コロナ禍の飲食店勤務で「命とお金」の選択に揺れるあなたへ：働き方とキャリアを守るための自己防衛術
コロナ禍の飲食店勤務で「命とお金」の選択に揺れるあなたへ：働き方とキャリアを守るための自己防衛術
この記事では、コロナ禍における飲食店の勤務環境で、感染リスクと経済的な不安の間で揺れ動くあなたへ向けて、具体的な対策と、将来のキャリアを見据えた働き方を提案します。自粛要請と経済的な事情の間で板挟みになり、将来への不安を抱えているあなたの状況を理解し、どのようにすれば、心身の健康を守りながら、持続可能なキャリアを築けるのか、一緒に考えていきましょう。
コロナでの対策についてご意見、アドバイス等が欲しいです。
10万（20万？）給付について、今のところ仕事の自粛や職を失った方々への自己申告での給付になる予定とのことですが、そういう方々や子供の為に休まなければならない保護者にしか対策してもらえないのでしょうか？勿論その方々が深刻な状況なのは分かっていますが、それ以外の人には何もしてくれないの？と思ってしまいます。
私は飲食店勤務なのですが、この状況でもいまだにたくさんのお客様が来られます。というか、小さな子供連れの家族や学生グループ、大人や高齢者様々で、自粛要請等の為行くところもないからか、平日休日問わず余計に混みあっている印象です。
勤務先の飲食店は全国にチェーン店がありますが、現時点ではほぼ全国通常通り営業しています。でも主婦の方々は子供を見る為に休まれており、私や独身の方や小さい子供がいない方でその分もカバーしなければなりません。
最近では本部からマスクやアルコール除菌等の支給もされているのに、マスクをしていない従業員が多いです。距離も取っているのに平気で近づいて来られます。時間によっては休憩室に5、6人くらいの従業員がぎゅうぎゅうに集まることも多いです。
いかにも体調が悪そうな人、咳をしている人も複数います。
コロナの話題も出るのですが、大半が「なったらなった時」「まだ若いし…」「今は皆なってるから」「心配しすぎだよ」と、全く危機感がありません。
私はまだ働き始めて4か月程で未熟ですし、感染しないよう気を付けてほしいとかシフトを減らしたいなんてとても言えません。
飲食店なのでリモートワークなんて絶対に無理です。それに、ただでさえ通勤で人通りの多い場所を通らなくてはなりません。その中には私と同じような状況の方や収入の為に仕方なく外出している方もたくさんおられるでしょう。でも、明らかに遊んでいる学生グループや家族連れの方々もたくさん見られるのです…。
今のところコロナに感染すると回復を待つしかないと聞きます。はっきり言って、私は死にたくないです。外に出たくないです。ならば仕事を辞めるべきかとも考える事も多々ありますが、一人暮らしで色々事情もあり貯金だって底をついているので生きていけません。
都内ではやむを得ずとはいえ自粛しているお店も多いのに（私の勤務先は都内ではないです）、勤務先はお店を閉める気がないようで休む事も許されないです。「3密」そのものの飲食店がですよ？
まさに命をとるか、お金をとるかです。
先月頃にサラリーマン男性達が話しているのが聞こえたのですが、「コロナごときで仕事を辞めたり休むなんてバカすぎる。落ち着いた頃に職がなくて困るのはお前らなんだぞ！なめた奴ばっかりだ！」と先輩か上司らしき方が仰られていました。通勤時にたまたま聞こえただけなので全ては聞こえませんでしたが、恐怖と悩みでまいっている私にはかなりグサリと突き刺さりました。まるで私が言われたようでした。とても悲しくなりました。
無知な私では大きく周りが見えていない、見落としているところもあるかとは思います。ですが自粛要請と言っておきながら学校やナイトクラブ等だけを指定して、飲食店等は通常営業というのは意味がないです。というよりも、学校やナイトクラブ等以上に幅広い年齢層の方々が集まるのでより危険だと思うのですが。そんな事を言ったら病院やスーパーはどうなるんだというのもごもっともです。でも、申し訳ないのは分かっていてあえて聞きたいのですが、飲食店って不要不急でそんなに必要ですか？それこそ自炊して自宅で大人しくしている方が本来の目的になりませんか？
私の気持ちとしては、今すぐ日本全国をロックダウンしてほしいです。自粛要請なんて意味ないじゃないですか。今は一部の身勝手で愚かな人達がやっと深刻に考え始めたようですが（自分が死にたくないからでしょうけど）、まだまだ出歩いてますよ。遊んでます。通勤途中にあるいくつかの大きな公園だってピクニックしている人たくさんいます。仕事がなくて、仕事が出来なくて困っているという人の気持ちも痛い程分かりますが、外に出たくないのにやむを得ず外出し働かなければならない人だっているのです。なのに何でそういう人の事は考えてくれないんですか？それとも考えてくれているんでしょうか…。今の状況だと、私のような状況の方は保障対象にならないと思うのですが、何とかして欲しいです。本当に怖いです。
これを機に在宅ワークも考えましたが、きっと今だと倍率も凄いでしょうし、やっと決まった職を手放すのも厳しいです。
いい加減自粛要請で国が保障しないでいいように逃げるのではなく（私にはそう見えます）、外国のようにほとんどの店舗を休業させて、しっかりと保障もして欲しいです。
ごめんなさい、ちょっとパニックになっているのかもしれません。ご意見いただけると幸いです。
1. 現状の整理：あなたが直面している問題点
まず、あなたの置かれている状況を整理しましょう。あなたは、飲食店の従業員として、コロナ禍において以下の複数の問題を抱えています。
- 感染リスクの高さ: 多くの人が集まる飲食店での勤務であり、感染リスクが高い。職場での感染対策が徹底されていない。
- 経済的な不安: 一人暮らしであり、貯金も底をつきかけているため、仕事を辞めることが難しい。
- 精神的な負担: 感染への恐怖、周囲の無理解、将来への不安など、精神的なストレスが大きい。
- 働き方の問題: リモートワークが不可能であり、シフトを減らすことも難しい。
- 社会的な矛盾: 自粛要請と現実のギャップ、十分な補償がないことへの不満。
これらの問題は、あなたの心身の健康を脅かすだけでなく、将来のキャリアにも影響を与える可能性があります。しかし、適切な対策を講じることで、これらのリスクを軽減し、より安全で持続可能な働き方を見つけることができます。
2. 自己防衛のための具体的な対策
現状を打破するために、具体的な行動を起こしましょう。ここでは、すぐに実践できる対策をいくつか提案します。
2-1. 職場での感染対策の徹底
まずは、職場でできる感染対策を徹底しましょう。積極的に行動することで、感染リスクを少しでも減らすことができます。
- マスクの着用: 常にマスクを着用し、お客様や同僚との距離を保つ。
- 手洗いの徹底: こまめな手洗いを徹底し、アルコール消毒も行う。
- 換気の確保: 換気の悪い場所を避ける、または定期的に換気を行う。
- 休憩時間の工夫: 休憩室での密集を避け、一人で休憩できる場所を探す。
- 体調管理: 毎日の検温を行い、体調が悪い場合はすぐに上司に報告し、必要に応じて医療機関を受診する。
- 情報収集: 最新の感染対策に関する情報を収集し、積極的に取り入れる。
これらの対策を徹底することで、感染リスクを大幅に減らすことができます。また、同僚にも協力を呼びかけ、職場の安全意識を高めることも重要です。
2-2. 職場への交渉と情報収集
感染対策だけでなく、職場とのコミュニケーションも重要です。自分の意見を伝え、働きやすい環境を作る努力をしましょう。
- 上司との相談: シフトの調整や、感染対策の強化について、上司に相談する。
- 労働組合の活用: 労働組合があれば、相談し、職場の改善を求める。
- 情報収集: 職場の感染対策や、コロナに関する情報を積極的に収集し、正しい知識を持つ。
- 記録の作成: 職場での感染対策の状況や、自分の体調の変化などを記録しておく。
これらの行動を通じて、職場の環境改善を促し、自身の安全を守るための交渉をすることができます。一人で抱え込まず、周囲の協力を得ることも大切です。
2-3. 副業・兼業の検討
収入を増やすために、副業や兼業を検討することも有効です。ただし、体力的な負担が増える可能性もあるため、無理のない範囲で始めましょう。
- 在宅ワーク: データ入力、ライティング、オンラインアシスタントなど、自宅でできる仕事を探す。
- スキルアップ: プログラミング、Webデザイン、動画編集など、将来的に役立つスキルを習得する。
- クラウドソーシング: クラウドワークスやランサーズなどのプラットフォームで、仕事を探す。
- アルバイト: 感染リスクの低いアルバイトを探す（例：オンラインでのカスタマーサポートなど）。
副業や兼業を通じて、収入を増やし、経済的な不安を軽減することができます。また、新しいスキルを習得することで、将来のキャリアアップにも繋がります。
3. キャリアチェンジとスキルアップ
将来を見据えて、キャリアチェンジやスキルアップを検討することも重要です。現状の仕事に不安を感じているのであれば、思い切って新しい道を探すことも選択肢の一つです。
3-1. 転職活動の準備
転職を視野に入れる場合、まずは準備を始めましょう。自己分析を行い、自分の強みや興味のある分野を見つけることが大切です。
- 自己分析: 自分の強み、弱み、興味のあること、価値観などを整理する。
- 情報収集: 興味のある業界や職種について、情報収集を行う。
- スキルアップ: 転職に必要なスキルを習得する。
- 求人情報の確認: 転職サイトや企業の採用情報をチェックする。
- 履歴書・職務経歴書の作成: 自分の経験やスキルを効果的にアピールできる書類を作成する。
転職活動は、自己分析から始まり、情報収集、スキルアップ、書類作成、面接対策と、多くのステップを踏む必要があります。計画的に準備を進めましょう。
3-2. スキルアップと資格取得
転職やキャリアアップのためには、スキルアップも不可欠です。自分の興味やキャリアプランに合わせて、必要なスキルを習得しましょう。
- オンライン講座の受講: プログラミング、Webデザイン、マーケティングなど、様々な分野のオンライン講座を受講する。
- 資格取得: 簿記、TOEIC、ITパスポートなど、自分のキャリアに役立つ資格を取得する。
- セミナーへの参加: 業界の最新情報や、スキルアップに関するセミナーに参加する。
- ポートフォリオの作成: 自分のスキルを証明するためのポートフォリオを作成する。
スキルアップは、転職を有利に進めるだけでなく、現在の仕事でのキャリアアップにも繋がります。積極的に学び、自己成長を続けることが重要です。
3-3. 転職エージェントの活用
転職活動をスムーズに進めるためには、転職エージェントの活用も有効です。専門家のアドバイスを受けながら、自分に合った求人を探すことができます。
- 転職エージェントの選択: 自分の希望する業界や職種に強い転職エージェントを選ぶ。
- キャリアカウンセリング: 転職エージェントとの面談で、自分のキャリアプランや希望を伝える。
- 求人紹介: 転職エージェントから、自分に合った求人を紹介してもらう。
- 書類添削・面接対策: 履歴書や職務経歴書の添削、面接対策などのサポートを受ける。
転職エージェントは、求人情報の提供だけでなく、キャリアに関する相談や、書類作成、面接対策など、様々なサポートを提供してくれます。積極的に活用しましょう。
4. メンタルヘルスケア
コロナ禍での不安やストレスは、心身の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。メンタルヘルスケアを行い、心の健康を保つことも重要です。
4-1. ストレス管理の方法
ストレスを軽減するために、自分に合ったストレス管理方法を見つけましょう。
- 休息: 十分な睡眠を取り、心身を休ませる。
- リラックス: 好きな音楽を聴いたり、アロマを焚いたり、リラックスできる時間を作る。
- 運動: ウォーキングや軽い運動を行い、心身のリフレッシュを図る。
- 趣味: 自分の好きなことに没頭し、気分転換をする。
- 瞑想: 瞑想やマインドフルネスを行い、心の状態を整える。
ストレス管理は、心身の健康を保つために不可欠です。自分に合った方法を見つけ、積極的に実践しましょう。
4-2. 相談できる相手を見つける
一人で抱え込まず、誰かに相談することも大切です。信頼できる人に話を聞いてもらい、気持ちを楽にしましょう。
- 友人や家族: 信頼できる友人や家族に、悩みを打ち明ける。
- 専門家: 精神科医やカウンセラーに相談する。
- 相談窓口: 労働相談窓口や、メンタルヘルスの相談窓口を利用する。
- オンラインコミュニティ: 同じような悩みを抱える人と、オンラインで繋がる。
相談できる相手がいることで、孤独感を解消し、心の負担を軽減することができます。積極的に周囲に助けを求めましょう。
4-3. 情報過多に注意する
コロナに関する情報に触れすぎると、不安が増幅される可能性があります。情報収集は必要ですが、情報過多にならないように注意しましょう。
- 情報源の選択: 信頼できる情報源から、正確な情報を得る。
- 情報収集時間の制限: 情報収集の時間を決め、長時間にわたって情報に触れないようにする。
- 休息時間の確保: 情報から離れ、リラックスできる時間を作る。
- SNSの利用制限: SNSでの情報収集を控え、ネガティブな情報に触れないようにする。
情報過多にならないように注意し、心身の健康を守りましょう。
5. まとめ：未来を切り開くために
コロナ禍における飲食店の勤務は、感染リスク、経済的な不安、精神的なストレスなど、多くの困難を伴います。しかし、適切な対策を講じることで、これらのリスクを軽減し、より安全で持続可能な働き方を見つけることができます。自己防衛のための具体的な対策、キャリアチェンジとスキルアップ、メンタルヘルスケアを実践し、未来を切り開きましょう。
あなたの置かれている状況は大変厳しいものですが、決して一人ではありません。この記事で紹介した対策を参考に、積極的に行動し、未来を切り開いてください。そして、もしあなたが更なるサポートを必要としているなら、ぜひ私たちにご相談ください。あなたのキャリアを全力でサポートします。
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