コロナ禍で「働かない人」を見てしまうモヤモヤ…その感情を紐解き、キャリアを考える
コロナ禍で「働かない人」を見てしまうモヤモヤ…その感情を紐解き、キャリアを考える
この記事では、コロナ禍において、一部の人々が「働かない」状況を見て、モヤモヤとした感情を抱くことについて掘り下げます。その感情の根底にあるものを理解し、自身のキャリアや働き方について改めて考えるきっかけを提供します。
テレビを見ていると、「コロナのせいで働く先が休業し無職状態になった。毎日スマホやテレビをみて生活しているが収入もないのでどうしようもない、はやく国からの補助が欲しい」みたいなことを言っている人をよく見る気がするのですが、例えば単発のバイトとか、スーパーのバイトとか、デリバリーバイトとか、やろうと思えば働く先はあるはずなのに、明日の生活も厳しいとか言いながら何でなにもせず家でゴロゴロして国からの補助を待ってるんだろうって思います。
正社員だから副業禁止ならまだしも、フリーターや風俗店勤務の人とかはいくらでもやりようあるのにって思います。
幸い私の勤める会社はコロナの影響がない会社なので、普段通り働き給料をもらい税金を納めるわけですが、例えば飲食店勤務の人がコロナで閉店したからって毎日だらだら過ごして、店長からはその間も給料もらって、でもその給料の出所は国からの補助金(税金)だとしたら、なんか違和感かんじてしまいます、、
実際私の所属部署はコロナのせいで以前より忙しくなったとこなので、友達とかが「コロナの影響で仕事ずーっと休みやけど給料もらえる！」とか言ってるのを聞いていいなあと感じてしまう私の心が狭いのですが、、
コロナだけれども普通通りに働かれてる方、そう思ったことありませんか？？
この質問は、コロナ禍における経済的な影響と、それに対する人々の対応の違いから生じる感情的な葛藤を浮き彫りにしています。特に、自身の努力と、他者の状況との比較から生まれる「モヤモヤ感」に焦点を当てています。この記事では、このモヤモヤ感の正体を分析し、建設的な視点へと転換するためのヒントを提供します。
1. モヤモヤ感の正体：感情の深層を探る
まず、このモヤモヤ感の根源を探ることから始めましょう。それは、単なる「不公平感」だけではないはずです。いくつかの要因が複雑に絡み合っていると考えられます。
- 自己肯定感の揺らぎ: 普段通りに働き、税金を納めることは、社会への貢献という自己肯定感につながります。しかし、周囲の状況との比較は、この自己肯定感を揺るがす可能性があります。「自分だけが頑張っている」という感覚は、不満や不公平感を生みやすいものです。
- 将来への不安: コロナ禍は、将来に対する漠然とした不安を増幅させます。経済的な不安定さ、職を失うリスク、将来のキャリアに対する不確実性など、様々な不安がモヤモヤ感に影響を与えている可能性があります。
- 価値観の衝突: 質問者は、勤勉さや自己責任といった価値観を重視している可能性があります。一方、周囲の人々の行動は、これらの価値観と異なるため、違和感を覚えるのかもしれません。
これらの感情は、決して「心が狭い」から生まれるものではありません。むしろ、人間として当然の感情であり、自己防衛本能や社会的な正義感と深く結びついているのです。
2. 比較という罠：客観的な視点を持つ
モヤモヤ感の大きな原因の一つは、「比較」です。しかし、比較は時に、私たちを不必要な苦しみへと導くことがあります。
- 情報バイアス: テレビやSNSで目にする情報は、一部の偏った情報である可能性があります。すべての人が同じように「働かない」わけではありませんし、個々の事情も異なります。
- 主観的な解釈: 他者の状況を、自分の価値観や経験に基づいて解釈しがちです。例えば、「給料をもらっている」という事実だけを見て、「楽をしている」と決めつけてしまうかもしれません。
- 自己肯定感の低下: 比較は、自己肯定感を低下させる可能性があります。「自分はもっと頑張らなければならない」というプレッシャーを感じ、自己評価を下げてしまうこともあります。
比較から抜け出すためには、客観的な視点を持つことが重要です。例えば、以下のような方法を試してみましょう。
- 多様な情報を収集する: 様々なメディアや情報源から情報を収集し、多角的に状況を把握する。
- 個々の事情を想像する: 他者の置かれている状況を、想像力を働かせて理解しようと努める。
- 自分の価値観を再確認する: 自分の大切にしている価値観を明確にし、それに沿った行動を心がける。
3. キャリアへの影響：現状を活かすには
モヤモヤ感は、キャリアに対するモチベーションを低下させる可能性があります。しかし、この感情を建設的に活かすことも可能です。
- 自己分析: なぜモヤモヤするのか、その根本原因を深く掘り下げて分析する。自分の価値観やキャリアに対する願望を明確にする良い機会になります。
- キャリアプランの見直し: 将来のキャリアプランを再検討し、目標達成に向けた具体的な行動計画を立てる。
- スキルの向上: 自身のスキルを磨き、市場価値を高める。今の仕事で活かせるスキル、または将来的に必要となるスキルを習得する。
- 副業や転職の検討: 現状に不満がある場合は、副業や転職を検討する。新たな収入源を確保したり、より自分に合った働き方を見つける。
コロナ禍は、働き方やキャリアに対する価値観を大きく変えるきっかけとなりました。この変化をチャンスと捉え、自身のキャリアを積極的に見つめ直すことが重要です。
4. 感情との向き合い方：心の健康を保つために
モヤモヤ感を抱え続けることは、心身の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。感情とうまく向き合い、心の健康を保つための方法をいくつかご紹介します。
- 感情の可視化: 自分の感情を言葉にして、ノートに書き出したり、誰かに話したりする。
- ストレス解消: 趣味や運動、瞑想など、自分に合った方法でストレスを解消する。
- 休息とリフレッシュ: 十分な睡眠を取り、心身を休ませる時間を作る。
- 専門家への相談: 必要に応じて、カウンセラーやキャリアコンサルタントに相談する。
心の健康は、キャリアを築く上でも非常に重要です。感情とうまく向き合い、心身ともに健康な状態で、前向きにキャリアを歩んでいきましょう。
5. 具体的な行動：キャリアアップへの第一歩
モヤモヤ感を乗り越え、キャリアアップにつなげるための具体的な行動をいくつか提案します。
- 自己分析ツールの活用: MBTIやストレングスファインダーなどの自己分析ツールを活用し、自分の強みや弱みを客観的に把握する。
- スキルアップのための学習: オンライン講座やセミナーに参加し、必要なスキルを習得する。
- キャリアコンサルタントへの相談: 専門家のアドバイスを受け、キャリアプランを具体的に練り上げる。
- 転職活動の準備: 転職を視野に入れている場合は、履歴書や職務経歴書の作成、面接対策など、準備を進める。
これらの行動を通して、自身のキャリアに対する主体性を高め、目標達成に向けて着実に歩みを進めていきましょう。
6. 周囲とのコミュニケーション：建設的な関係を築く
モヤモヤ感を抱えていることを、周囲の人々と共有することも有効です。しかし、感情的な対立を避けるために、建設的なコミュニケーションを心がけましょう。
- 共感を示す: 相手の状況を理解しようと努め、共感的な態度を示す。
- 自分の感情を伝える: 攻撃的な言葉遣いを避け、冷静に自分の感情を伝える。
- 建設的な提案をする: 批判ではなく、具体的な提案をすることで、建設的な議論を促す。
- 境界線を引く: 必要以上に相手の状況に深入りせず、自分の心を守るための境界線を引く。
周囲との良好な関係を築くことは、精神的な安定につながり、キャリアにおいてもプラスに働きます。
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7. 成功事例：モヤモヤを力に変えた人々
最後に、モヤモヤ感を乗り越え、キャリアアップを実現した人々の成功事例を紹介します。
- Aさんの場合: コロナ禍で、周囲の状況にモヤモヤを感じ、自己分析を行った結果、自分の強みである「問題解決能力」を活かせる職種への転職を決意。オンライン講座でスキルを磨き、見事、希望の企業への転職を成功させた。
- Bさんの場合: 周囲の状況に不公平感を感じ、キャリアコンサルタントに相談。自分のキャリアプランを再検討し、副業を開始。本業と副業の両立を通して、収入アップとスキルアップを実現した。
- Cさんの場合: 周囲とのコミュニケーションに悩み、心理カウンセリングを受けた。感情との向き合い方を学び、人間関係が改善。その結果、仕事へのモチベーションも向上し、昇進を果たす。
これらの事例は、モヤモヤ感を乗り越え、前向きな行動を起こすことで、キャリアアップを実現できることを示しています。
8. まとめ：モヤモヤを成長の糧に
コロナ禍における「働かない人」を見て感じるモヤモヤ感は、決して特別な感情ではありません。自己肯定感の揺らぎ、将来への不安、価値観の衝突など、様々な要因が複雑に絡み合って生じるものです。
しかし、このモヤモヤ感を放置するのではなく、自己分析やキャリアプランの見直し、スキルの向上など、積極的に行動することで、キャリアアップにつなげることができます。感情とうまく向き合い、周囲とのコミュニケーションを大切にしながら、自身の成長を促しましょう。
この記事が、あなたのキャリアを考える上での一助となれば幸いです。
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