夫の言葉がきつい…モラハラ夫との結婚生活、どうすればいい？

夫の言葉がきつい軽く蹴られた結婚して3年目になります。最近子供が産まれました。結婚当初より、私を見下すような発言等、夫の言葉がきつい時があり悲しい思いをしてきました。例えるなら、仕事が出来ない部下を怒る上司のようなモラハラ発言があります。私が人より不注意なのが悪いのかもしれませんが、「ぽんこつ」「頭が悪い」「リスクヘッジが出来ていない」とよく言われます。（リスクヘッジなんてまるで仕事みたいですよね）過去には、育休のことを「ずる休み」と言ったり、夫が買ったものを借りたとき「寄生虫」と言われたりしました。子供はもうすぐ１ヶ月になりますが、出産後の里帰り中に、ミルクを吐き戻した後、呼吸がおかしいように感じたので救急車を呼びました。結果的にどこも異常は無かったのですが、後日夫からは私がちゃんと見ていないからだと言われました。昨日、夫が子供を抱っこしており、私が暖房器具を付けようと振り向いた時に子供の頭にひじがコツンと当たってしまいました。その時、夫に軽くですが蹴られ「また救急車呼ぶことになったらどうするんだ。あの時たくさんの人に迷惑かけたんだぞ。もっと注意しろよ。」と言われました。軽く当たっただけなのですが、、。その後、蹴ったことは謝られましたが、不注意すぎるためもっと気を付けて欲しいと言われました。以前も私が不注意なことをした時などに軽く蹴られたことがあります。普通の時は子煩悩で私にも優しいのですが、時々このようなことがあります。夫と結婚する前から私服をださいと言われたり、カウンターの飲食店では店主の人に向けてもっと美味しそうに食べろと言われたり、自尊心が低くなるような言葉を沢山言われてきました。今のところ離婚する気はありませんが、今後もこのようなことが続けば夫と離れる覚悟も必要かと思います。夫はモラハラなのではないかと思いますが、客客観的に見て夫はモラハラなのでしょうか。よろしくお願いします。

結婚3年目、お子さんが生まれて間もないという状況下で、ご主人の言葉の暴力や身体的な暴力に苦しんでいらっしゃるんですね。「ぽんこつ」「頭が悪い」「寄生虫」といった言葉、そして軽い蹴り…これらの行為は、決して許されるものではありません。今回のご相談は、多くの女性が抱える深刻な問題であり、一人で抱え込まず、専門家のサポートを受けることが重要です。この記事では、あなたの状況を客観的に分析し、具体的な解決策を提案します。まず、結論から申し上げます。ご主人の言動は、モラハラ（モラルハラスメント）の可能性が高いです。

モラハラとは？あなたの状況を専門家の視点から分析

モラハラとは、精神的な暴力によって相手を支配・従属させる行為です。暴言、無視、脅迫、人格否定など、様々な形態があります。ご主人の言動は、まさにこれらの典型的な例に該当します。「リスクヘッジ」という言葉を使うなど、仕事上の言葉遣いを家庭にも持ち込み、あなたを部下のように扱っている点も問題です。また、救急車を呼んだことを非難する行為は、あなたの行動を常に監視し、コントロールしようとする支配的な姿勢を示しています。さらに、軽い蹴りという身体的暴力も加わっていることから、状況は深刻です。

モラハラの深刻な影響： モラハラは、被害者の精神的な健康に深刻なダメージを与えます。自己肯定感の低下、うつ病、不安障害などにつながる可能性があります。お子さんの前でこのような行為が行われている場合、お子さんにも悪影響を及ぼす可能性も考慮しなければなりません。これは、単なる夫婦間の喧嘩ではなく、深刻な家庭内暴力の問題です。

ケーススタディ：モラハラからの脱出

私はこれまで多くの女性からの相談を受けてきました。中には、あなたと似たような状況に置かれた方もいます。あるクライアントAさんは、ご主人から長年、経済的・精神的なDVを受けていました。彼女は、最初は夫の言葉に傷つきながらも、我慢していました。しかし、子供への影響を心配し、弁護士に相談し、離婚を決意。現在は、新しい仕事に就き、子供と幸せに暮らしています。彼女のケースは、勇気を持って行動することで、明るい未来を掴むことができることを示しています。

解決策：具体的なステップ

記録を残す： ご主人の暴言や暴力の記録を詳細にメモしておきましょう。日付、時間、場所、内容を具体的に書き留めます。音声や動画の記録も有効です。これは、今後の相談や法的措置において重要な証拠となります。
信頼できる人に相談する： 親、友人、兄弟姉妹など、信頼できる人に相談しましょう。一人で抱え込まず、誰かに話を聞いてもらうことで気持ちが楽になります。また、客観的な意見を聞くことで、状況を冷静に判断できるようになります。
専門機関に相談する： DV相談窓口、弁護士、カウンセラーなどに相談しましょう。専門家は、あなたの状況を適切に評価し、具体的な解決策を提案してくれます。各地のDV相談窓口の情報はインターネットで検索できます。
自分を守るための行動計画を立てる： 緊急時の避難場所、連絡先などをリストアップしておきましょう。もし、危険を感じたら、すぐに安全な場所へ避難することが大切です。経済的な自立も重要な要素です。転職活動などを始め、経済的な基盤を固めることも検討しましょう。
夫婦カウンセリングを受ける： ご主人の協力が得られるならば、夫婦カウンセリングを受けることを検討しましょう。専門家の指導の下、コミュニケーションの改善を目指します。ただし、ご主人の態度によっては、効果がない可能性もあります。

比較検討：離婚と修復、どちらを選ぶべきか？

離婚と修復、どちらを選ぶかは、あなた自身の判断です。しかし、ご主人の言動が改善されない限り、現状を維持することは危険です。お子さんのためにも、安全で安心できる環境を作る必要があります。離婚を選択する場合は、弁護士に相談し、適切な手続きを進めましょう。経済的な面、子供の親権など、様々な問題を解決する必要があります。

チェックリスト：あなたの状況をチェック！

以下のチェックリストに当てはまる項目が多いほど、モラハラを受けている可能性が高いです。一度、自分の状況を客観的に見てみましょう。

□　暴言や侮辱的な言葉を言われる
□　無視や冷淡な態度を取られる
□　脅迫や脅し文句を言われる
□　行動を監視されていると感じる
□　自分の意見を言いにくい
□　常に不安やストレスを感じている
□　自己肯定感が低い
□　身体的な暴力を受けたことがある

まとめ

ご主人の言動は、モラハラに該当する可能性が高いです。一人で抱え込まず、すぐに専門機関に相談することを強くお勧めします。あなたの安全と幸せを第一に考え、適切な行動をとりましょう。そして、覚えておいてください。あなたは一人ではありません。多くの支援者があなたを待っています。

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