仕事と妊活の両立！時間がない夫婦が抱える悩みを解決する方法
仕事と妊活の両立！時間がない夫婦が抱える悩みを解決する方法
この記事では、仕事と妊活の両立に悩む28歳のご夫婦をテーマに、具体的な解決策を提示します。仕事が忙しく、なかなか妊活に時間を割けないという悩みに対し、多様な働き方や夫婦間のコミュニケーションを通じて、二人の望む未来を実現するためのヒントを提供します。
僕28歳、妻27歳で結婚4年目です。2年前から避妊をやめていますがまだ妊娠しません。というのも、不妊というよりは避妊を辞めただけで排卵日などを気にすることなく多くてSEXは月2回、開くときは4カ月ほどしない時もあります。なのでこの2年でSEXしたのは15回もありません。
僕は医療機器修理の仕事をしていて2・3泊の出張が月2〜5回あります。今こそこのご時世少し出張は少ないですが、大体19時までには帰宅します。寝るのが22時くらいです。休みは日祝と月1回土曜です。
妻は飲食店4店舗の統括部長をしており、仕事の帰宅は終電かタクシー帰宅なので僕が寝ている時間に帰宅します。妻の休みは平日のシフト制で日曜はたまーに休みですがほぼ仕事です。
僕たちの問題は時間も休みも合わなくてそもそも子供を作るためのSEXをする時間がありません。妻が休みでも僕が出張だったり、日祝でも妻が疲れ切っていてSEXするより寝たいという状態もよくあります。
今世帯収入は750万円です。二人でバリバリ仕事して貯金に回してきたのではもうすぐ貯金800万を超えました。
貯金も溜まってきたし妊活のため妻にはパートにしてもらったり、妊活体勢に入って欲しいのですが、妻が高校からアルバイトしている会社で社員になり頑張って部長まで登ったから妊娠すれば辞める気はあるけど妊娠してないうちはバリバリ仕事して稼いで貯金したいと言っています。
このままじゃ妊娠しないとおもうからせめて生理をアプリで管理して排卵日だけ狙ってでもSEXしてみようということで話し合って1月からトライしてみたのですがなかなか出張の兼ね合いもあり排卵日にぶつけることも出来ず結局今年に入って今までSEXできたのは3回です。
もともと性欲も強くない夫婦なので僕も1・2カ月抜かなくても平気で一人で抜くことがほぼありません。明日は時間が合うからできる！とおもったときにできる前の日には頑張って抜くようにはしてます。
仲が悪いわけではないんです。寝るときは手を繋いで寝てたり、スキンシップもかなり多く仲良しではあるのですが、妊娠するまで仕事を辞めたくない妻と子供ができる気がしません。そもそも子供が欲しいのかという事については、妻も子供は欲しいそうなのですがそのうちできる、子供ができれば仕事バリバリなんてできないから子供がいたらできない事の一つとして今のうちにバリバリ働いておきたいと言う気持ちが強いそうです。
僕としては子供が絶対に欲しい訳ではなく妻がいらないというなら一生妻と二人で過ごしていくのもいいなぁと思ってますが妻が子供が欲しいと思うなら一緒に頑張りたいです。
時間も休みも合わない僕らが妊活をちゃんとするためにはやはり、妻に仕事を辞めてもらったり時間を考えてもらう以外方法はないでしょうか？？
はじめに：仕事と妊活の両立、時間がない夫婦のジレンマ
結婚4年目、28歳のご夫婦から寄せられたこの相談。共働きで、それぞれがキャリアを築き、経済的にも安定している一方で、妊活という新たな課題に直面しています。仕事の多忙さ、時間のすれ違い、そして夫婦間の価値観の微妙なズレが、問題の複雑さを物語っています。この記事では、このご夫婦が抱える悩みを紐解き、具体的な解決策を提案します。仕事と妊活を両立させ、二人の望む未来を切り開くためのヒントを探っていきましょう。
1. 現状分析：なぜ妊活がうまくいかないのか？
まずは、現状を詳しく分析してみましょう。相談者夫婦が妊活でつまずいている主な原因は以下の3点です。
- 時間の制約： 夫婦ともに仕事が忙しく、一緒に過ごす時間が少ない。特に、妻は終電帰宅が多く、排卵日に合わせて性交渉を持つのが難しい状況です。
- 性交渉の頻度： 性欲がそれほど強くないこと、そして時間の制約から、性交渉の頻度が極端に低い。
- 価値観の相違： 妻はキャリアを優先したい気持ちが強く、妊活に専念することに抵抗がある。一方、夫は妻の気持ちを尊重しつつも、子供を望む気持ちもある。
これらの要因が複合的に絡み合い、妊活がスムーズに進まない状況を作り出しています。この状況を打破するためには、まず現状を正確に把握し、問題の本質を見極めることが重要です。
2. 解決策の提案：多様な働き方とコミュニケーションの重要性
では、具体的にどのような解決策があるのでしょうか？ここでは、多様な働き方と夫婦間のコミュニケーションに焦点を当て、具体的な提案をしていきます。
2.1. 働き方の見直し：柔軟な働き方を検討する
まず、妻の働き方を見直すことが重要です。
- パートタイムへの変更： 妻が現在の仕事を続けながら、パートタイムに切り替えることを検討しましょう。これにより、仕事の負担を減らしつつ、妊活に時間を割くことができます。収入は減るかもしれませんが、貯蓄があるため、ある程度の余裕はあるはずです。
- テレワークの活用： 妻の仕事内容によっては、テレワークを導入できないか検討しましょう。テレワークが可能になれば、自宅で仕事をしつつ、妊活に時間を割くことができます。
- フリーランスや副業： 妻がこれまでの経験を活かして、フリーランスや副業を始めることも選択肢の一つです。自分のペースで仕事ができるため、妊活との両立がしやすくなります。
これらの働き方の変更は、妻のキャリアと妊活の両立を支援し、二人の時間的余裕を生み出す可能性があります。
2.2. コミュニケーションの強化：夫婦で話し合う
次に、夫婦間のコミュニケーションを強化することが不可欠です。
- 定期的な話し合いの場： 定期的に、妊活に関する話し合いの場を設けましょう。お互いの気持ちや考えを共有し、協力体制を築くことが重要です。
- 目標設定： 妊活の目標（いつまでに子供が欲しいか、どのような方法で妊活を進めるかなど）を夫婦で共有し、具体的な計画を立てましょう。
- 情報共有： 妊活に関する情報を共有し、お互いの理解を深めましょう。専門家の意見を聞いたり、情報交換をしたりすることも有効です。
コミュニケーションを通じて、お互いの気持ちを理解し、協力し合うことで、妊活へのモチベーションを高めることができます。
2.3. 専門家への相談：プロの力を借りる
必要に応じて、専門家への相談も検討しましょう。
- 産婦人科医： 妊活に関する相談や、排卵日の特定、不妊治療に関するアドバイスを受けることができます。
- キャリアコンサルタント： 働き方の見直しや、キャリアに関する相談ができます。
- 夫婦カウンセラー： 夫婦間のコミュニケーションに関する問題や、価値観の相違について相談できます。
専門家のサポートを受けることで、客観的なアドバイスを得たり、問題解決の糸口を見つけたりすることができます。
3. 具体的なステップ：実践的な妊活プラン
上記の解決策を踏まえ、具体的な妊活プランを立ててみましょう。
3.1. スケジュール調整：時間を作り出す
まず、夫婦のスケジュールを調整し、一緒に過ごす時間を確保しましょう。
- 週末の計画： 週末に、必ず一緒に過ごす時間を確保しましょう。映画を見たり、外食に出かけたり、リラックスできる時間を共有しましょう。
- 平日の工夫： 平日でも、できる限り一緒に食事をしたり、会話をする時間を設けましょう。
- 出張の調整： 夫の出張を、可能な範囲で調整できないか検討しましょう。
時間を意識的に作り出すことで、夫婦の絆を深め、妊活へのモチベーションを高めることができます。
3.2. 妊活の準備：基礎知識を学ぶ
次に、妊活に関する基礎知識を学びましょう。
- 基礎体温の測定： 妻は基礎体温を測定し、排卵日を把握しましょう。
- 排卵検査薬の活用： 排卵検査薬を活用し、より正確に排卵日を特定しましょう。
- 性交渉のタイミング： 排卵日を狙って、性交渉を持つようにしましょう。
- 健康管理： 夫婦ともに、健康的な食生活、適度な運動、十分な睡眠を心がけましょう。
正しい知識と準備が、妊活の成功率を高めます。
3.3. 夫婦の協力：共に歩む
最後に、夫婦で協力し、共に妊活に取り組みましょう。
- お互いをサポート： 妻は、夫の仕事への理解を示し、夫は、妻の気持ちに寄り添いましょう。
- 感謝の気持ちを伝える： 感謝の気持ちを言葉で伝え、お互いを励まし合いましょう。
- ポジティブな気持ちを保つ： ポジティブな気持ちを保ち、焦らずに妊活に取り組みましょう。
夫婦が協力し合うことで、困難を乗り越え、目標を達成することができます。
4. 成功事例：仕事と妊活を両立した夫婦たち
実際に、仕事と妊活を両立し、子供を授かった夫婦たちの成功事例を見てみましょう。
- Aさんの場合： 妻は、パートタイムに切り替えることで、仕事の負担を減らし、妊活に時間を割くことができました。夫は、家事や育児を積極的に分担し、妻をサポートしました。
- Bさんの場合： 夫婦で、妊活に関する情報を共有し、専門家のアドバイスを受けました。また、夫婦カウンセリングを通じて、お互いの気持ちを理解し、協力体制を築くことができました。
- Cさんの場合： 妻は、テレワークを活用し、自宅で仕事をしつつ、妊活に取り組みました。夫は、積極的に育児休暇を取得し、育児に参加しました。
これらの事例から、働き方の見直し、夫婦間のコミュニケーション、専門家のサポートが、仕事と妊活の両立に不可欠であることがわかります。
5. まとめ：未来への一歩を踏み出すために
この記事では、仕事と妊活の両立に悩むご夫婦に向けて、具体的な解決策を提案しました。多様な働き方の検討、夫婦間のコミュニケーションの強化、専門家への相談、そして具体的な妊活プランの実践を通じて、二人の望む未来を実現することができます。
大切なのは、夫婦で協力し、お互いを尊重し、ポジティブな気持ちで妊活に取り組むことです。焦らず、一歩ずつ、未来への道を歩んでいきましょう。
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6. よくある質問（Q&A）
仕事と妊活の両立に関するよくある質問とその回答をまとめました。
Q1: 妻が仕事を辞めたがらない場合、どうすれば良いですか？
A1: まずは、妻の気持ちを尊重し、なぜ仕事を続けたいのかを深く理解しましょう。その上で、パートタイムへの変更やテレワークの導入など、柔軟な働き方を提案し、妻のキャリアと妊活の両立を支援できる方法を探りましょう。夫婦で話し合い、お互いの希望をすり合わせることが重要です。
Q2: 夫が出張が多く、なかなかタイミングが合わない場合は？
A2: まず、夫の出張スケジュールを把握し、排卵日に合わせて帰宅できるように調整できないか検討しましょう。また、排卵検査薬を活用し、排卵日を正確に把握することで、性交渉のタイミングを合わせやすくなります。必要であれば、産婦人科医に相談し、専門的なアドバイスを受けることも有効です。
Q3: 夫婦の性欲が低い場合、どうすれば良いですか？
A3: 性欲が低いことは、必ずしも問題ではありません。まずは、夫婦で性的なコミュニケーションを深め、お互いの気持ちを理解し合うことが重要です。性交以外のスキンシップを増やしたり、リラックスできる環境を整えたりすることも効果的です。必要であれば、専門家（性カウンセラーなど）に相談し、アドバイスを受けることも検討しましょう。
Q4: 貯蓄は十分にあるのに、妻が仕事に固執するのはなぜ？
A4: 妻が仕事に固執するのは、キャリアへの情熱、自己実現欲求、社会とのつながり、経済的な自立など、さまざまな理由が考えられます。妻の価値観を尊重し、なぜ仕事を続けたいのかを丁寧に聞き出すことが重要です。その上で、パートタイムやテレワークなど、働き方の選択肢を提示し、妻の希望と妊活を両立できる方法を探りましょう。
Q5: 妊活に疲れてしまった場合、どうすれば良いですか？
A5: 妊活は、心身ともに負担がかかるものです。疲れてしまった場合は、無理をせずに、一度立ち止まって休息を取りましょう。夫婦で話し合い、妊活のペースを調整したり、専門家（カウンセラーなど）に相談したりすることも有効です。焦らず、自分たちのペースで、無理のない範囲で妊活を続けることが大切です。
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