当な扱いを受けています。体調不良を訴えたにも関わらず、36協定違反をちらつかせ、降格をほのめかすなど、理不尽な対応をされています。さらに、シフトの矛盾や嘘の情報提供など、信頼関係は完全に崩壊しています。今すぐ辞めたい気持ちは理解できます。しかし、一方的にLINEで辞めることを伝えるのは、後々のトラブルを招く可能性があります。

まず、重要なのは、あなたの権利と安全を確保することです。パワハラ行為は労働基準法違反にあたります。店長による言動を記録し、証拠を集めることが重要です。メールやLINEのやり取り、証言できる同僚がいる場合は証言も証拠となります。これらの証拠は、今後の対応（労働基準監督署への相談など）に役立ちます。

次に、辞め方を検討しましょう。 LINEでの一方的な辞め方は、あまりお勧めできません。最低でも、書面で辞表を提出するのが望ましいです。口頭での辞職は、証拠が残りにくいため、トラブルになりやすいです。辞表には、辞職日、理由（簡潔に「仕事上の都合」と記載しても構いません）、そして、退職手続きに関する事項（給与計算、有給休暇消化など）を明記しましょう。

あなたの状況を踏まえ、より適切な辞め方として、以下の３つのステップを提案します。

ステップ１：証拠の確保: 店長のパワハラ行為、シフトの矛盾点などを記録します。日付、時間、内容を具体的に書き留めましょう。メールやLINEのスクリーンショット、メモなどを活用してください。
ステップ２：辞職届の提出: 書面で辞職届を提出します。辞職日は、法律で定められた期間（多くの場合、2週間前）を遵守しましょう。辞職届には、簡潔に理由を述べ、今後の手続きについて質問する欄を設けるのも良いでしょう。例：「退職に伴う手続きについて、改めてご指示いただけますでしょうか。」
ステップ３：必要に応じて相談: もし、辞職後も問題が解決しない、または、未払い賃金などのトラブルが発生した場合は、労働基準監督署や労働組合に相談しましょう。一人で抱え込まず、専門家のサポートを受けることが大切です。

仮想インタビュー：転職コンサルタントからのアドバイス

質問： 辞職届を出す際に、パワハラ行為やシフトの矛盾点について詳しく書くべきでしょうか？

回答： 辞職届に詳細な内容を書く必要はありません。簡潔に「仕事上の都合」と記載し、今後の手続きに関する事項を質問する程度で十分です。詳細な内容は、労働基準監督署などに相談する際に提示すれば良いでしょう。辞職届に詳細な内容を書くと、かえってトラブルを招く可能性があります。

質問： LINEで辞めることを伝えた後、店長から連絡が来たらどう対応すれば良いでしょうか？

回答： 書面で辞職届を提出済みであることを伝え、それ以上のやり取りは控えるべきです。もし、店長から不当な要求や脅迫的な言動があれば、その内容を記録し、労働基準監督署などに相談しましょう。

質問： 新しい仕事が決まってから辞めるべきでしょうか？

回答： 新しい仕事が決まってから辞めるのが理想的ですが、現状の職場環境では、精神的に辛い状況が続く可能性があります。あなたの健康を第一に考え、適切なタイミングで辞めることをお勧めします。新しい仕事が決まっていないとしても、法律で定められた期間を遵守して辞職届を提出すれば問題ありません。

比較検討：様々な辞め方のメリット・デメリット

チェックリスト：スムーズな退職のための準備

□ 店長のパワハラ行為、シフトの矛盾点などを記録したか？
□ 辞職届を作成し、辞職日、理由、今後の手続きに関する事項を記載したか？
□ 辞職届を提出する前に、労働基準法や退職に関する規定を確認したか？
□ 労働基準監督署や労働組合への相談窓口を確認したか？
□ 未払い賃金や有給休暇の消化について確認したか？
□ 健康診断や予防接種などの記録は整理したか？

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まとめ

ブラックバイトからの脱出は、決して簡単なことではありません。しかし、適切な手順を踏むことで、あなた自身の権利を守り、安心して新しい一歩を踏み出すことができます。パワハラは許されるものではありません。証拠をしっかり確保し、必要に応じて専門機関に相談しましょう。あなたの健康と幸せを第一に考えて、行動してください。そして、今回の経験を活かし、より良い職場環境を選べるように、しっかりとキャリアプランを立てましょう。もし、キャリアプランの相談や転職活動で困ったことがあれば、お気軽にwovieのLINE相談をご利用ください。私たちがあなたの未来をサポートします。

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