病院栄養士のトレーチェック一人立ちまでの道のり｜ADHDでも活躍できる？
病院栄養士のトレーチェック一人立ちまでの道のり｜ADHDでも活躍できる？
病院栄養士として、トレーチェック業務に携わることは、責任重大であり、高いスキルと集中力、そして迅速な対応が求められます。特に、初めて病院でトレーチェック業務を担当する場合は、戸惑いや不安を感じるのも当然です。質問者様は、ADHDと診断されており、さらに保育園から病院への転職という環境変化も重なり、困難を感じているとのこと。2ヶ月で一人立ちを目指すのは、少々厳しいかもしれません。
しかし、ご安心ください。ADHDであっても、適切なサポートと工夫次第で、病院栄養士として、そしてトレーチェック業務においても十分に活躍できる道はあります。この記事では、病院栄養士のトレーチェック一人立ちまでの道のり、そしてADHDの方への具体的なアドバイスを、成功事例を交えながらご紹介します。
ケーススタディ：3人の栄養士のトレーチェック一人立ちまでの道のり
ここでは、3人の栄養士Aさん、Bさん、Cさんのケーススタディを通して、トレーチェック一人立ちまでの道のりを比較検討します。それぞれの状況や個性、そしてADHDの有無も考慮しながら、一人立ちまでの期間や課題、克服方法を見ていきましょう。
- Aさん：経験豊富なベテラン栄養士。病院勤務歴10年。トレーチェック一人立ちまで約1年。着実にスキルを習得し、スムーズに一人立ちを達成。
- Bさん：経験3年の栄養士。保育園から病院へ転職。Aさんと同じくスムーズに一人立ちを達成。ただし、初期段階では、先輩への確認回数が多く、細かなミスもあった。
- Cさん：質問者様と同様、ADHDと診断されている栄養士。保育園から病院へ転職。初期段階では、パニックになることもあったが、適切なサポートと工夫により、約6ヶ月で一人立ちを達成。
AさんとBさんのケースは、比較的スムーズに一人立ちを達成した例です。しかし、Cさんのケースは、ADHDという特性を考慮すると、6ヶ月での一人立ち達成は、大きな成功と言えるでしょう。これは、適切なサポート体制と、Cさん自身の努力、そしてADHD特性を理解した上での工夫があったからです。
ADHDの方のための具体的なアドバイス
ADHD特性を持つ方が、病院栄養士として、特にトレーチェック業務で成功するために、以下の具体的なアドバイスをご紹介します。
- タスク管理ツールを活用する：手帳やアプリなどを使い、トレーチェックに必要な手順やチェック項目をリスト化し、進捗状況を管理しましょう。優先順位をつけることで、効率的に作業を進めることができます。
- 作業を細分化する：トレーチェック業務は、複数の作業を同時並行で行う必要があります。そのため、作業を小さなステップに分割することで、一つずつ確実にこなすことができます。小さな成功体験を積み重ねることが、自信につながります。
- チェックリストを作成する：トレーチェック項目を網羅したチェックリストを作成し、一つずつ確認しながら作業を進めましょう。見落としを防ぎ、正確性を高めることができます。
- 休憩をこまめにとる：集中力が持続しにくいADHD特性を考慮し、こまめな休憩を取りましょう。短時間でも休憩することで、集中力を回復し、ミスを減らすことができます。深呼吸や軽いストレッチなども効果的です。
- 周囲へのサポートを求める：一人で抱え込まず、先輩や同僚に相談しましょう。困ったことがあれば、すぐに質問し、サポートを仰ぐことが大切です。チームとして業務に取り組むことで、効率性も向上します。
- 専門家のサポートを受ける：必要であれば、ADHDの専門医やカウンセラーに相談しましょう。適切なアドバイスやサポートを受けることで、よりスムーズに業務に取り組むことができます。
厨房での同時並行作業のコツ
厨房での同時並行作業は、多くの栄養士にとって難しい課題です。特に、ADHDの方にとっては、さらに高い集中力と整理整頓能力が求められます。以下に、同時並行作業のコツをご紹介します。
- 作業手順を可視化する：ホワイトボードやメモに、作業手順を図解して可視化することで、作業の流れを把握しやすくなります。
- タイマーを活用する：各作業にタイマーを設定することで、時間管理を行い、作業の遅延を防ぎます。
- 整理整頓を徹底する：作業スペースを常に整理整頓することで、必要なものがすぐに取り出せ、作業効率を向上させます。
- チームワークを活かす：同僚と協力し、作業を分担することで、負担を軽減し、効率的に作業を進めることができます。
退職すべきか？
質問者様は、「普通の人ならできることができないのなら、やはり退職すべきなのでしょうか…」と悩んでいらっしゃいますが、決してそうではありません。
ADHDであっても、適切なサポートと工夫次第で、病院栄養士として活躍できる可能性は十分にあります。まずは、ご自身の強みや得意な点を活かし、苦手な部分を補うための工夫をしてみましょう。そして、周囲のサポートを積極的に受け入れることも大切です。 Cさんのケースのように、ADHD特性を理解した上で、適切なサポート体制と工夫をすれば、一人立ちも十分可能です。焦らず、一歩ずつ着実にスキルアップを目指していきましょう。
まとめ
病院栄養士のトレーチェック業務は、責任重大であり、高いスキルと集中力、迅速な対応が求められます。しかし、ADHDであっても、適切なサポートと工夫次第で、十分に活躍できる可能性があります。焦らず、一つずつ課題を克服し、スキルアップを目指していきましょう。 この記事で紹介したアドバイスを参考に、あなた自身のペースで成長していってください。
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