飲食店の夜勤から脱却！家族との時間を増やし、キャリアアップも叶える働き方とは？

この記事では、飲食店の夜勤という働き方で、ご家族の介護と仕事の両立に悩むあなたに向けて、最適な働き方を見つけるための具体的な方法を提案します。現在の状況を改善し、家族との時間を増やしながら、キャリアアップも目指せるような、多様な選択肢を比較検討していきます。

飲食店で働いています。最近、両親が入院してしまい、仕事と親のお見舞いや世話で疲れてきました。どちらも頑張りたいのですが、仕事の時間を考えると今の仕事を辞めようかなと考えています。

ちなみに仕事の時間は夕方4時から朝の3時までで、平日1日の休みです。みんなの生活と合わせると長く持たないので仕事の時間を変える為に仕事を変えようと思っています。父は白血病になりこれから移植が始まります。元々の持病で狭心症と糖尿病を患ってますので治療も慎重みたいです。また、母は精神病なので長く付き合っていかなくてはいけないと思ってますので一緒にいる時間を作りたいと思っています。家族は他に大学生の妹もいますので、全部わたしが何から何まで変える必要もないのですが、わたし自身が側にいてあげたいので家族揃える時間が作れれば尚更いい環境になると思っています。

ちなみにお店の環境は、少人数で回してるのでお休みや遅番を頂くのもキツイ状況ですし、一人一人の仕事が増えるのでそうさせてしまうのはわたしが申し訳なくて甘えられません。甘えてもいいよという割には、わたしだって…なんて意見もたまにありそれを聞くと気が持たないです。

こんな考え方なので困っています。どうしたらいいのでしょうか。昼夜逆転なので仕事を変えたら変わるんじゃないかなと思ってしまうばかりです。こんなことで仕事を変えるべきではないですか？

現状の課題を整理する

まずは、現在の状況を客観的に整理することから始めましょう。今回の相談者様の抱える主な課題は以下の通りです。

長時間労働と夜勤：夕方4時から朝3時までの勤務は、体力的な負担が大きく、家族との時間も取りづらい状況です。
家族の介護と看護：ご両親の病気（白血病、狭心症、糖尿病、精神病）により、介護や看護の必要性が高まっています。
職場環境：少人数制の職場であり、休みや遅番の調整が難しい、周囲に甘えにくいという状況です。
精神的な負担：仕事と家族のことで、精神的に疲労困憊している状態です。

これらの課題を解決するために、具体的な選択肢を検討し、それぞれのメリット・デメリットを比較検討していきましょう。

選択肢1：転職（正社員、契約社員、パート）

転職は、現在の状況を大きく変えるための有効な手段です。ここでは、正社員、契約社員、パートといった雇用形態別に、それぞれのメリット・デメリットを比較検討します。

正社員

メリット

安定した収入：毎月安定した給与が得られ、生活設計が立てやすいです。
福利厚生：社会保険や有給休暇など、福利厚生が充実していることが多いです。
キャリアアップの機会：昇進やキャリアパスの機会があり、長期的なキャリア形成が可能です。

デメリット

労働時間：長時間労働や残業が発生する可能性があります。
責任：仕事内容によっては、責任が重く、精神的な負担が増えることもあります。
転職のハードル：未経験の職種への転職は、経験者よりもハードルが高くなる場合があります。

契約社員

メリット

柔軟性：正社員よりも契約期間や労働条件が柔軟な場合があります。
専門性：特定のスキルや経験を活かせる職種が多いです。
責任：正社員よりも責任範囲が限定的である場合があります。

デメリット

収入の不安定さ：契約期間によっては、収入が不安定になる可能性があります。
福利厚生：正社員に比べて、福利厚生が限定的である場合があります。
キャリアアップ：契約期間が短い場合、キャリアアップの機会が限られることがあります。

パート

メリット

時間の柔軟性：勤務時間や日数を調整しやすく、家族との時間を確保しやすいです。
未経験可：未経験でも始めやすい職種が多いです。
責任：正社員や契約社員に比べて、責任が少ない傾向があります。

デメリット

収入：収入が少ないため、生活費を賄うのが難しい場合があります。
キャリアアップ：キャリアアップの機会が限られることがあります。
雇用の不安定さ：景気や会社の状況によっては、雇用が不安定になることがあります。

アドバイス：
転職を検討する際は、まず自分のスキルや経験を棚卸し、どのような職種に興味があるのかを明確にしましょう。そして、求人情報を収集し、企業の労働条件や福利厚生を比較検討することが重要です。家族との時間を確保するためには、勤務時間や休日の希望を明確にし、面接時に企業側に伝えるようにしましょう。

選択肢2：副業

現在の仕事を続けながら、副業を始めるという選択肢も考えられます。副業は、収入を増やし、スキルアップの機会を得るだけでなく、本業だけでは得られない経験を積むことができます。

副業の種類

在宅ワーク：Webライティング、データ入力、プログラミングなど、自宅でできる仕事です。
アルバイト：飲食店のホールスタッフ、コンビニの店員など、時間や場所を選んで働ける仕事です。
スキルシェア：自分のスキルを活かして、オンラインでレッスンを開いたり、コンサルティングを行ったりする仕事です。
ネットショップ運営：自分の作った商品を販売したり、仕入れた商品を販売したりする仕事です。

副業のメリット

収入アップ：本業に加えて収入を増やすことができます。
スキルアップ：新しいスキルを習得したり、既存のスキルを向上させることができます。
キャリア形成：将来的なキャリアプランを構築するための足がかりになります。
リスク分散：本業の収入が減った場合でも、副業で収入を補うことができます。

副業のデメリット

時間の制約：本業との両立が難しく、睡眠時間が削られる可能性があります。
体力的な負担：肉体的、精神的な負担が増える可能性があります。
確定申告：副業の収入によっては、確定申告が必要になります。
本業への影響：副業が原因で、本業に支障をきたす可能性があります。

アドバイス：
副業を始める際は、まず自分のスキルや興味関心に合った仕事を選びましょう。そして、本業との両立が可能かどうか、時間や体力を考慮して計画を立てることが重要です。確定申告についても、事前に調べておくことをお勧めします。

選択肢3：フリーランス

フリーランスとして働くことは、時間や場所に縛られず、自分のペースで仕事ができる魅力的な働き方です。しかし、収入が不安定であったり、自己管理能力が求められるなど、注意すべき点もあります。

フリーランスのメリット

自由な働き方：時間や場所にとらわれず、自分のペースで仕事ができます。
高い収入：スキルや経験によっては、会社員よりも高い収入を得ることができます。
多様な仕事：様々な案件に携わることができ、スキルアップの機会が豊富です。
人間関係：人間関係のストレスが少なく、自分の好きなように仕事ができます。

フリーランスのデメリット

収入の不安定さ：仕事の獲得状況によって、収入が変動します。
自己管理能力：自己管理能力が求められ、自己研鑽が必要になります。
福利厚生：社会保険や有給休暇などが、会社員に比べて充実していません。
孤独感：一人で仕事をするため、孤独を感じることがあります。

アドバイス：
フリーランスとして働くためには、まず自分のスキルや経験を活かせる分野を見つけましょう。そして、クライアントとの信頼関係を築き、安定した収入を得られるように努力することが重要です。また、自己管理能力を高め、健康管理にも気を配るようにしましょう。

選択肢4：現職での働き方改革

現在の職場で、働き方を見直すことも可能です。上司や同僚に相談し、労働時間や勤務体制の変更を交渉したり、業務効率化を図ったりすることで、現状を改善できる可能性があります。

働き方改革の具体例

勤務時間の変更：早番や遅番のシフトを調整してもらい、家族との時間を確保する。
休日の取得：希望休を取得しやすくしてもらう。
業務効率化：業務内容を見直し、無駄な作業を削減する。
テレワークの導入：一部の業務をテレワークで行えるようにする。
人員増強：人員不足を解消するために、会社に増員を提案する。

働き方改革のメリット

慣れた環境：現在の職場環境を変える必要がないため、ストレスが少ない。
人間関係：築き上げてきた人間関係を維持できる。
キャリア：これまでのキャリアを活かせる。

働き方改革のデメリット

交渉：上司や同僚との交渉が必要となる。
変化：職場環境が大きく変わらない可能性がある。
制限：自分の希望が全て通るとは限らない。

アドバイス：
まずは、上司や同僚に相談し、自分の状況を理解してもらうことが重要です。そして、具体的な改善策を提案し、一緒に問題解決に取り組む姿勢を示すことが大切です。会社側も、従業員の働き方改革を支援する制度を設けている場合がありますので、確認してみましょう。

もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ

この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。

今すぐLINEで「あかりちゃん」に無料相談する

無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。

家族との時間を増やすための具体的なステップ

ご家族の介護と仕事の両立を目指す上で、具体的なステップを踏むことが重要です。以下に、具体的なステップを提示します。

現状の把握：現在の仕事の状況、家族の状況を詳細に把握し、問題点を明確にする。
情報収集：転職、副業、フリーランス、働き方改革など、それぞれの選択肢に関する情報を収集する。
自己分析：自分のスキル、経験、興味関心を分析し、どの選択肢が自分に合っているのかを検討する。
家族との相談：家族の意向を確認し、一緒に解決策を検討する。
計画立案：具体的な行動計画を立て、目標を設定する。
行動：計画に基づき、転職活動や副業の準備などを開始する。
評価と改善：定期的に進捗状況を評価し、必要に応じて計画を修正する。

成功事例の紹介

実際に、飲食店の夜勤から脱却し、家族との時間を増やしながら、キャリアアップを実現した方の事例を紹介します。

事例1：Aさんの場合

Aさんは、飲食店の夜勤で働いていましたが、ご両親の介護が必要になり、転職を決意。パートとして、昼間の時間帯に働ける事務職に転職しました。最初は慣れない仕事に戸惑いましたが、徐々にスキルを習得し、キャリアアップを目指して資格を取得。現在は、正社員として、安定した収入を得ながら、家族との時間を大切にしています。

事例2：Bさんの場合

Bさんは、飲食店の夜勤で働きながら、Webライティングの副業を始めました。最初は、本業との両立に苦労しましたが、徐々に時間を有効活用できるようになり、収入もアップ。その後、フリーランスとして独立し、自分のペースで仕事をするようになりました。現在は、家族との時間を確保しながら、自分のスキルを活かして活躍しています。

専門家からのアドバイス

キャリアコンサルタントとして、今回の相談者様へのアドバイスをまとめます。

まずは、現状を整理し、問題点を明確にしましょう。 家族の介護と仕事の両立は、非常に大変なことです。まずは、何が一番の負担になっているのか、具体的に洗い出すことが重要です。
様々な選択肢を比較検討し、自分に合った働き方を見つけましょう。 転職、副業、フリーランス、働き方改革など、様々な選択肢があります。それぞれのメリット・デメリットを比較検討し、自分の状況に合った働き方を選びましょう。
家族とのコミュニケーションを大切にしましょう。 家族の介護は、一人で抱え込まず、家族と協力して行うことが大切です。家族と話し合い、お互いを支え合いながら、問題解決に取り組みましょう。
専門家への相談も検討しましょう。 キャリアコンサルタントや、介護に関する専門家など、様々な専門家がいます。一人で悩まず、専門家に相談し、アドバイスを受けることも有効です。
焦らず、じっくりと計画を立てて行動しましょう。 仕事を変えることは、大きな決断です。焦らず、じっくりと計画を立て、着実に実行していくことが大切です。

まとめ

飲食店の夜勤から脱却し、家族との時間を増やし、キャリアアップを実現することは可能です。そのためには、現状を把握し、様々な選択肢を比較検討し、自分に合った働き方を見つけることが重要です。家族とのコミュニケーションを大切にし、専門家のアドバイスも参考にしながら、焦らず、じっくりと計画を立てて行動しましょう。あなたの新しい一歩を応援しています。

“`

コメントするコメントをキャンセル

お役立ちコンテンツ

転職体験談

転職ノウハウ

転職コラム