仕事辞めたい…でも辞められない！20歳女性が抱えるキャリアの悩みを徹底解決

この記事では、20歳の女性が抱える「仕事辞めたい…でも辞められない」という切実な悩みに焦点を当て、具体的な解決策を提示します。派遣社員として通信業界で働く彼女は、ノルマの厳しさや人間関係の悩み、そして将来への不安を抱えています。過去の転職経験や健康上の問題もあり、なかなか理想の仕事を見つけられない状況です。この記事では、彼女の状況を詳細に分析し、キャリアプランの構築、自己分析、そして具体的な仕事探しの方法について、実践的なアドバイスを提供します。あなたのキャリアを切り開くための第一歩を、一緒に踏み出しましょう。

今年20歳の女です。

通信業界にの派遣社員として働いています。

私は昔から仕事が長く続いて一年。早い時で1日で辞めたこともあります。

以前したいこと（夢）があり半年で貯金を貯めて上京をしたものの、生活のために働いていた仕事を複数辞めて資金が足りなくなり親に借金をして、地元に戻ってきました。

家は父子家庭でもう父も50になるので、いつまで仕事を続けられるか不安だし肉体労働なので毎日しんどそうで辛いです。

地元に帰ってきてから、なかなか仕事につかずだらだらし、半年ほど経ってようやく仕事を見つけ、今働いています。

今のお仕事は携帯ショップなのですが、以前も働いていて経験や知識はある程度ありますが、なんせ一年空いており、忘れている部分も多々あります。そのたびにミスをして迷惑かけていて、本当に自分がいる意味があるのかななんて考えてしまいます。

今のお仕事をやめたい理由は、ノルマが厳しいことです。以前はそこまで言われていなかったことを今はたくさん言われます。

社員の中に1人仕事をサボりがちな人がおり、その人と2人出勤の日は、まだ知識があやふやな私に追い討ちをかけるかのように、辛い日でした。その人が他店舗に届け物をしにいき、ちょうどその時に店舗が混みあってしまい、一人で接客しないといけないので頼る人もいなく地獄を見ました。そういう時に限ってクレーマー気質のお客様が来店したり、せっかちなお客様が来たりと接客をしながら泣きそうになるのを堪えていました。

私は半年後この会社で派遣から社員になることが決まっています。

正直この会社でやっていけるか不安。というか、もう辞めたいとまで思います。

明日もその社員の人と二人出勤です。もう嫌です。

でも、毎日仕事から帰ってきて辛そうにしてるお父さんを見るとなんとしてでもお金を返すために働かないとと思い、夜寝ても朝になると本当に憂鬱になります。お父さんは仕事を辞めること自体反対はしていません。自分の将来のことだし、まだ間に合うからずっと働ける仕事を見つけなさいと言います。そんなお父さんの優しさが辛いです。始めは反対はするものの結局は私のやりたいようにやらせてくれたお父さんに恩返ししたいのです。でも気持ちが追いつかないのです。

そう考えてるうちにもうこれから先どうしたらいいのか分からなくて、新しい仕事を見つけると言っても、今の仕事は家からとても近く、免許がない私にとって最適な通勤であり、時給もまあまああって、そこよりもいいところなんてあるんだろうかと。今まで、訪問営業、飲食、アパレル、介護、動物看護師、さまざまな仕事をやってきました。

ですが、アパレルやコンビニの店員のようなずっと立っているお仕事だと私の身体上、貧血持ちで立ちくらみが起きてしまい、続けることが困難なのです。人と接するのは好きで、接客メインで働きたいとは思っています。こんな私にいい仕事なんてあるのでしょうか。相談する吐口がないのでここに書きました。乱文すみませんが、厳しい意見でも構いません。社会人の先輩の皆様の声を聞きたいです。

1. 現状分析：なぜ「辞めたい」のか、その根本原因を探る

まず、あなたが「仕事をやめたい」と感じる根本的な原因を理解することが重要です。今回のケースでは、以下の3つの主要な要因が考えられます。

ノルマの厳しさ： 携帯ショップの販売ノルマは、プレッシャーとなり、精神的な負担を増大させます。
人間関係： 同僚との関係性、特に「サボりがちな社員」との組み合わせは、業務の負担を増し、孤立感を深めます。
将来への不安： 派遣から社員への転換、キャリアパスへの不透明感、そして経済的な不安が、将来への漠然とした不安を生み出しています。

これらの要因が複合的に作用し、あなたの「辞めたい」という気持ちを強めていると考えられます。まずは、これらの問題を具体的に整理し、それぞれの問題に対する対策を検討していくことが重要です。自己分析を通じて、自分の価値観や本当にやりたいことを見つめ直すことも、今後のキャリアを考える上で非常に役立ちます。

2. 自己分析：あなたの「強み」と「価値観」を見つける

自己分析は、あなたのキャリアプランを立てる上で不可欠なステップです。過去の経験を振り返り、自分の「強み」と「価値観」を明確にしましょう。以下に、自己分析を行うための具体的なステップと、その際に考慮すべきポイントを提示します。

ステップ1：過去の経験を振り返る

これまでの仕事経験を具体的に振り返り、それぞれの仕事で「楽しかったこと」「辛かったこと」「得意だったこと」「苦手だったこと」をリストアップします。例えば、

携帯ショップでの経験： 接客が好き、お客様に感謝されたときにやりがいを感じる、商品の知識を覚えるのが得意
過去の仕事経験： 訪問営業では、人と話すこと自体は好きだったが、ノルマ達成に苦労した。アパレルでは、立ち仕事で体調を崩しやすかった。

このように、具体的なエピソードを思い出しながら、それぞれの仕事における自分の行動や感情を記録します。

ステップ2：強みと弱みを特定する

ステップ1でリストアップした内容をもとに、自分の「強み」と「弱み」を特定します。強みは、あなたが他の人よりも得意とすること、または、努力しなくても自然にできることです。弱みは、苦手なことや、努力してもなかなか克服できないことです。例えば、

強み： 接客スキル、コミュニケーション能力、お客様への対応力、商品知識の習得
弱み： ノルマ達成へのプレッシャーへの弱さ、立ち仕事での体調管理

弱みは、改善できるものと、そうでないものがあります。改善できるものについては、具体的な対策を考え、改善に努めましょう。改善が難しいものについては、それを考慮したキャリアプランを立てることが重要です。

ステップ3：価値観を明確にする

あなたの仕事に対する「価値観」を明確にすることも重要です。価値観とは、あなたが仕事を選ぶ上で大切にしたいこと、譲れないことです。例えば、

お客様との関係性： お客様との信頼関係を築き、感謝されることに喜びを感じる
ワークライフバランス： 自分の時間も大切にし、心身ともに健康な状態で働きたい
成長機会： 新しい知識やスキルを習得し、自己成長を実感できる環境で働きたい
安定性： 経済的な安定を重視し、将来への不安を軽減したい

これらの価値観を明確にすることで、自分に合った仕事や働き方を見つけるための指針となります。

3. キャリアプランの構築：あなたに合った働き方を考える

自己分析の結果を踏まえ、具体的なキャリアプランを構築しましょう。あなたの状況と希望を考慮すると、以下の3つの選択肢が考えられます。

選択肢1：現在の職場で働き続ける（社員登用後）

社員として働き続けることは、経済的な安定や、これまでの経験を活かせるというメリットがあります。しかし、ノルマの厳しさや人間関係の問題が解決されない場合、再び「辞めたい」という気持ちになる可能性があります。この選択肢を選ぶ場合は、以下の対策を講じましょう。

上司とのコミュニケーション： ノルマに関する悩みや、人間関係の問題について、上司に相談し、具体的な改善策を提案してもらいましょう。
自己啓発： 商品知識や接客スキルを向上させるための研修に参加したり、資格を取得したりすることで、自信を高め、仕事へのモチベーションを維持しましょう。
メンタルヘルスケア： ストレスを感じた場合は、友人や家族に相談したり、趣味に時間を費やしたりして、心身のバランスを保ちましょう。

選択肢2：転職する

現在の職場での問題が解決しない場合、転職も選択肢の一つです。あなたの強みである接客スキルを活かせる仕事を探し、立ち仕事での体調の問題を考慮して、座り仕事や、負担の少ない仕事を選ぶと良いでしょう。以下に、具体的な職種例と、転職活動の進め方を紹介します。

コールセンター： 電話での接客がメインで、座り仕事が中心です。お客様対応の経験を活かせます。
カスタマーサポート： メールやチャットでの対応が中心で、お客様の問い合わせに対応します。
事務職： 一般事務、営業事務など、デスクワークが中心の仕事です。
Webライター： 在宅でできる仕事で、自分のペースで働けます。

転職活動の進め方としては、まず、自分の希望する職種や働き方を明確にし、求人情報を収集します。転職サイトや転職エージェントを活用し、自分に合った求人を探しましょう。履歴書や職務経歴書の作成、面接対策も重要です。転職エージェントは、あなたのキャリアに関する相談に乗ってくれ、求人紹介や面接対策などのサポートをしてくれます。

選択肢3：多様な働き方を検討する

正社員として働くことにこだわらず、アルバイト、パート、フリーランス、副業など、多様な働き方を検討することもできます。あなたの状況に合わせて、柔軟な働き方を選ぶことで、心身の負担を軽減し、自分のペースで働くことができます。

アルバイト/パート： 比較的短時間で働ける仕事が多く、体力的な負担を軽減できます。
フリーランス： 自分のスキルを活かして、自由に仕事を選べます。
副業： 本業を持ちながら、自分の興味のある分野で収入を得ることができます。

多様な働き方を選ぶ場合は、収入や福利厚生などの条件を考慮し、自分に合った働き方を選びましょう。

4. 具体的な仕事探しの方法：求人情報の収集と応募書類の作成

キャリアプランが決まったら、具体的な仕事探しを始めましょう。求人情報の収集、応募書類の作成、面接対策など、具体的なステップを解説します。

ステップ1：求人情報の収集

転職サイト、転職エージェント、企業の採用ページなど、様々な方法で求人情報を収集しましょう。あなたの希望する職種や働き方に合った求人を探し、応募資格や仕事内容を確認します。以下に、求人情報を収集する際の注意点と、おすすめの求人サイトを紹介します。

求人情報の注意点： 応募資格、仕事内容、給与、勤務時間、福利厚生などを確認し、自分の希望と合致するかどうかを検討しましょう。
おすすめの求人サイト： 自分の希望する職種や働き方に特化した求人サイトを利用すると、効率的に求人情報を収集できます。

ステップ2：応募書類の作成

履歴書と職務経歴書は、あなたのスキルや経験を企業にアピールするための重要な書類です。それぞれの書類の作成ポイントを解説します。

履歴書： 氏名、年齢、学歴、職務経歴、資格などを正確に記入します。志望動機や自己PR欄では、あなたの強みや、その企業でどのように貢献できるかを具体的にアピールしましょう。
職務経歴書： これまでの職務経験を詳細に記載します。それぞれの仕事で担当した業務内容、実績、スキルなどを具体的に記述し、あなたの能力をアピールしましょう。

ステップ3：面接対策

面接は、あなたの人物像や能力を企業にアピールする絶好の機会です。面接対策として、企業の情報を収集し、想定される質問への回答を準備しましょう。面接では、あなたの熱意や意欲を伝え、企業が求める人物像に合致することをアピールすることが重要です。

企業の情報を収集する： 企業のウェブサイトや、企業のニュース記事などを参考に、企業の事業内容や、求める人物像を理解しましょう。
想定される質問への回答を準備する： 自己紹介、志望動機、自己PR、これまでの職務経験、長所と短所など、よくある質問への回答を事前に準備しておきましょう。
面接でのマナー： 面接にふさわしい服装、言葉遣い、態度を心がけましょう。

5. 健康管理とメンタルヘルスケア：心身ともに健康な働き方のために

仕事を探す上で、健康管理とメンタルヘルスケアは非常に重要です。心身ともに健康な状態で働くことが、あなたのキャリアを成功させるための基盤となります。以下に、具体的な健康管理とメンタルヘルスケアの方法を紹介します。

睡眠： 質の高い睡眠をとることで、心身の疲労を回復させ、集中力を高めることができます。
食事： バランスの取れた食事を心がけ、栄養バランスを整えましょう。
運動： 適度な運動は、ストレスを解消し、心身の健康を維持するために重要です。
休息： 疲労を感じたら、無理せずに休息を取りましょう。
ストレス解消法： 趣味に時間を費やしたり、友人や家族と話したりして、ストレスを解消しましょう。
専門家への相談： 精神的な不調を感じたら、専門家（カウンセラーや精神科医）に相談しましょう。

6. 父親との関係性：感謝の気持ちを伝えるために

今回のケースでは、父親との関係性も重要な要素です。あなたは、父親に恩返しをしたいという強い気持ちを持っています。その気持ちを伝えるために、以下のことを実践しましょう。

感謝の気持ちを伝える： 普段から、父親に感謝の気持ちを言葉で伝えましょう。
将来のビジョンを共有する： 自分の将来の夢や目標を父親に話し、一緒に応援してもらいましょう。
経済的な自立を目指す： 経済的に自立し、父親に安心感を与えましょう。
無理のない範囲で助け合う： 父親の負担を軽減するために、家事などを手伝いましょう。

父親との良好な関係性を築くことは、あなたの心の安定につながり、キャリアを成功させるための大きな力となります。

7. まとめ：一歩ずつ、あなたのキャリアを切り開くために

この記事では、20歳の女性が抱える「仕事辞めたい…でも辞められない」という悩みを解決するために、自己分析、キャリアプランの構築、具体的な仕事探しの方法、健康管理、父親との関係性について解説しました。あなたの置かれた状況は、決して楽ではありません。しかし、自己分析を通じて自分の強みや価値観を理解し、適切なキャリアプランを立て、一歩ずつ行動することで、必ず道は開けます。焦らず、諦めずに、あなたの理想のキャリアを実現してください。

今回のケースでは、

自己分析の徹底： 自分の強み、弱み、価値観を理解し、自分に合った仕事を見つける。
キャリアプランの明確化： 現在の職場での働き方、転職、多様な働き方など、複数の選択肢を検討する。
具体的な行動： 求人情報の収集、応募書類の作成、面接対策など、具体的な行動を起こす。
健康管理とメンタルヘルスケア： 心身ともに健康な状態で働くために、健康管理とメンタルヘルスケアを実践する。
周囲とのコミュニケーション： 父親との良好な関係性を築き、周囲からのサポートを得る。

これらのステップを踏むことで、あなたのキャリアは必ず良い方向へ進みます。応援しています。

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