包丁さばきと手の痛み…「職業病」と片付けないで！ リウマチの検査結果、どうすればいい？
包丁さばきと手の痛み…「職業病」と片付けないで！ リウマチの検査結果、どうすればいい？
この記事では、長年飲食業界で調理の仕事に従事し、手の痛みに悩むあなたが、リウマチの検査結果に直面した際の不安を解消し、今後のキャリアと健康を守るための具体的なアドバイスを提供します。専門的な検査項目の意味から、セカンドオピニオンの重要性、そして、仕事と健康を両立させるための対策まで、具体的なステップを解説します。
まず、あなたの抱える疑問を整理し、専門的な視点から一つずつ紐解いていきましょう。
ﾘｳﾏﾁの検査結果について。医療関係、検査師など詳しい方教えて下さい。
当方、飲食店調理の仕込の仕事で、朝～夕、たまに夜9時過ぎまで、ほぼ包丁を握りっぱなしの切る仕事です。痛みに気付き始めたのは二ヶ月位前からでしたが職業病だと簡単に考えてました。しかし6月下旬には右手は包丁を握ったままの状態でｼﾞｬﾝｹﾝのグーの様になって、中指と薬指が丸まってしまい真っ直ぐに伸びなくなり、第一 第二関節、握り拳の山～手首、肘まで痺れたり痛い為整形外科を受診。腱鞘炎か頚腕症候群とかですか？って聞いたら、ﾘｳﾏﾁの疑いが…とﾚﾝﾄｹﾞﾝと血液検査しました。ﾚﾝﾄｹﾞﾝには異常無し、血液検査でCRPが正常値を越えてるね… ﾘｳﾏﾁの気があるなぁ…と。でも私は5/27に子宮頚癌の円錐切除手術しているからCRPが高いんじゃないですか？と聞いたけど、それでも診断は変わりませんでした。他には ｱﾙﾌﾞﾐﾝ､α1-GL,α2-GL,B-GL,γ-GL,A/G比,ASO,RF定量,MCV,MCH,MCHC,赤沈1時間値,赤沈2時間値,白血球数,赤血球数,ﾍﾓｸﾞﾛﾋﾞﾝ,ﾍﾏﾄｸﾘｯﾄ,血小板数,血清総蛋白,
以上全て標準値です。
CRP定量 0,4 CRP定性(＋－)と炎症の項目だけが少し高いだけで、リュウマチを疑うものてすか？
正直言って、他の検査項目が何の事かサッパリわかりません。この検査項目の意味が分かる方が居たら、それも知りたいです。
最初の日に痛み止として白い液体の注射と電気治療をして帰宅しましたが、今だにリュウマチの気がある…って診断に納得できず。
ｾｶﾝﾄﾞｵﾋﾟﾆｵﾝ考えてた方が無難ですか？
そもそも、この血液検査項目で何が正常値を越えるとリュウマチと判断されるんですか？
1. 検査結果の読み解き方：あなたの疑問を一つずつ解決
検査結果について、専門的な知識がないと、何が問題なのか、どう対応すれば良いのか、不安になるのは当然です。まずは、検査項目一つ一つの意味を理解し、あなたの置かれている状況を正確に把握することから始めましょう。
1-1. CRP（C反応性タンパク）とは？
CRPは、体内で炎症が起きているときに肝臓で作られるタンパク質です。感染症や組織の損傷など、様々な原因で上昇します。あなたの検査結果でCRPがわずかに高いとのことですが、子宮頸がんの手術後であることからも、その影響を受けている可能性は否定できません。しかし、リウマチの診断においては、他の検査結果と合わせて総合的に判断されるため、CRPの値だけですぐに結論を出すことはできません。
ポイント：CRPは炎症の指標であり、様々な原因で上昇する可能性があります。手術後の影響も考慮に入れる必要があります。
1-2. その他の検査項目は何を意味するのか？
検査項目は多岐にわたりますが、それぞれが体の状態を評価するための重要な手がかりとなります。以下に、主な検査項目の意味を簡単に解説します。
- アルブミン、A/G比：栄養状態や肝機能の指標
- α1-GL、α2-GL、β-GL、γ-GL：炎症や免疫反応の指標
- ASO：溶血性連鎖球菌感染の有無
- RF定量：リウマチ因子（リウマチの診断に用いられる）
- MCV、MCH、MCHC：赤血球の大きさやヘモグロビン濃度
- 赤沈1時間値、赤沈2時間値：炎症の程度
- 白血球数、赤血球数、ヘモグロビン、ヘマトクリット、血小板数：血液の状態
- 血清総蛋白：栄養状態や肝機能の指標
これらの検査項目は、単独で判断するのではなく、互いに関連し合いながら、総合的に体の状態を評価するために用いられます。リウマチの診断においては、RF定量や、他の炎症性マーカー（CRPなど）の値、そして自覚症状（関節の痛みや腫れなど）を総合的に判断します。
ポイント：検査項目は多岐にわたりますが、それぞれが体の状態を評価するための手がかりとなります。リウマチの診断には、これらの検査結果と自覚症状を総合的に判断することが重要です。
2. リウマチの診断とセカンドオピニオンの重要性
リウマチの診断は、血液検査の結果だけでなく、レントゲン検査、そして何よりもあなたの自覚症状（関節の痛み、腫れ、こわばりなど）に基づいて行われます。あなたの場合は、CRPの値が少し高いこと、そして手の痛みが続いていることから、リウマチの可能性を疑われたと考えられます。
2-1. なぜセカンドオピニオンが必要なのか？
今回の診断に納得できない場合、セカンドオピニオンを求めることは非常に有効な手段です。セカンドオピニオンとは、現在の診断や治療方針について、他の医師の意見を聞くことです。複数の医師の意見を聞くことで、より客観的な判断を得ることができ、治療に対する納得感も高まります。
セカンドオピニオンを検討するメリット：
- 診断の妥当性を確認できる
- 他の治療法や選択肢を知ることができる
- 治療に対する納得感が高まる
- 医師との信頼関係を築きやすくなる
ポイント：セカンドオピニオンは、より良い治療を受けるための重要なステップです。遠慮なく、他の医師の意見を求めてみましょう。
2-2. セカンドオピニオンを受ける際の注意点
セカンドオピニオンを受ける際には、以下の点に注意しましょう。
- これまでの検査結果や診療情報を準備する：現在の主治医に、検査結果や紹介状などを準備してもらいましょう。
- 質問したいことを整理しておく：疑問点や不安な点を事前に整理しておき、セカンドオピニオンの際に質問できるようにしましょう。
- 医師とのコミュニケーションを大切にする：医師の説明をよく聞き、納得いくまで質問しましょう。
ポイント：セカンドオピニオンを有効に活用するためには、事前の準備と、医師との良好なコミュニケーションが不可欠です。
3. 職業病とリウマチ：仕事と健康の両立を目指して
長年、飲食業界で調理の仕事に従事してきたあなたにとって、手の痛みは「職業病」として片付けられがちかもしれません。しかし、リウマチの可能性も考慮し、早期に対策を講じることが重要です。仕事と健康を両立させるために、以下の対策を検討しましょう。
3-1. 職場環境の改善
調理の仕事は、手や腕に負担がかかりやすい環境です。職場環境を改善することで、痛みの軽減や進行の抑制に繋がる可能性があります。
- 作業台の高さ調整：包丁を使う際の姿勢が楽になるように、作業台の高さを調整しましょう。
- 道具の工夫：握りやすい包丁や、負担の少ない調理器具を使用しましょう。
- 休憩時間の確保：こまめな休憩を取り、手や腕を休ませましょう。
- 同僚との連携：重いものを持つ作業などを、同僚と分担しましょう。
ポイント：職場環境の改善は、痛みの軽減だけでなく、仕事の効率アップにも繋がります。積極的に改善策を提案し、実行しましょう。
3-2. 自己管理の徹底
日々の生活の中で、自己管理を徹底することも重要です。
- ストレッチや運動：手や腕の筋肉をほぐすストレッチや、関節の可動域を広げる運動を行いましょう。
- 温熱療法：お風呂に入ったり、温湿布をしたりして、血行を促進しましょう。
- サポーターの活用：必要に応じて、サポーターを使用して、関節を保護しましょう。
- バランスの取れた食事：栄養バランスの取れた食事を心がけ、体の内側から健康をサポートしましょう。
- 十分な睡眠：質の高い睡眠を確保し、体の回復を促しましょう。
ポイント：自己管理は、痛みの軽減だけでなく、心身の健康維持にも繋がります。継続して実践することが大切です。
3-3. 専門家への相談
整形外科医やリウマチ専門医だけでなく、理学療法士や作業療法士などの専門家にも相談してみましょう。具体的なアドバイスや、あなたに合った治療法を提案してくれます。
相談できる専門家：
- 整形外科医
- リウマチ専門医
- 理学療法士
- 作業療法士
ポイント：専門家のアドバイスを受けることで、より効果的な対策を講じることができます。積極的に相談し、サポートを受けましょう。
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4. キャリアチェンジも視野に：未来の働き方を考える
もし、現在の仕事が身体的な負担となり、症状が悪化する場合は、キャリアチェンジも視野に入れる必要があります。しかし、長年培ってきた調理の経験を活かせる仕事はたくさんあります。あなたの経験とスキルを活かせる、新しい働き方を探してみましょう。
4-1. 調理経験を活かせるキャリアパス
調理経験を活かせる仕事は、飲食業界にとどまらず、多岐にわたります。
- 調理師：これまでの経験を活かし、調理師として活躍する。
- 料理教室講師：料理の知識や技術を教える。
- フードコーディネーター：料理のスタイリングやレシピ開発などを行う。
- 食品開発：食品メーカーで、新商品の開発に携わる。
- 栄養士：食事の知識を活かし、栄養指導や献立作成を行う。
- 食品販売：食材の販売や、食品に関するコンサルティングを行う。
- その他：食品関係のライター、フードスタイリストなど
ポイント：あなたの経験とスキルは、様々な分野で活かすことができます。視野を広げ、自分に合ったキャリアパスを探しましょう。
4-2. スキルアップと情報収集
新しいキャリアに挑戦するためには、スキルアップと情報収集が不可欠です。
- 資格取得：調理師免許や、栄養士、フードコーディネーターなどの資格を取得する。
- スキルアップ：新しい調理技術や、専門知識を習得する。
- 情報収集：求人情報をチェックしたり、セミナーに参加したりして、業界の動向を把握する。
- 人脈形成：業界関係者との交流を通じて、情報交換や人脈を広げる。
ポイント：積極的に学び、情報収集することで、キャリアチェンジを成功させる可能性を高めることができます。
5. まとめ：あなたの未来を切り開くために
今回の検査結果に対する不安、そして今後のキャリアに対する悩みは、決して一人で抱え込む必要はありません。まずは、検査結果を正しく理解し、セカンドオピニオンを検討しましょう。そして、職場環境の改善や自己管理を徹底し、専門家のアドバイスを受けながら、仕事と健康の両立を目指しましょう。もし、現在の仕事が困難になった場合は、あなたの経験とスキルを活かせる新しいキャリアパスを探し、未来を切り開いていきましょう。
あなたの健康とキャリアが、より良いものになることを心から願っています。
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