不倫相手からの連絡…彼は私をどう思っている？揺れる気持ちへのキャリアコンサルタントからのアドバイス
不倫相手からの連絡…彼は私をどう思っている？揺れる気持ちへのキャリアコンサルタントからのアドバイス
まず、ご相談ありがとうございます。今回のケースは、非常に複雑な感情が入り混じり、ご自身だけでは解決が難しい状況だと感じました。まずは、ご自身の気持ちを整理し、今後の行動を決めるために、私がお手伝いさせていただきます。
私は25歳の専業主婦で1歳半の子供がいます。相手の男性(以下Ａさん)は27歳で新婚です。私も旦那も、ＡさんもＡさんの奥様も当時は同じ会社で働いていました。今は私だけが育児中のためお休みしています。他の３人はまだ仕事を続けています。飲食業です。
私は21歳の時に旦那と結婚しました。22歳の時にＡさんに出会いました。旦那と同じ店舗に配属されていてＡさんは旦那の部下でした。最初は旦那を店舗まで迎えに行った際に旦那から紹介されて挨拶程度。後に旦那にＡさんから「美人な奥様でうらやましいです。よろしくお伝えください。」と連絡が入りました。
自分では特別いい顔立ちではないと思うのですが旦那の店舗に食べに行って会う人、ヘルプに行って会う人、合コンやハロウィンパーティーなどの集まりで会う人、みんなから可愛いやら綺麗やら言われます。でも学生時代は彼氏以外からそんなふうに言われることはあんまりなかったです。やっぱり普通なんだと思います。だから雰囲気でしょうか。
それからしばらくして旦那の店舗の社員とバイトを集めてバーベキューをすることになり、私も参加することになりました。私がトイレに行くと席を立つとＡさんもトイレに行くと言って一緒に行くことになりました。そこで連絡先を交換しようと言われてラインを教えました。
正直、Ａさんは会社でもイケメンだと有名な人で私もそう思っていたので嬉しかったです。
そこから22歳代の半分のうちに5回は飲みに行きました。いつも2人だけで他の人は誘わないでいいと言われていました。
23歳になっても飲みに行くことはちらほら。パートの私より社員のＡさんの方の休みに合わせて飲みに行ってました。もちろん毎週ではないですし、月に1回も会わない日もありました。ラインはちょくちょく相手からもらっていました。私からはあんまり送りませんでした。旦那がいたからです。来たら必ず返信はしていました。
そして23歳も半分を過ぎた頃に飲みに行ってとうとう体の関係を持ちました。その前からボディータッチは多く、飲んでる最中でも足を絡ませてきたり、手を握ってきたり。外では手を繋いで歩いていたし、肩を抱かれたりもしました。
その流れでホテルに行きました。そんなことが3回ありました。どれも私は緊張でマグロでしたがそれでもいいと誘われて断れませんでした。好きだったんだと思います。Ａさんのことが。
23歳の終わり頃に妊娠が発覚(旦那の子で間違いないです。)して悪阻が酷く出産まで続いてそこから会わなくなりました。減ったけど、連絡はとっていました。
24歳で出産してからは連絡をとっていませんでした。私が忙しさの余り無視してしまったのもあると思います。
ですが子供が1歳になって少し落ち着いた頃にＡさんから連絡が来てまた今もぼちぼち連絡をとっています。
Ａさんは1年付き合った彼女と一度別れて(私と内緒で何度も飲みに行ってるのがバレて。)また付き合い1年経って結婚しました。逆プロポーズでＡさんが福島へ転勤になるのをきっかけにされたそうです。何度か逆プロポーズされていたけど断っていて(理由はわかりません。)彼女の妊娠をきっかけに(結婚1ヶ月で流産してしまいましたが…)席を入れたそうです。この話は奥様と仲が良くて私とも旦那繋がりで仲良くしてもらっている共通のパートさんに聞きました。
先月頃から子供はイヤイヤで癇癪が激しくなりＡさんに育児が辛いと言ったことがありました。そしたら今週木曜日が休みなんだけど予定は？◯◯ちゃんがよければ会いに行くよ。日帰りでも行けるから遠慮しないで。と言われました。
昼間はかかりっきりだし、夜は旦那が休みじゃないと寝かしつけても外出はできないので断りました。
でも嬉しかったんです。
休みが週1しかない忙しさの中で日帰りで会いに行くと言ってくれたことが。
相手は新婚だし、きっと私のことは好きじゃないと思います。でもじゃあなんで？となります。
私のことを好きだったとして私も家庭を壊す気はないからどうにもならない、ただすごく苦しくなるんです。
昨日、ラインが来て明日会議で東京に行くよ。(私の)旦那さんも会議で夜は家にいるよね？会えるかな？と来ました。行きたかったけど、行ったらまずいような気がしてやめました。
長くなってすみません。ボヤきたかったのもあって指が止まりませんでした。
私たちがしてたことは間違いなく不倫です。再開したらまた同じことになるでしょう。
彼は私のことを何だと思っているんでしょうか。ただの元不倫相手の話を聞きに福島から日帰りで東京まで来るでしょうか。
振り回されたくないけど、想われていたいと思っている自分もいます…
何でもいいです。何か私に回答をください。
質問ではないですが、誰かの言葉を聞きたい気分なんです。
お願いします。
ご相談者様の状況を拝見し、非常に複雑な心境にあることが伝わってきます。過去の不倫関係、現在の夫との関係、そしてAさんからの連絡…様々な感情が交錯し、混乱されていることと思います。この状況を乗り越えるために、いくつかの視点からアドバイスをさせていただきます。
1. 感情の整理と自己認識
まず、ご自身の感情をしっかりと認識することが重要です。「振り回されたくないけど、想われていたい」という気持ちは、人間であれば当然抱く感情です。しかし、この感情に流されてしまうと、再び苦しい状況に陥る可能性があります。
- 自己分析: 自分がAさんに何を求めているのか、具体的に考えてみましょう。愛情、承認欲求、または単なる刺激でしょうか？ 自分の心の奥底にある感情を理解することで、冷静な判断ができるようになります。
- 記録: 感情を記録する習慣をつけましょう。日記やノートに、感じたこと、考えたことを書き出すことで、自分の心の動きを客観的に把握できます。
- 専門家への相談: 状況が辛い場合は、カウンセリングなどの専門家のサポートを受けることも有効です。第三者の視点から、客観的なアドバイスをもらうことができます。
2. Aさんの真意を考察する
Aさんの行動の真意を完全に理解することは難しいですが、いくつかの可能性を考えてみましょう。
- 過去への未練: 過去の関係から、何らかの未練を持っている可能性は否定できません。しかし、それが愛情なのか、単なる過去の思い出なのかは、本人しか分かりません。
- 寂しさ: 新婚生活が必ずしも順風満帆とは限りません。奥様との関係性や、転勤による環境の変化から、寂しさを感じているのかもしれません。
- 承認欲求: あなたからの好意的な反応を得ることで、自己肯定感を得ようとしている可能性も考えられます。
- 単なる興味本位: 過去の関係がどのようなものであったにせよ、単なる興味本位で連絡を取っている可能性も否定できません。
Aさんの真意を推測することは重要ですが、それに固執しすぎないようにしましょう。最も重要なのは、ご自身の気持ちです。
3. 現状の整理と今後の選択肢
現状を整理し、今後の選択肢を明確にすることが重要です。
- 関係の継続: Aさんとの関係を継続する場合、リスクを十分に理解する必要があります。不倫は、法的にも倫理的にも問題があり、ご自身の家庭を壊す可能性があります。
- 関係の断絶: Aさんとの関係を断ち切る場合、強い意志が必要です。連絡を無視したり、会うことを拒否したりすることで、関係を終わらせることができます。
- 距離を置く: 完全に関係を断ち切るのではなく、距離を置くという選択肢もあります。連絡の頻度を減らしたり、会うことを避けたりすることで、感情的な負担を軽減できます。
どの選択肢を選ぶにしても、ご自身の幸せを最優先に考えてください。周囲の意見に左右されず、ご自身が納得できる選択をすることが重要です。
4. 夫との関係を見つめ直す
今回の件を機に、夫との関係を見つめ直すことも大切です。夫との関係に問題がある場合、それが不倫に繋がる原因になっている可能性もあります。
- コミュニケーション: 夫と率直に話し合い、お互いの気持ちを伝え合うことが重要です。不満や不安があれば、遠慮なく伝えましょう。
- 愛情表現: 感謝の気持ちを伝えたり、愛情表現をすることで、夫婦関係を良好に保つことができます。
- 共通の目標: 夫婦で共通の目標を持つことで、絆を深めることができます。
夫との関係を改善することで、Aさんへの気持ちを断ち切る力になるかもしれません。
5. 育児と自己成長
育児は大変ですが、自己成長の機会でもあります。育児を通して得られる経験は、あなたの人間性を豊かにし、自信に繋がります。
- 育児の喜び: 子供の成長を間近で見守ることは、大きな喜びです。育児の喜びを大切にしましょう。
- 自己投資: 育児の合間に、自分の好きなことや興味のあることに時間を使いましょう。資格取得やスキルアップも良いでしょう。
- 社会との繋がり: 育児中のママ向けのイベントやサークルに参加することで、社会との繋がりを保ちましょう。
自己成長することで、自信を持ち、前向きな気持ちで日々を過ごすことができます。
6. 具体的な行動プラン
上記を踏まえ、具体的な行動プランを立てましょう。
- 感情の整理: 毎日、自分の気持ちを記録し、客観的に分析する。
- Aさんとの距離: 今後の連絡をどうするか、具体的なルールを決める。
- 夫とのコミュニケーション: 夫と率直に話し合い、関係を改善する努力をする。
- 自己投資: 自分の好きなことや興味のあることに時間を使い、自己成長を目指す。
- 専門家への相談: 必要に応じて、カウンセリングなどの専門家のサポートを受ける。
この行動プランを実行することで、状況を改善し、ご自身の幸せに繋げることができます。
最後に、あなたは一人ではありません。辛い状況ですが、必ず乗り越えることができます。応援しています。
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7. 専門家からの視点
この状況は、多くの人が経験する可能性のある心の葛藤です。専門家の視点から、いくつかのポイントを補足します。
- 心理カウンセラー: 感情の整理や自己分析をサポートし、心のケアを行います。
- 弁護士: 不倫問題が法的な問題に発展した場合、法的アドバイスを提供します。
- キャリアコンサルタント: 今後のキャリアプランについて相談し、自己成長をサポートします。
専門家のサポートを受けることで、より客観的な視点から問題に向き合い、解決策を見つけることができます。
8. 成功事例
過去には、同様の状況から抜け出し、幸せを掴んだ人もいます。以下に、いくつかの成功事例を紹介します。
- Aさんの関係を断ち切り、夫との関係を修復したケース: 夫とのコミュニケーションを深め、信頼関係を再構築することで、不倫相手への気持ちを断ち切ることができた。
- 自己成長に励み、新たな目標を見つけたケース: 育児と並行して、資格取得やスキルアップに励み、自信をつけ、新たなキャリアをスタートさせた。
- カウンセリングを受け、心の傷を癒したケース: 専門家のサポートを受け、過去のトラウマを克服し、前向きな気持ちで人生を歩み始めた。
これらの成功事例は、あなたの希望となり、勇気を与えてくれるでしょう。
9. まとめ
今回の状況は、非常に複雑で困難なものです。しかし、ご自身の感情をしっかりと認識し、今後の選択肢を明確にすることで、必ず乗り越えることができます。自己分析、Aさんの真意の考察、現状の整理、夫との関係の見直し、育児と自己成長、具体的な行動プランの実行、専門家のサポート、成功事例の参考に加え、あなたの幸せを最優先に考えてください。そして、決して一人で抱え込まず、周囲の人々や専門家の力を借りながら、前向きに進んでください。
あなたの未来が、希望に満ちたものになることを心から願っています。
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