仕事を変えるのは「逃げ」？ ワーキングマザーが直面するキャリアの選択肢を徹底解説
仕事を変えるのは「逃げ」？ ワーキングマザーが直面するキャリアの選択肢を徹底解説
この記事では、出産後のキャリアチェンジに悩み、仕事と育児の両立に苦しむワーキングマザーの皆様に向けて、具体的な解決策と、より良い選択をするためのヒントを提供します。仕事を変えることが「逃げ」なのかという葛藤、そして現在の状況を打開するための具体的なステップを、専門家の視点からわかりやすく解説します。
出産後子どもが１歳になったのを機に飲食店で働き出しました。その後子どもが保育園に入園し約一年経ち、先月より看護師として働き始めました。出産前に勤めていた病院では処置が殆ど無く技術が身についていなかった為、新たに学ぼうと転職しました。もともと看護学生の時から出来が悪かったのもあり緊張している毎日で、子どもにも伝わっているようで、又実際に前ほど相手をしてあげられなくなった為、夜は日にちが変わらないと寝付かずそれでも夜中目覚め朝方再入眠し登園に間に合わなかったり、朝起床できても拒否が強く力ずくでは連れて行けず、私も子どもも休む事が多くなりました。ちょうど２歳のイヤイヤ期でもあります。
今後無理矢理なんとか保育園に連れて行くようにし、再び登園に慣れてもらおうとも思いますが、毎朝毎晩の事に疲れ、自分の心的負担の少ない他の仕事へ逃げたいとの思いもあります。
仕事を何度か休んだ 際、迷惑を掛けられないので休職する旨を上司に伝えると、勤務日数を減らし調節してくださいました。それでも、当日欠勤してしまっています。
仕事を変えたとしても、自分の心的負担以外は変わりなく経済的には勤務日数をもっと増やして働かなくてはなりません。
皆さんでしたら今の仕事で踏ん張るか仕事を変えるかどうされますでしょうか。分かりずらい文章で申し訳ありません。
現状分析：ワーキングマザーが抱えるジレンマ
ご相談ありがとうございます。出産後のキャリアチェンジ、そして仕事と育児の両立は、本当に大変な道のりですよね。特に、看護師という専門職でありながら、育児と仕事の板挟みになっている状況は、心身ともに大きな負担があると思います。
まず、現状を整理してみましょう。相談者様は、
- 出産後のブランクを経て、看護師として再就職した。
- 新しい職場での技術的な不安と、慣れない環境へのストレスを抱えている。
- 2歳のお子さんのイヤイヤ期と、保育園への登園拒否に直面している。
- 仕事と育児の両立による心身の疲労が蓄積し、欠勤が増えている。
- 仕事を変えることへの迷いと、経済的な不安を抱えている。
これらの状況から、相談者様は、仕事と育児の両立という、非常に困難な課題に直面していることがわかります。そして、その困難さから「逃げたい」という気持ちになるのは、決して珍しいことではありません。
「逃げ」という言葉の捉え方
「仕事を変えるのは逃げなのか」という問いについて考えてみましょう。この問いに対する答えは、一概に「イエス」または「ノー」とは言えません。なぜなら、「逃げ」という言葉の定義は、人それぞれ異なるからです。
一般的に、「逃げ」とは、困難な状況から、安易に目を背け、現実から逃避することと解釈されます。しかし、本当にそうでしょうか？
今回のケースで言えば、
- 現在の職場でのストレスが、心身に深刻な影響を与えている。
- 育児との両立が困難で、お子さんとの時間も十分に取れていない。
このような状況下で、より自分に合った働き方や、負担の少ない仕事を選ぶことは、「逃げ」ではなく、むしろ「自己防衛」や「より良い未来への選択」と捉えることもできます。
大切なのは、なぜ「逃げたい」と感じるのか、その根本的な原因を理解し、自分にとって最善の選択をすることです。
選択肢1：今の職場で踏ん張る
まず、現在の職場で踏ん張るという選択肢について、メリットとデメリットを詳しく見ていきましょう。
メリット
- 経験の蓄積：看護師としての経験を積み重ねることで、スキルアップやキャリアアップに繋がる可能性があります。
- 経済的な安定：現在の収入を維持することで、経済的な安定を保つことができます。
- 職場への慣れ：職場の人間関係や業務に慣れることで、ストレスが軽減される可能性があります。
- キャリアの中断を避ける：転職を繰り返すことによる、キャリアの中断を避けることができます。
デメリット
- 心身への負担：現在の状況が改善されない場合、心身への負担が継続し、健康を害する可能性があります。
- 育児との両立の困難さ：仕事と育児の両立が困難な状況が続くことで、お子さんとの時間が十分に取れなくなる可能性があります。
- モチベーションの低下：仕事へのモチベーションが低下し、パフォーマンスが落ちる可能性があります。
- 自己肯定感の低下：仕事と育児の両立に苦しみ、自己肯定感が低下する可能性があります。
この選択肢を選ぶ場合は、以下の対策を講じる必要があります。
- 上司や同僚への相談：現在の状況を上司や同僚に相談し、サポート体制を整える。
- 業務内容の見直し：自分のスキルや経験に合った業務内容に変更できないか、上司に相談する。
- 休息時間の確保：十分な休息時間を確保し、心身の疲労を回復させる。
- 専門家への相談：カウンセラーやキャリアコンサルタントに相談し、メンタルケアを行う。
選択肢2：転職を検討する
次に、転職を検討する場合のメリットとデメリットを見ていきましょう。
メリット
- 心身の負担軽減：より自分に合った働き方や、負担の少ない仕事を選ぶことで、心身の負担を軽減できる可能性があります。
- 育児との両立の改善：勤務時間や勤務形態が柔軟な職場を選ぶことで、育児との両立が改善される可能性があります。
- 新たなスキルの習得：新しい職場で、新たなスキルを習得し、キャリアアップに繋がる可能性があります。
- モチベーションの向上：新しい環境で、仕事へのモチベーションが向上する可能性があります。
デメリット
- 経済的な不安：転職先の収入が、現在の収入よりも少なくなる可能性があります。
- 職場への慣れ：新しい職場に慣れるまでに、時間と労力がかかる可能性があります。
- キャリアの中断：転職を繰り返すことで、キャリアに空白期間が生じる可能性があります。
- 転職活動の負担：転職活動には、時間と労力がかかる可能性があります。
この選択肢を選ぶ場合は、以下のステップを踏む必要があります。
- 自己分析：自分の強みや弱み、キャリアプランを明確にする。
- 情報収集：転職先の情報を収集し、自分に合った職場を探す。
- 求人への応募：興味のある求人に応募し、面接を受ける。
- 転職先の決定：複数の候補の中から、自分に最適な職場を選ぶ。
転職を成功させるための具体的なステップ
転職を成功させるためには、事前の準備と、綿密な計画が不可欠です。以下に、具体的なステップを解説します。
1. 自己分析とキャリアプランの明確化
まず、自分自身について深く理解することが重要です。以下の点をじっくりと考え、書き出してみましょう。
- 自分の強みと弱み：これまでの経験から、得意なこと、苦手なことを洗い出す。
- 興味のあること：どんな仕事に興味があるのか、どんな働き方をしたいのかを考える。
- キャリアプラン：将来的にどのようなキャリアを築きたいのか、具体的な目標を設定する。
- 譲れない条件：給与、勤務時間、勤務地など、絶対に譲れない条件を明確にする。
2. 情報収集と求人情報の確認
次に、転職先の情報を収集します。以下の方法で、積極的に情報を集めましょう。
- 転職サイトの活用：「wovie」のような転職サイトで、求人情報を検索する。
- 転職エージェントの活用：転職エージェントに登録し、キャリアコンサルタントに相談する。
- 企業のウェブサイトの確認：興味のある企業のウェブサイトをチェックし、企業情報を収集する。
- 口コミサイトの確認：企業の評判や、職場の雰囲気を知るために、口コミサイトを参考にすることも有効です。
3. 履歴書と職務経歴書の作成
応募書類は、あなたの第一印象を決める重要なツールです。丁寧に作成しましょう。
- 履歴書：正確な情報を記入し、誤字脱字がないか確認する。
- 職務経歴書：これまでの職務経験を具体的に記述し、あなたのスキルや実績をアピールする。
- 自己PR：あなたの強みや、応募先企業でどのように貢献できるのかを具体的にアピールする。
4. 面接対策
面接では、あなたの人間性や、仕事への意欲が評価されます。しっかりと対策を行いましょう。
- 企業研究：応募先の企業について、事前にしっかりと調べておく。
- 想定される質問への回答準備：自己紹介、志望動機、退職理由、あなたの強みと弱みなど、よくある質問への回答を準備しておく。
- 模擬面接：家族や友人に協力してもらい、模擬面接を行う。
- 身だしなみ：清潔感のある服装で、面接に臨む。
5. 転職後の準備
転職が決まったら、新しい職場でのスタートに向けて、準備を始めましょう。
- 現職への退職手続き：円満に退職できるよう、会社の規定に従って手続きを進める。
- 引継ぎ：後任者に、しっかりと業務を引き継ぐ。
- 新しい職場への準備：新しい職場で必要なものを準備し、心身ともに準備を整える。
ワーキングマザーが転職を成功させるためのポイント
ワーキングマザーが転職を成功させるためには、いくつかの特別なポイントがあります。
- 育児と仕事の両立への理解：育児と仕事の両立に理解のある職場を選ぶ。
- 柔軟な働き方：時短勤務、在宅勤務など、柔軟な働き方ができる職場を選ぶ。
- 保育園や学童の情報収集：お子さんの預け先を確保しておく。
- 家族のサポート：家族の協力を得て、育児と仕事の両立をサポートしてもらう。
- 無理のない範囲での転職活動：自分のペースで、無理のない範囲で転職活動を進める。
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専門家のアドバイス：キャリアコンサルタントの見解
キャリアコンサルタントの視点から、今回のケースについてアドバイスします。
まず、相談者様の「逃げたい」という気持ちは、決して否定されるべきものではありません。現在の状況が、心身ともに大きな負担になっているのであれば、その気持ちは当然のことです。
大切なのは、その気持ちを無視するのではなく、なぜそう感じるのか、その原因を深く探求することです。そして、自分にとって最善の選択肢を見つけ出すために、積極的に行動することです。
今回のケースでは、
- 自己分析：自分の価値観や、本当にやりたいこと、譲れない条件を明確にする。
- 情報収集：様々な働き方や、仕事の選択肢について、積極的に情報を集める。
- 相談：キャリアコンサルタントや、信頼できる人に相談し、客観的なアドバイスをもらう。
これらのステップを踏むことで、より良い選択ができる可能性が高まります。
また、転職を検討する場合は、焦らずに、じっくりと準備を進めることが重要です。そして、育児と仕事の両立をサポートしてくれる、理解のある職場を探すことが大切です。
まとめ：あなたにとっての最善の選択を
この記事では、ワーキングマザーが直面するキャリアの選択肢について、様々な角度から解説しました。仕事を変えることが「逃げ」なのかどうか、その答えは、あなた自身が決めることです。
大切なのは、現状をしっかりと分析し、自分にとって最善の選択をすることです。そして、その選択に向かって、一歩ずつ進んでいくことです。
もし、あなたが、
- 現在の状況に苦しんでいる。
- 仕事を変えるかどうか迷っている。
- 自分のキャリアについて、誰かに相談したい。
そう感じているのであれば、ぜひ、この記事で紹介した情報や、専門家のアドバイスを参考にしてください。そして、あなたにとって、より良い未来を切り開いてください。
あなたのキャリアが、より豊かなものになることを心から応援しています。
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