「拒絶されてる」と感じるあなたへ：運命を変えるキャリアとメンタルヘルス戦略
「拒絶されてる」と感じるあなたへ：運命を変えるキャリアとメンタルヘルス戦略
この記事では、ジャニーズのライブに落選し続けたり、アルバイトの採用や派遣の仕事で不採用通知が続くことで、「拒絶されている」と感じ、深い悩みを抱えている大学生の方へ向けて、キャリアとメンタルヘルスの両面から具体的な解決策を提示します。あなたの抱える不安や絶望感に寄り添いながら、現状を打破し、未来を切り開くためのヒントをお届けします。
こんばんは(*^^*) 聞いてほしい話や疑問があります。文が滅茶苦茶で分かりにくかったらすみません…。大学生です。
まず、私はジャニーズのking＆Princeのファンなのですが…元々ジャニーズが好きでジュニアも好きで、３年前にキンプリがはじめて結成されたときから今の今までキンプリの事が好きなのですが、ジュニア（キンプリ）の番組やイベントや、ライブなにもかも毎回申し込むのですが一度たりとも、当たった事が、、当選メールがきたことがありません。運が悪いのだという事は自覚しております。行けないツラさ、運の悪さに嘆き苦しみがちですが、嘆いても仕方ないので頑張って前向きになっています。それでもやはり嘆いてしまったり悲しくなったりの繰り返しです。（周りから大げさな性格だと言われます…大げさかもしれませんが本当につらいです）
でも、私と同じように一回も当たったことのない人もいることは分かります。ですが、私の周りが…、高校が同じで今でもすごい仲良しでよく会う子がいるのですが、その子はその子で大学の友達に、キンプリのファンがおり、その大学の友達が毎回どんなイベントも当たるのでその子と行けています。他のジャニーズグループのファンの友達も、ライブに割と当たっています。他の友達もいろいろなライブには当たっているイメージです。周りがそうだからか、余計に私はなぜ当たらないの…と嘆いてしまう部分もあるかもしれません。ですが、友達も「普通一回くらい当たる。」と言います…「ちょっとお前は異常なくらい当たらないね」と言われます。
キンプリがデビューし、初めてのファーストライブが今開催中なのですが…ずっとこの瞬間を夢見ていて…ずっとファーストライブこそは行きたいと願って願って、、でもファンクラブ枠も一般枠もなにもかも今回も全滅でした…
涙が毎日止まりません。
自分の運の悪さの問題だと自覚しています…他にも当たらなくてつらい思いされている方がたくさんいるのは分かります。ですが自分は本当に運が悪いのだと思います…ここでなぜ運が悪いのでしょうか？と聞いても仕方ないと思っています。ですが、最近はある憶測が浮かんでいます…
もしかして、私はファンクラブに（もちろん入っていますし会員番号もありますし日頃のメールは届きますが）入ってないことになっているのでしょうか？？上手く言えませんが、認識されていないのでしょうか？？私の会員番号は所持しているけど、もしかして透明か何かで抽選される方やコンピュータ？には把握？されていないのでしょうか？？また、（なにも悪い事したつもりはないですが…）ジャニーズのブラックリストに入れられているのでしょうか？？…
おかしい事を言ってるのもわかりますが、もうそうとしか思えません…運が悪いのもわかりますが、私のは存在してないんだなと思ってしまいますし、運の悪さを自覚し嘆きながらも、きっとそうなってるんじゃないのかな…と、ふと思います。もう拒絶されている気分です。キンプリに会えないことも辛いですが……高額転売についても、、もうこんな世の中は嫌だと病んでしまっています…
他にも同じような方いらっしゃいますか？？当たりたい…
話は変わりますが、私は飲食店でバイトしていますが平日は派遣をしようと、ショットワークスに登録しました。ですが、応募しても絶対にNG連絡が続けてきます…もちろん採用の数には限りがありますし、私が企業からこの人はいらないやと判断されたのは分かります。ですが１０回くらいNG連絡がくるので、私はなんだかもう本当に世界中から、拒絶されている気持ちになりました。NG連絡の次は、応募解除連絡が続けてきています…NGでもなんでもなく、応募したことすら向こうから解除されてしまうんだなと悲しいです。
ショットワークスにも私の登録はもしかして……応募しても私の応募は見えてないか私はやはりブラックリストに入ってるのでしょうか？もしかして、私のスマホは壊れているのでしょうか？
他にもいろいろあって実際違くても気持ちの面で…拒絶されてると強く思ってしまってつらいです…さっきから、私ってもしかしてそもそも存在していないのかなと自分の顔や皮膚を触ったりして確かめています。
長文ですみません。くだらないなと思われるかもしれません。ですが、会えないことやこのような状況は、自分の運の悪さを嘆かざるを得なかったり、拒絶されてると感じて辛かったり、もう世の中のいろいろな事を感じて病んでしまったりして深刻になっています…このくらいで落ち込んでいたら生きていけないのもわかりますが、わかりません…なぜこんなに私は会えないのでしょうか？？…なぜこんなに運が悪いのでしょう…それに、私って存在していますよね？？
1. 運命を変えるための第一歩：自己分析と現状把握
まず、あなたが置かれている状況を客観的に理解することから始めましょう。ジャニーズのライブに落選し続けること、アルバイトや派遣の仕事で不採用が続くことは、確かに辛い経験です。しかし、これらの出来事だけがあなたの全てではありません。自己肯定感を高め、前向きな気持ちを取り戻すために、まずは現状を冷静に分析し、具体的な対策を立てていくことが重要です。
1-1. ライブ落選と「拒絶感」のメカニズム
ジャニーズのライブに落選し続けることは、ファンにとって非常に辛い経験です。特に、周囲の友人が当選しているのに自分だけ落選し続けると、「なぜ自分だけ？」という疑問や、まるで拒絶されているかのような孤独感を感じるかもしれません。この感情は、自己肯定感の低下や、自己否定的な思考につながりやすいです。
- 運の要素： ライブの抽選は、運の要素が大きく影響します。どんなに熱心なファンであっても、必ずしも当選するとは限りません。
- 情報収集： チケットの申し込み方法や、ファンクラブの会員ステータス、その他、チケット当選確率を上げるための情報を集め、実践してみましょう。
- メンタルヘルス： 落選が続いても、自分を責めたり、自己否定的な考えに陥らないように、意識的に気持ちを切り替える努力が必要です。
1-2. 仕事での不採用と「拒絶感」の連鎖
アルバイトや派遣の仕事で不採用が続くことも、大きなストレスになります。特に、何度も不採用通知を受け取ると、「自分は社会から必要とされていないのではないか」という不安や、自己肯定感の低下につながりやすいです。しかし、不採用の理由は様々であり、あなたの能力や人間性を否定するものではありません。
- 自己分析： なぜ不採用が続くのか、原因を冷静に分析しましょう。履歴書や職務経歴書の内容、面接での受け答え、自分の強みや弱みなどを客観的に見つめ直すことが重要です。
- 情報収集： 採用されるためのノウハウを学び、実践してみましょう。履歴書の書き方、面接対策、自己PRの方法など、様々な情報がインターネットや書籍で公開されています。
- 多様な働き方： アルバイトや派遣だけでなく、正社員、契約社員、フリーランス、副業など、様々な働き方を検討してみましょう。
2. キャリア戦略：現状を打破するための具体的な行動
現状を打破するためには、具体的な行動を起こすことが不可欠です。自己分析の結果を踏まえ、自分に合ったキャリア戦略を立て、着実に実行していきましょう。
2-1. ライブ落選からの脱出：戦略的ファン活動
ライブに当選するためには、運だけでなく、戦略的なファン活動も重要です。以下のポイントを参考に、当選確率を高めるための努力をしてみましょう。
- ファンクラブの活用： ファンクラブ会員であれば、優先的にチケットを申し込むことができます。会員情報を最新の状態に保ち、メールマガジンなどの情報をこまめにチェックしましょう。
- チケット申し込み方法の最適化： 申し込み期間の開始直後や、締め切り間近など、申し込みが集中する時期を避けて、比較的競争率の低い時間帯に申し込むなど、戦略を立てましょう。
- 情報収集： チケットに関する情報を積極的に収集しましょう。SNSやファンサイトなどで、当選報告や、当選しやすい方法などの情報が共有されていることがあります。
- 高額転売への注意： 高額転売チケットは購入しないようにしましょう。
2-2. 仕事探し：自己PRと面接対策
仕事探しでは、自己PRと面接対策が非常に重要です。あなたの強みを最大限にアピールし、企業に「一緒に働きたい」と思わせるように努力しましょう。
- 自己分析： 自分の強み、弱み、興味のあること、キャリアプランなどを明確にしましょう。自己分析ツールや、キャリアコンサルタントのサポートを受けるのも有効です。
- 履歴書と職務経歴書の作成： 企業の求める人物像に合わせ、あなたの経験やスキルを効果的にアピールしましょう。
- 面接対策： 面接官の質問を想定し、的確に回答できるように練習しましょう。面接でのマナーや、自己PRの方法も、事前に確認しておきましょう。
- 多様な働き方の検討： アルバイトや派遣だけでなく、正社員、契約社員、フリーランス、副業など、様々な働き方を検討してみましょう。自分のライフスタイルや、キャリアプランに合った働き方を選ぶことが重要です。
3. メンタルヘルス戦略：心の健康を保つために
現状を乗り越えるためには、メンタルヘルスのケアも不可欠です。心の健康を保ち、前向きな気持ちで日々の生活を送るために、以下の方法を試してみましょう。
3-1. 感情のコントロール：ストレスとの向き合い方
辛い感情に押しつぶされそうになったら、まずは自分の感情を認識し、受け入れることから始めましょう。そして、ストレスを軽減するための具体的な方法を実践しましょう。
- 感情の記録： 自分の感情を記録する習慣をつけましょう。日記を書いたり、感情を可視化することで、自分の心の状態を客観的に把握することができます。
- リラックス法： 深呼吸、瞑想、ヨガなど、リラックスできる方法を試してみましょう。
- 趣味： 好きなことに没頭する時間を作りましょう。音楽を聴いたり、映画を観たり、読書をしたり、気分転換になるような趣味を見つけましょう。
- 睡眠： 質の高い睡眠を確保しましょう。睡眠不足は、心身の健康に悪影響を及ぼします。
3-2. サポートシステムの構築：一人で抱え込まない
一人で悩みを抱え込まず、周囲の人に相談することも重要です。信頼できる人に話を聞いてもらうことで、心が軽くなることがあります。
- 家族や友人： 家族や友人に、自分の気持ちを打ち明けましょう。
- カウンセリング： 専門家であるカウンセラーに相談することも有効です。
- SNS： 同じような悩みを抱えている人と、SNSなどでつながることもできます。
4. 未来への展望：自己成長とキャリアアップ
現状を乗り越え、未来を切り開くためには、自己成長とキャリアアップを目指すことが重要です。目標を設定し、それに向かって努力することで、自己肯定感を高め、自信を持って未来へ進むことができます。
4-1. スキルアップ：自己投資で可能性を広げる
自分のスキルを磨き、キャリアアップを目指しましょう。自己投資は、あなたの可能性を広げ、自信を高めることにつながります。
- 資格取得： 興味のある分野の資格を取得することで、専門知識を深め、キャリアの幅を広げることができます。
- 語学学習： 語学力を高めることで、グローバルな舞台で活躍するチャンスが広がります。
- プログラミング： プログラミングスキルを習得することで、IT業界でのキャリアを築くことができます。
- セミナー参加： 興味のある分野のセミナーに参加し、専門知識を深め、人脈を広げましょう。
4-2. キャリアプラン：目標設定と実現への道
自分のキャリアプランを明確にし、目標に向かって計画的に行動しましょう。目標を達成することで、自己肯定感を高め、自信を持って未来へ進むことができます。
- 目標設定： 5年後、10年後の自分の姿を具体的にイメージし、目標を設定しましょう。
- 計画： 目標を達成するための具体的な計画を立てましょう。
- 行動： 計画を実行し、着実に目標に向かって進みましょう。
- 振り返り： 定期的に自分の進捗状況を振り返り、必要に応じて計画を修正しましょう。
この記事を読んで、少しでも心が軽くなったり、前向きな気持ちになれたなら幸いです。あなたの未来が、希望に満ちたものになることを心から願っています。
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