飲食バイトのお局が怖い！萎縮して仕事ができないあなたへ。今すぐできる対策と、多様な働き方へのヒント
飲食バイトのお局が怖い！萎縮して仕事ができないあなたへ。今すぐできる対策と、多様な働き方へのヒント
新しいアルバイトを始めたものの、職場の「お局」の存在に悩んでいませんか？
新しいアルバイトを始めた(飲食)のですがそこにいるお局がすごく怖いです。10年以上働いていらっしゃる方です。
私はまだアルバイトをはじめて1ヶ月経つか経たないかくらいなのですが、初っ端からそのお局に怒られて(怒鳴られて？)ばかりで病みそうです。
注意、指導というより力任せに怒鳴られます。何かにつけて全て怒鳴ります。そして人を傷つける注意の仕方をされます。毎回注意されるたびに心がえぐられるような言葉遣いです。
お客さんの目の前で怒鳴られたりすることもあり恥ずかしくて仕方がありません。
まだまだ始めたばかりでわからないことだらけなので、質問すると小馬鹿にされたかのように答えられたり、挨拶してもいらいらしながら返されます。
かと思えば自分の機嫌がいい時は明るく話しかけてきたり意味がわかりません。
この前はお客さんがいる前でもう1人のお局と私の悪口を言っていました。存在がいらつくそうです。
また他に勤務されてる方の悪口、家庭環境、体臭など悪口のオンパレードです(かなり大きな声なのでお客様にも聞こえています)
男の人の前では声がワントーン高くなりまるで別人です。態度も社員さんや店長よりも上？のようなので誰も逆らうことができないみたいです。
少しでも早く覚えて仕事内容覚えよう！と出勤してもお局がいると萎縮してしまい思うように上手く働くことができません。
1ヶ月も働いていませんが辞めたくて仕方がないです。ですが周りの人たちは優しくサポートしてくださり特に社員さんは私が新人いじめされてないか気にかけてくれます。
辞めたい反面その人なんかのために辞めたくない気持ちも強くあります。
でもふとした時にそのお局が頭によぎり夢にまで最近出てきます。
気にしたくないのにどうしても気にしてしまう自分が嫌です。自分ができる仕事なはずなのにお局を目にすると萎縮してしまい上手く働けない自分に嫌気がさします。
どこに行っても嫌な人はいると思いますし、前の職場でも嫌な人はいましたからなんとか乗り越えたいと思う反面、ここまで意地悪で嫌な人に出会ったのは始めてです。
皆さんは職場にいるお局さんとどのように上手く関わっていらっしゃるのか気になります。なにかアドバイスがあればお願いします。
飲食店のアルバイトで、お局様の存在に悩んでいるのですね。怒鳴られたり、陰口を言われたり、精神的に辛い状況だと思います。しかし、周りのスタッフのサポートもあり、辞めるべきか悩んでいるとのこと。この記事では、そのような状況を乗り越え、あなたが気持ちよく働けるように、具体的な対策と、将来のキャリアを見据えた多様な働き方について提案します。
1. 現状を客観的に分析する
まずは、現状を冷静に分析することから始めましょう。感情的になっている時は、物事を客観的に見ることが難しくなります。以下のチェックリストを使って、あなたの状況を整理し、問題の本質を見極めましょう。
- お局様の言動を記録する: いつ、どこで、どのような言動があったのかを具体的に記録します。これにより、パターンが見えてくることがあります。
- 自分の感情を記録する: お局様の言動に対して、自分がどのように感じたかを記録します。怒り、悲しみ、不安など、具体的な感情を書き出すことで、自分の心の状態を把握できます。
- 周囲の状況を観察する: 他のスタッフがお局様とどのように接しているかを観察します。彼らの対応から、ヒントを得られるかもしれません。
- 自分の強みと弱みを把握する: 仕事に対する自分の強みと弱みを客観的に評価します。自信を持つことで、お局様の言動に振り回されにくくなります。
このチェックリストを参考に、現状を分析することで、問題の本質が見えてきます。例えば、お局様の言動に一貫性がない場合、彼女自身の個人的な問題が原因である可能性も考えられます。また、自分の弱みを把握することで、改善点を見つけ、自信を持って仕事に取り組むことができます。
2. 具体的な対策：お局様との上手な付き合い方
お局様との関係を改善するために、具体的な対策をいくつかご紹介します。これらの対策は、あなたの精神的な負担を軽減し、仕事への集中力を高めるのに役立ちます。
2-1. 距離を保つ
物理的、心理的な距離を保つことは、お局様からの影響を最小限に抑えるために重要です。
- 必要以上の会話を避ける: 挨拶や業務連絡以外は、積極的に会話をしないようにしましょう。
- 物理的な距離を取る: 休憩時間や仕事中は、お局様から離れた場所にいるように心がけましょう。
- 感情的な距離を保つ: 彼女の言動に過剰に反応せず、冷静に対応しましょう。個人的な感情を挟まず、ビジネスライクな態度を保つことが重要です。
2-2. 徹底したプロ意識を持つ
仕事に対するプロ意識を持つことは、お局様の言動に左右されずに、自分の仕事に集中するために不可欠です。
- 業務を正確にこなす: 指示された業務を正確にこなし、ミスを減らすことで、お局様につけ入る隙を与えないようにしましょう。
- 積極的に学ぶ姿勢を見せる: 仕事に関する知識やスキルを積極的に学び、向上心を示すことで、周囲からの評価を高め、お局様の心証を良くする可能性があります。
- 困ったときは、他の人に相談する: 困ったことや分からないことがあれば、遠慮なく他のスタッフや上司に相談しましょう。
2-3. 記録と証拠を残す
万が一、お局様の言動がエスカレートした場合に備えて、記録と証拠を残しておくことは、あなた自身を守るために重要です。
- 言動の記録: いつ、どこで、どのような言動があったかを詳細に記録します。
- 証拠の収集: 可能であれば、証拠となるもの（メール、メッセージ、録音など）を収集しておきましょう。
- 相談窓口の活用: 記録と証拠を基に、会社内の相談窓口や、外部の専門機関に相談しましょう。
2-4. ポジティブな自己暗示をかける
ネガティブな感情に打ち勝つために、ポジティブな自己暗示をかけることも有効です。
- 自分の強みを意識する: 自分の長所や得意なことを意識し、自信を持って仕事に取り組むようにしましょう。
- 成功体験を思い出す: 過去の成功体験を思い出し、自己肯定感を高めましょう。
- アファメーションを活用する: 「私はできる」「私は成長している」といった肯定的な言葉を繰り返し唱えることで、自己肯定感を高め、ネガティブな感情を打ち消すことができます。
3. 周囲の協力を得る
一人で抱え込まず、周囲の協力を得ることも重要です。信頼できる人に相談し、アドバイスをもらいましょう。
- 同僚に相談する: 同じ職場で働く同僚に相談し、悩みを共有することで、孤独感を軽減し、精神的な支えを得ることができます。
- 上司に相談する: 上司に相談し、状況を説明し、適切な対応を求めましょう。
- 家族や友人に相談する: 家族や友人に相談し、話を聞いてもらうことで、心の負担を軽減し、客観的なアドバイスを得ることができます。
4. 辞めるという選択肢も視野に入れる
上記のような対策を講じても、状況が改善しない場合は、辞めるという選択肢も視野に入れる必要があります。心身の健康を最優先に考え、無理のない選択をしましょう。
- 転職活動を始める: 辞めることを決めたら、次の仕事を探すために、転職活動を始めましょう。
- 退職の手続きを進める: 会社に退職の意思を伝え、退職の手続きを進めましょう。
- 休息を取る: 退職後は、心身ともに休息を取り、次のステップに進むための準備をしましょう。
5. 今後のキャリアを考える：多様な働き方
今回の経験を活かし、今後のキャリアについて考えてみましょう。多様な働き方を知ることで、あなたの可能性は広がります。
5-1. キャリアアップを目指す
今の経験を活かし、キャリアアップを目指すことも可能です。飲食業界で経験を積むことで、将来的に店長やマネージャーを目指すことができます。また、接客スキルやコミュニケーション能力を磨くことで、他の職種でも活躍できる可能性があります。
- 資格取得: 調理師免許や栄養士などの資格を取得することで、専門性を高め、キャリアアップに繋げることができます。
- スキルアップ: 接客スキル、マネジメントスキル、語学力などを磨くことで、仕事の幅を広げることができます。
- 転職: より良い労働条件や、キャリアアップの機会を求めて、転職を検討することもできます。
5-2. 副業を始める
本業を持ちながら、副業を始めることも可能です。副業を通じて、新しいスキルを習得したり、収入を増やしたりすることができます。
- フードデリバリー: Uber Eatsなどのフードデリバリーサービスを利用して、空いた時間に収入を得ることができます。
- Webライティング: Webライターとして、記事作成の仕事を受注することができます。
- ハンドメイド販売: 自分の作ったアクセサリーや雑貨などを、オンラインで販売することができます。
5-3. フリーランスとして働く
フリーランスとして、自分のスキルを活かして働くことも可能です。自分のペースで仕事を進めることができ、自由度の高い働き方です。
- Webデザイン: Webデザイナーとして、Webサイトのデザインや制作の仕事を受注することができます。
- プログラミング: プログラマーとして、Webアプリケーションやソフトウェアの開発の仕事を受注することができます。
- 翻訳: 翻訳者として、翻訳の仕事を受注することができます。
5-4. パート・アルバイトで働く
自分のライフスタイルに合わせて、パートやアルバイトで働くことも可能です。時間的な制約がある場合でも、無理なく働くことができます。
- 飲食業: 飲食業で、自分の経験を活かして働くことができます。
- 事務: 事務職として、オフィスワークをすることができます。
- 販売: 販売職として、お客様と接する仕事ができます。
もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ
この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。
6. まとめ：前向きな一歩を踏み出すために
お局様の存在に悩んでいるあなたへ、この記事では、現状を客観的に分析し、具体的な対策を講じること、周囲の協力を得ること、そして、多様な働き方について提案しました。辛い状況ではありますが、あなたには必ず解決策が見つかります。焦らず、一つずつできることから始めていきましょう。
今回の経験は、あなたにとって大きな成長の機会になるはずです。困難を乗り越えることで、あなたはさらに強く、成長することができます。そして、将来のキャリアを考える上で、今回の経験は必ず活かされます。自分の可能性を信じ、前向きな一歩を踏み出してください。
“`