居酒屋バイトからの脱出！転職コンサルタントが教える、辞め方とキャリアプラン

居酒屋のバイト辞めたい、店長を不審に思う二日目が終わりました。金曜日と土曜日を出たのですが、初日のストレスが10だとしたら 2日目土曜日のストレスは50以上で後半から死にたい辞めたいとかなりメンタルが病んでいました。初日は楽しく賄いを食べれましたが、今日は食欲もなくただ苦痛な作業でした。怒鳴られたわけでもないですし、度を越した理不尽もありませんでしたが、自分には合ってないなと思いました。感覚がやや敏感なので食洗機から出した食器を触るのは苦痛でした。あつあつでした、洗浄お湯の温度は７０度だったかな？もちろん熱いと油の汚れが落ちるのとかは理解してますまた、テンチョーさんはサイコパスで人を動かすのがうまいのではないかちょっと疑ってしまいます常に洗浄機を動かしておくようにと言っていたのに、仕事終わって、まかないを食べる際のモニタリング？的なものでは、 1番はお客さんが笑顔で帰れること。これは確かにわかります。だから、別に真面目に働いてくれればスピードが遅くても良いと言われ、定休日明けの水曜日と木曜日にひとまずシフトを希望したいけど、面接で言ってたことと違うと言われ（シフトを聞いてきたのは、バイトリーダーで30分後位にこういう風に言われたという状態です）となると金曜日と土曜日が忙しいからそこに入って欲しいって言ってたから、その日だけ働いて欲しいのかなって思ったけど、正直処理しきれない自分の無能さを痛感するから、ある意味1番そこで働きたくないのが現状です私・金曜日と土曜日に入って欲しいんですよね？ ※正直、アルバイトよりも、パートナーとの活動で成功というか、社会的発展を目指していたので、それを理由に断ろうと思いました、すると店長・そーゆーわけでないけど、私はあなたに期待はしてないよ働きたいように働けば的なことを言われました？定休日明けのシフトに軽く文句言われたのは何故？また、テンチョーが言うには、自分がA型利用者でA型事業所で働こうとしているのは知っているみたいでした（半分の確率で話を合わせている可能性あり。自分が知っている調理免許受給資格と異なることを言っていました。それだと、自分が接客やSNSを担当しているA型事業所でも受験資格が受けれると言うことになります。話が長くなってしまいましたが、発言や言動に不審に思うこともあり、また即戦力な人材にはなれそうにないのと、仕事の内容が自分にはきついため辞めたいと思ってるのですが、どうしたらいいでしょうか、一応、テンチョーさんが言うには、働きやすい方で働けば？と言っていました、だからこそ、火曜日と水曜日シフトを希望していることに文句を言われたのか不思議でした ※働くにしてもドタバタの金土ではメモや指導の暇がないから仕事覚えたいのに… とにもかくにも自分には似合ってないので辞めたいなぁって思いました、生まれつきの発発達障害の自分は、A型事業所でなら120%発揮できるかなぁと思っていて、やはりそっちをメインにしたいですテンチョー不審に思いましたが普通のことでしょうか？辞めたくても辞めたいと言えないようにマインドコントロールされていそうでより怖いですまた、テンチョーはちょっとよくわからないひとこと言ってました、予約じゃないお客さんがたくさんきた忙しさで大変だったと思うよ、 ※予約のお客様のコース料理ではない限り、ランダムの注文をしたので、とても状況が変わるとは思えませんでした、わたし的には今日がんばったね。すごいねと間接的に無理矢理褒めているのではないかと思いました。辞めるにはどうしたらいいでしょうか一応明日営業しているので、明日の夜にでも退職届の手紙を渡しに行けばいいでしょうか？ 2日で合わせて約8時間働きましたが、給料は諦めたほうがいいでしょうか？最低賃金換算でももらえるとありがたいものではありますが補足、熱いだけならまだなんとでもできますが※タオルで触り部屋の空気で冷やす覚えていないメニューを作らないといけないのがプレッシャーで、確認しながら作りましたが、ピリピリした空気とかもかなり苦手でした。もちろん怒鳴られたり罵声はないから良い職場ではありそうですが

結論：まずは冷静に状況を整理し、円満退社を目指しましょう

2日間で感じたストレス、店長への不信感、そして自身のキャリアプランとのずれ… 現状は決して心地よいものではありません。しかし、焦らず、冷静に一つずつ解決していきましょう。この記事では、まず現状の整理、そして円満退社のためのステップ、そして今後のキャリアプランについて、具体的なアドバイスを提示します。

1. 現状の整理：何があなたを苦しめているのか？

あなたは、高温の食器洗浄、覚えるのが難しいメニュー、ピリピリとした雰囲気、そして店長の発言など、複数のストレス要因を抱えています。これらの要因を改めて書き出してみましょう。そして、それぞれのストレス要因が、あなたにどのような影響を与えているのかを具体的に分析してみることが大切です。例えば、「高温の食器洗浄」は「火傷の危険性」や「手の乾燥」といった具体的な問題につながっているはずです。このように具体的な問題点を洗い出すことで、対処法が見えてきます。

2. 円満退社のためのステップバイステップガイド

ステップ1：退職の意思を明確にする まずは、自分が本当に辞めたいのか、もう一度冷静に自問自答してみましょう。もし辞める意思が固まったら、次に具体的な行動に移ります。
ステップ2：退職日を決定する 明日退職届を出すという選択肢もありますが、まずは店長と話し合い、円満に退社できるよう、退職日を決定しましょう。最低でも1週間前には伝えるのがマナーです。急な退職は、職場に迷惑をかける可能性があります。
ステップ3：退職の意思を伝える 店長との面談を予約し、直接退職の意思を伝えましょう。その際、具体的な理由を簡潔に伝え、感謝の気持ちも忘れずに伝えることが大切です。感情的にならず、冷静に、そして礼儀正しく伝えることが重要です。店長の発言に不審な点があることを伝え、今後の対応について相談するのも良いでしょう。例えば、「店長の発言に戸惑う部分があり、私自身のキャリアプランを見直す必要性を感じたため」のように、具体的な理由を述べましょう。
ステップ4：退職届を提出する 面談後、正式な退職届を提出します。退職届には、退職日、氏名、署名などを記入し、控えを必ず保管しておきましょう。
ステップ5：未払い賃金の確認 2日間働いた分の賃金は、最低賃金で計算しても支払われる可能性が高いです。退職時にきちんと確認し、未払いがあれば請求しましょう。

3. 今後のキャリアプラン：A型事業所での活躍を目指して

あなたは発達障害があり、A型事業所での就労を希望しています。それは素晴らしいことです。 A型事業所は、あなたの能力を最大限に発揮できる環境を提供してくれる可能性が高いでしょう。まずは、求人サイトやハローワークなどで、自分に合ったA型事業所を探してみましょう。面接では、あなたの強みやスキル、そしてA型事業所で働く意欲を積極的にアピールしましょう。面接対策として、自己PRや志望動機を事前に準備しておくと効果的です。

4. 店長への対応：不審な点への対処法

店長の言動に不審な点があると感じているとのことですが、それはあなたの感覚が鋭いからかもしれません。しかし、その不審感を根拠に、感情的に対応するのは避けましょう。冷静に事実を整理し、必要であれば、客観的な証拠を集めることも検討しましょう。ただし、過度に疑心暗鬼になるのも避け、まずは円満退社を最優先しましょう。

5. 成功事例：転職活動における専門家のサポート

転職活動は、一人で抱え込まず、専門家のサポートを受けるのも有効です。キャリアカウンセラーや転職エージェントは、あなたの強みや弱みを分析し、最適な求人情報を提供してくれます。また、面接対策や交渉術なども教えてくれるので、スムーズな転職活動を進めることができます。

まとめ

居酒屋でのアルバイトは、あなたにとって辛い経験になったかもしれませんが、この経験から多くのことを学び、成長できたはずです。今後は、A型事業所での就労を目指し、あなたの能力を最大限に発揮できる環境を見つけましょう。転職活動は、一人で抱え込まず、必要に応じて専門家のサポートを受けながら、積極的に進めていきましょう。そして、今回の経験を活かし、より充実したキャリアを築いてください。

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