高校生アルバイトの悩み：飲食店の仕事がきつい！辞めたい時の対処法を徹底解説
高校生アルバイトの悩み：飲食店の仕事がきつい！辞めたい時の対処法を徹底解説
この記事では、高校生アルバイトで飲食店の仕事がきつくて辞めたいと感じているあなたに向けて、具体的な対処法と、その後のキャリア形成に役立つ情報をお届けします。
至急お願いします！！
今高校2年生、女です。
飲食店のアルバイトをしています。(厨房です)
一昨日、1時間のお仕事研修でした。その時に中華鍋に炊いていないお米を入れて左手で回すという練習をさせられました。すごく重たく、筋肉痛になり重いものを持つと手がつります。そしてその翌日の昨日、初めての出勤だったのですが、また中華鍋を回す練習をしてと言われ、やってみるとやはり手がつります。それを伝えたのにも関わらず、やってと言われました。
料理もいっきに7〜8個を説明され、覚えきれるわけもありません。
そして、最初はホールで接客業だと思っていましたが、LINEで店長から厨房でもいい？と言われ、いいですよとしか言えませんでした。
今日も午後5時から出勤なのですが 行きたくないです。ワガママなのは十分わかりますが、とても行きたくないのです。
もうそのまま、行かずに逃げようかとも考えたくらいです。
でもそれよりかは
今から電話で「自分にその仕事が合わないのでもう今日から行けません」と伝えて切るか、「家庭の事情」を理由にして今日から出勤できませんと電話をするか悩んでいます。
どなたか、こうゆう場合をどう乗り切るか教えてください。
今日から、土、日、月と出勤なのですが行きたくないです。てか、行く気がとても起きません…。
電話での対応とか、どう伝えればいいのかを教えてください！
飲食店のアルバイトが辛いと感じる原因を理解する
飲食店のアルバイトは、多くの高校生にとって初めての仕事となることが多く、期待と不安が入り混じるものです。しかし、実際に働き始めると、体力的な負担、人間関係の難しさ、仕事内容のミスマッチなど、様々な問題に直面することがあります。今回の相談者の方も、まさにそのような状況に陥っているようです。まずは、なぜ辛いと感じるのか、その原因を具体的に見ていきましょう。
- 体力的な負担: 中華鍋を振る作業は、想像以上に体力を使います。特に、まだ慣れないうちは筋肉痛になったり、手が痙攣したりすることもあるでしょう。これは、身体がその仕事に慣れていないためであり、無理を続けると怪我につながる可能性もあります。
- 仕事内容のミスマッチ: 最初はホールでの接客を希望していたのに、急に厨房での仕事になったという経緯も、大きなストレスの原因になります。自分のやりたい仕事と、実際に任される仕事との間にギャップがあると、モチベーションが低下しやすくなります。
- 過度な要求: まだ研修期間にも関わらず、多くの仕事を覚えさせられ、プレッシャーを感じているようです。新人に対して、一度に多くのことを要求することは、学習意欲を阻害し、自信を失わせる原因になります。
- コミュニケーション不足: 困ったときに相談できる相手がいない、または相談しても理解してもらえない状況も、辛さを増幅させます。
辞めたいと感じた時の具体的な対処法
「辞めたい」という気持ちが強くなったら、まずは冷静に状況を整理し、具体的な行動を起こすことが重要です。ここでは、円満に辞めるための具体的な方法をステップごとに解説します。
ステップ1：まずは店長に相談する
いきなり辞めることを決める前に、まずは店長に相談してみましょう。もしかしたら、あなたの抱える問題を解決するための、何らかの対策を講じてくれるかもしれません。例えば、
- 仕事内容の調整: 体力的な負担が大きい場合は、他の業務とのローテーションを組むなど、負担を軽減してくれる可能性があります。
- 研修期間の見直し: 研修期間を延長し、より丁寧に指導してくれるかもしれません。
- 希望の職種への異動: ホールでの接客を希望していることを伝えれば、配置転換を検討してくれるかもしれません。
相談する際は、感情的にならず、冷静に自分の状況を説明することが大切です。具体的に何が辛いのか、どのように改善してほしいのかを伝えることで、店長も対応しやすくなります。
相談の際の例文:
「店長、いつもお世話になっております。実は、アルバイトのことで少し相談したいことがあります。中華鍋を振る作業が体力的に厳しく、筋肉痛や手の痙攣が起きてしまうことがあります。また、一度に多くの仕事を覚えなければならず、少しプレッシャーを感じています。可能であれば、仕事内容の調整や、もう少し丁寧に指導していただけると助かります。」
ステップ2：辞める意思を伝える
店長に相談しても状況が改善しない場合や、どうしても辞めたいという気持ちが変わらない場合は、辞める意思を伝えることになります。辞める意思を伝える際は、以下の点に注意しましょう。
- 退職の意思表示: まずは、辞める意思を明確に伝えましょう。「辞めたいと思っています」という曖昧な表現ではなく、「〇月〇日をもって退職したいと考えています」と具体的に伝えることが重要です。
- 退職理由: 退職理由は、正直に伝える必要はありません。相手を不快にさせないように、穏やかな表現で伝えましょう。例えば、「体力的に続けることが難しいと感じています」や「学業との両立が難しくなってきたため」など、具体的な理由を述べる必要はありません。
- 退職までの期間: 就業規則を確認し、退職の申し出から退職までの期間を確認しましょう。一般的には、2週間から1ヶ月前には申し出る必要があります。
- 辞める方法: 電話やLINEではなく、直接会って伝えるのが基本です。どうしても難しい場合は、電話でも構いませんが、メールやLINEでの一方的な連絡は避けましょう。
退職の意思を伝える際の例文:
「店長、いつもお世話になっております。突然ですが、〇月〇日をもって、アルバイトを退職させていただきたいと考えています。これまで、色々とお世話になりました。体力的に続けることが難しく、学業との両立も難しくなってきたため、このような決断に至りました。短い間でしたが、ありがとうございました。」
ステップ3：退職の手続きを行う
退職の意思を伝えたら、退職の手続きを行いましょう。一般的には、以下の手続きが必要になります。
- 退職届の提出: 会社によっては、退職届の提出が必要になります。事前に確認し、指示に従って提出しましょう。
- 持ち物の返却: 制服や社員証など、会社から貸与されているものは、退職時に返却する必要があります。
- 最終給与の確認: 最終給与の支払い方法や、未払い金がないかを確認しましょう。
- 離職票の発行: 転職やアルバイトを探す際に必要になる場合があるので、発行してもらいましょう。
電話で辞めることを伝える際の注意点
どうしても直接会って辞めることを伝えられない場合は、電話で伝えることも可能です。しかし、電話で伝える際には、以下の点に注意しましょう。
- 時間帯: 忙しい時間帯を避け、相手が落ち着いて話せる時間帯を選びましょう。
- 声のトーン: 明るく、ハキハキとした声で話しましょう。
- 簡潔に要点を伝える: 長々と話すのではなく、退職の意思と理由を簡潔に伝えましょう。
- 誠意をもって対応する: 辞めることに対する感謝の気持ちを伝え、円満に退職できるように努めましょう。
電話で辞めることを伝える際の例文:
「〇〇（店長の名前）さん、お忙しいところ申し訳ありません。〇〇（自分の名前）です。実は、アルバイトを辞めさせていただきたく、ご連絡しました。〇月〇日をもって退職したいと考えています。これまで、色々とお世話になりました。体力的に続けることが難しく、学業との両立も難しくなってきたため、このような決断に至りました。短い間でしたが、ありがとうございました。」
辞める際のNG行為
円満に退職するためには、避けるべき行動があります。以下に、辞める際のNG行為をまとめました。
- 無断欠勤: 連絡なしに欠勤することは、社会人としてのマナーに反します。必ず事前に連絡し、辞める意思を伝えましょう。
- 嘘をつく: 退職理由を嘘でごまかすことは、後々トラブルの原因になる可能性があります。正直に、穏やかな表現で伝えましょう。
- 感情的に話す: 感情的になってしまうと、相手との関係が悪化する可能性があります。冷静に、落ち着いて話しましょう。
- 会社の悪口を言う: 会社の悪口を言うことは、自分の印象を悪くするだけです。感謝の気持ちを伝え、円満に退職しましょう。
- バックレる: これは絶対にやってはいけません。責任感のない行動は、今後のキャリアに悪影響を及ぼす可能性があります。
辞めた後のキャリア形成を考える
アルバイトを辞めた後、あなたはどのようなキャリアを歩みたいですか？高校生のうちから、将来のキャリアについて考えることは、とても大切なことです。ここでは、辞めた後のキャリア形成について、いくつかのヒントをご紹介します。
- 自己分析: 自分の興味や関心、得意なこと、苦手なことを分析し、将来どのような仕事に就きたいのかを考えてみましょう。
- 情報収集: 興味のある仕事について、インターネットや書籍で調べたり、実際にその仕事をしている人に話を聞いてみたりしましょう。
- インターンシップ: 興味のある業界や企業で、インターンシップに参加してみましょう。実際の仕事を体験することで、自分に合った仕事を見つけることができます。
- 資格取得: 将来就きたい仕事に必要な資格があれば、取得を目指しましょう。
- 進路相談: 学校の先生やキャリアカウンセラーに相談し、進路についてアドバイスをもらいましょう。
今回の経験を活かし、自分自身のキャリアについて真剣に考えてみましょう。辛い経験も、将来の糧になるはずです。
次のアルバイトを探す際のポイント
もし、新しいアルバイトを探すことになったら、以下の点に注意して仕事を選びましょう。
- 仕事内容: 自分の興味や能力に合った仕事を選びましょう。
- 労働条件: 労働時間、給与、福利厚生などを確認し、自分の希望に合った条件の仕事を選びましょう。
- 職場環境: 職場の雰囲気や人間関係も、仕事をする上で重要な要素です。面接の際に、職場の雰囲気を確認してみましょう。
- 研修制度: 未経験でも安心して始められるように、研修制度が整っている仕事を選びましょう。
- 将来性: 将来的にスキルアップできる、またはキャリアアップできる可能性がある仕事を選びましょう。
今回の経験を活かし、より自分に合ったアルバイトを見つけ、充実した学生生活を送ってください。
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まとめ
高校生アルバイトで辛いと感じた時の対処法について解説しました。辞めたいと感じたら、まずは店長に相談し、状況を改善するための努力をしましょう。それでも解決しない場合は、円満に退職するための準備を行いましょう。今回の経験を活かし、今後のキャリア形成に役立ててください。
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