てんかん持ちの彼氏と職場のストレス：転職コンサルタントが教える具体的な対策と心の支え

【彼氏がてんかん持ちで、最近発作が酷くなってきています…。彼氏は職場を変えたばかりです。職場でのｽﾄﾚｽもあるみたいです…】前にも質問しました。彼氏がてんかん持ちです。先週に仕事を変えたばかりで前の仕事から今の仕事に変わる時一週間仕事をしていない状態でした。その時は発作があまり起きなくて安心していましたが今の仕事を始めてから、昨日久しぶりに大きい発作が起きました。料理人なんですが、仕込み中の発作でお客さんには迷惑をかけなかったのですが面接の時に「てんかん持ち」という事を伝えていなく今日職場で上の人と話し合うそうです。理解のある上司なので（ちなみの彼氏の職場であたしも一緒に働いています。）たぶん、解解雇という事になならないと思いますが彼氏に今朝聞いた所、薬の量が増えているそうです。出会ったのが半年前なのですが、確かにその時よりも発作を起こす頻度が高くなり、職場にいっても途中で帰ってきたり発作を起こして仕事にいけない日が多くなったのも事実です。今の仕事は立ち仕事で、ｷｯﾁﾝに入っていますがもし途中で発作がおきて倒れたら…と思うと危険だし心配です。以前てんかんはｽﾄﾚｽが溜まっても発作がおき易いと聞きました。今の職場は周りの人も上司も皆いい人ですが一人だけ彼氏の足を引っ張ろうとする人がいます…。彼氏とは元々友人で、今の職場を紹介してくれたのもその友人なんですが自分より後に入ってきた彼氏の方が飲食の経験者なので、社長や、上の人から期待をかけられています。その友人は、彼氏を店にいれて、自分の手足として使おうと思っていたようですが、彼氏が入った瞬間、来年にｵｰﾌﾟﾝする店舗のｷｯﾁﾝの社員として彼氏が抜擢されて、友人としては自分より先に彼氏が昇進するとは思ってみなかったらしく、それが悔しいのか、彼氏を友人から嫌がらせを受けています。あることないこと上司にいってみたり、仕事中に彼氏に向かって変に言葉の圧力をかけてきます。彼氏は「気にしてないよ。」と言っていますが、その人からありえない時間に電話がきたり、休みの日も電話を何度もかけてきたりと睡眠妨害みたいな事もしてきます。来年になればその友人と店舗が離れるのでまだいいですが今の所は一緒に働いているので心配です。これではもう友人なのかどうかもよくわかりません…。せっかく仕事に就いたばかりだし、やめてほしくないですが何か対策はないでしょうか…？乱文ですみません…。補足ちなみにあたしと彼氏は同じ職場で働いています。彼はｷｯﾁﾝであたしはﾎｰﾙです。彼氏の友人もあたしは知っていて、あたしにも嫌がらせをして困っています…。

１．現状分析：ストレスとてんかん発作の関係性

まず、ご心配されている状況を整理しましょう。彼氏のてんかん発作の増加は、新しい職場でのストレスと強い関連性があります。特に、同僚からの嫌がらせ（パワハラ）は、精神的な負担を大きく増加させ、発作の誘因となる可能性が高いです。てんかんは、脳の電気的な活動の異常によって起こる疾患です。ストレスは脳の活動を不安定化させ、発作を誘発するトリガーとなることが知られています。彼氏が「気にしていない」と言っても、実際には大きなストレスを抱えている可能性が高いです。これは、多くのてんかん患者さんが、周囲に心配をかけまいと、自分の苦しみを隠してしまう傾向があるためです。

２．職場への対応：上司への相談とハラスメント対策

彼氏は既に上司に相談する予定とのことですが、その前に、具体的な事実を整理し、証拠を収集することが重要です。嫌がらせの内容（時間、場所、内容など）、証拠となる記録（メール、電話記録など）があれば、上司への相談がよりスムーズになります。また、あなたも、同僚からの嫌がらせを受けているとのことですので、一緒に上司に相談することをお勧めします。上司が理解のある方であれば、適切な対応（嫌がらせ加害者への指導、部署異動など）をしてくれるでしょう。もし、上司が適切な対応をしてくれない場合、人事部や労働基準監督署への相談も視野に入れる必要があります。これは、彼氏の健康を守るためだけでなく、あなた自身を守るためにも重要なステップです。

３．彼氏へのサポート：具体的なストレス軽減策

彼氏へのサポートは、発作の軽減と心の安定に繋がります。具体的には、以下の対策が有効です。

生活習慣の改善：十分な睡眠、バランスの良い食事、適度な運動は、ストレス軽減と発作予防に効果的です。夜勤や不規則な勤務は避け、規則正しい生活を心がけましょう。
ストレスマネジメント：深呼吸、瞑想、ヨガなどのリラックス法を彼氏に勧めてみましょう。専門家の指導を受けるのも有効です。カウンセリングやストレスマネジメントのセミナーなども検討しましょう。
薬の服用：医師の指示に従って、きちんと薬を服用することが大切です。薬の量が増えているとのことですので、主治医と相談し、適切な治療を受けているか確認しましょう。必要であれば、セカンドオピニオンを求めることも検討しましょう。
コミュニケーション：彼氏の気持ちを丁寧に聞き、共感することが重要です。ストレスや不安を一人で抱え込ませないように、積極的に話を聞いてあげましょう。「大丈夫？」と安易に聞くのではなく、「何か困っていることはある？」「今日の仕事はどうだった？」など、具体的な質問を心がけましょう。
環境調整：職場環境がストレス要因となっている可能性が高いので、上司や人事部と相談し、可能な限り職場環境の改善を図りましょう。部署異動や、嫌がらせ加害者との距離を置くなどの対策も検討しましょう。

４．専門家の活用：医療機関と転職支援サービス

てんかんの治療は、主治医との連携が不可欠です。薬の調整や、発作の種類、頻度、重症度などを詳しく話し合い、適切な治療方針を立てましょう。必要に応じて、てんかん専門医への受診も検討しましょう。

また、転職も一つの選択肢です。現在の職場環境が彼氏の健康に悪影響を与えているのであれば、転職によってより良い環境に移ることを検討しましょう。転職エージェントなどの専門家の力を借りることで、よりスムーズな転職活動を行うことができます。転職活動においては、てんかんの状況を正直に伝えることが重要です。多くの企業は、従業員の健康状態を理解し、配慮する体制を整えています。

５．長期的な展望：キャリアプランと心のケア

てんかんは、生涯にわたる病気ですが、適切な治療とサポートを受けることで、社会生活を送ることは十分可能です。彼氏と将来について話し合い、長期的なキャリアプランを立てましょう。彼のスキルや経験、そして健康状態を考慮した上で、より安定した仕事環境を探していくことが重要です。

また、あなた自身も、彼氏をサポートする中でストレスを感じているかもしれません。一人で抱え込まずに、友人や家族、専門機関などに相談し、心のケアを怠らないようにしましょう。

まとめ

彼氏のてんかん発作と職場環境のストレスは、複雑に絡み合っています。すぐに解決できる問題ではないかもしれませんが、一つずつ丁寧に解決策に取り組むことで、状況は必ず改善していきます。上司への相談、ストレス軽減策の実践、専門家の活用、そしてあなた自身の心のケアを忘れずに、彼氏を支え続けてください。

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