彼女の働き過ぎで心配…今の仕事を辞めてほしいけど、どうすればいい？【キャリアコンサルが解説】
彼女の働き過ぎで心配…今の仕事を辞めてほしいけど、どうすればいい？【キャリアコンサルが解説】
この記事では、彼女の過重労働を心配するあなたに向けて、彼女とのコミュニケーション方法や、彼女がより良い働き方を見つけるための具体的なアドバイスを提供します。彼女の健康と将来を考え、今の状況を打開するためのヒントをお伝えします。
私は今年で大学三年生、彼女（21）は今年から就職で居酒屋チェーン店で働くことになりました。
私は徳島在住で、彼女は名古屋就職です。
自分は徳島にきて働いて欲しかったのですが、学生である自分が彼女のスネをかじるだろ と彼女の親が反対してこうなりました。
ここから本題ですが彼女の働く時間が夕方の５時近くから帰宅は夜中の３時近くです。
夜中に帰っては昼近くまで寝て～の繰り返しです。
休みの日も会議？らしいものがあるみたいです。（たまに）
休みは月三回しかないそうです。
遠距離なので、連絡とれないのは構わないのですが、若いうちから悪い生活リズムで遅くまで休みなく働くことに不安を感じます。
体を壊すんじゃないか、無理してるんじゃないかと心配になります。
何より休みってこんなに少ないものなのですか？
自分は社会人ではないただのアルバイトなので１日五時間ですから、そういうのに関しては無知です。
結局どうしたいのかと聞かれると、徳島にきて、スーパーのパートでもいいので無理せずゆっくり働いてほしいです。
最悪、今の不規則で休みも少ない仕事を辞めてほしいと思っています。
彼女自身、楽しそうに働いてはいません（上司の愚痴ばかり）
彼女は何があっても我慢し抱え込むタイプです。
この意見を彼女に話したいですが、彼方にそういう暇がなく（話すならじっくり時間を割きたいです）、何よりあちらの職場に社員が辞めるのは余りにも迷惑と気圧されしてしまうからです。
しかし、これは彼女の問題、お前は関係ないという意見もあるでしょうが本気で悩んでいます。
この悩みを聞いてくれるだけでもいいです。
回答待っています。補足回答一つ一つ読ませていただきました。
今名古屋ですが休みなので一緒に寝られるかと思ったら社員と飲みに行っちゃいました。
居酒屋チェーン店は付き合いの飲み会多いのですね。
保育士志望だった彼女が何故この職を選んだのか全く分かりませんが今は教員という職につくまで見守るしかないですね…
彼女の働き方について、心配な気持ち、よく分かります。遠距離恋愛という状況も相まって、余計に不安は募るでしょう。彼女の健康を第一に考え、今の働き方をどうにかしたいと願うあなたの気持ちに寄り添いながら、具体的なアドバイスをさせていただきます。
1. 彼女の現状を理解する
まず、彼女の置かれている状況を客観的に理解することが重要です。彼女の勤務時間、休日の少なさ、そして彼女自身の気持ちを具体的に把握しましょう。
- 勤務時間と休日の確認: 彼女の実際の勤務時間や休日の頻度を具体的に把握しましょう。シフト表を見せてもらったり、普段の会話から情報を集めたりすることで、より正確な状況が分かります。
- 彼女の気持ちを聞く: 彼女が仕事についてどのように感じているのか、具体的に話を聞きましょう。「楽しい？」「つらいことはある？」など、オープンな質問をして、彼女の本音を引き出すことが大切です。彼女が抱えている不満や不安を理解することで、適切なアドバイスができるようになります。
- 職場の状況を調べる: 彼女の職場の労働環境について、可能な範囲で情報を集めましょう。例えば、インターネット上の口コミサイトや、同じ職場で働いている他の人の話を聞くことで、職場の実態が見えてくることがあります。
2. 彼女とのコミュニケーション
彼女とじっくり話し合う時間を作り、あなたの気持ちを伝えることが大切です。しかし、感情的にならず、彼女の気持ちに寄り添いながら話すことが重要です。
- 話すタイミングと場所: 彼女がリラックスできる時間と場所を選びましょう。例えば、一緒に食事をしながら、またはカフェで落ち着いて話すのが良いでしょう。
- あなたの気持ちを伝える: 彼女の健康を心配していること、無理をしてほしくないという気持ちを率直に伝えましょう。「あなたのことが大切だから、心配なんだ」という気持ちを伝えることが重要です。
- 彼女の意見を聞く: あなたの意見を一方的に押し付けるのではなく、彼女の意見をしっかりと聞きましょう。彼女が抱えている問題や、今の仕事に対する考えを理解することが大切です。
- 具体的な提案をする: 彼女が今の働き方を変えたいと思っているなら、具体的な提案をしましょう。例えば、「もっと休みが取れる職場を探してみない？」「もし辞めるなら、一緒に次の仕事を探そう」など、具体的な行動を促す提案をすることが大切です。
3. 彼女のキャリアプランを一緒に考える
彼女の将来のキャリアプランを一緒に考えることで、彼女がより良い働き方を見つけるためのサポートができます。
- 彼女の目標を聞く: 彼女が将来どのような仕事をしたいのか、どのような働き方をしたいのか、目標を聞きましょう。保育士を目指していたという過去の経歴も踏まえ、彼女の本当の希望を探ることが重要です。
- キャリアプランを一緒に作る: 彼女の目標を達成するための具体的なステップを一緒に考えましょう。例えば、資格取得のための勉強を始める、転職エージェントに相談する、など、具体的な行動計画を立てることが大切です。
- 情報収集をサポートする: 彼女が希望する職種や働き方に関する情報を集めるのを手伝いましょう。インターネット検索、転職サイトの利用、キャリアコンサルタントへの相談など、様々な情報源を活用して、彼女の選択肢を広げましょう。
- 自己分析を促す: 彼女の強みや弱み、興味のあることなどを一緒に分析しましょう。自己分析を通じて、彼女が本当にやりたいことや、向いている仕事を見つけることができます。
4. 転職を検討する場合の注意点
もし、彼女が転職を考える場合、以下の点に注意しましょう。
- 焦らない: 焦って転職先を決めるのではなく、じっくりと時間をかけて、自分に合った仕事を探しましょう。
- 情報収集: 転職先の情報をしっかりと収集しましょう。企業の評判、労働条件、仕事内容などを事前に確認することが大切です。
- キャリアコンサルタントの活用: 転職のプロであるキャリアコンサルタントに相談することも有効です。客観的なアドバイスをもらい、自分に合った仕事を見つけるためのサポートを受けましょう。
- 家族や友人との相談: 転職について、家族や友人など、信頼できる人に相談しましょう。様々な意見を聞くことで、自分自身の考えを整理し、より良い決断をすることができます。
5. 彼女が今の職場で働き続ける場合のサポート
もし、彼女が今の職場で働き続けることを選択した場合でも、あなたが彼女をサポートできることはたくさんあります。
- ストレス軽減: 彼女のストレスを軽減するために、話を聞いてあげたり、一緒にリラックスできる時間を過ごしたりしましょう。趣味や好きなことを一緒に楽しむのも良いでしょう。
- 休息の確保: 彼女がしっかりと休息を取れるように、休日の過ごし方を一緒に考えたり、睡眠環境を整えるのを手伝ったりしましょう。
- 健康管理: 彼女の健康管理をサポートしましょう。バランスの取れた食事を一緒に作ったり、軽い運動を勧めたり、定期的な健康診断を促したりすることが大切です。
- 職場環境の改善: 彼女が職場の問題について相談してきたら、親身になって話を聞き、必要であれば、上司や同僚とのコミュニケーションをサポートしましょう。
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6. 専門家の意見
キャリアコンサルタントや専門家の意見を聞くことも、彼女の状況を改善するための有効な手段です。
- キャリアコンサルタント: 彼女のキャリアプランや転職について、専門的なアドバイスを受けることができます。客観的な視点から、彼女の強みや弱みを分析し、最適なキャリアパスを提案してくれます。
- カウンセラー: 彼女が抱えているストレスや不安を軽減するために、カウンセリングを受けることも有効です。専門家との対話を通じて、心のケアを行い、精神的な安定を取り戻すことができます。
- 産業医: 彼女の健康状態について、専門的なアドバイスを受けることができます。過重労働による健康への影響や、適切な休養の取り方などについて、具体的なアドバイスをもらうことができます。
7. 遠距離恋愛における注意点
遠距離恋愛という状況は、彼女の状況をより複雑にする可能性があります。以下の点に注意して、関係を良好に保ちましょう。
- コミュニケーション: 頻繁に連絡を取り合い、お互いの状況を共有することが大切です。電話やビデオ通話、メッセージなどを活用して、コミュニケーションを密にしましょう。
- 信頼関係: 互いを信頼し、相手の気持ちを尊重することが重要です。疑心暗鬼になったり、束縛したりするのではなく、お互いを信じ、自由な関係を築きましょう。
- 会う機会を作る: 定期的に会う機会を作り、一緒に過ごす時間を大切にしましょう。会えない期間が長くなると、関係が希薄になる可能性があります。
- 将来のビジョン: 将来のビジョンを共有し、一緒に目標に向かって進むことが大切です。結婚や同居など、将来について話し合い、お互いの気持ちを確認しましょう。
8. まとめ
彼女の働き過ぎで心配な気持ち、本当に理解できます。しかし、焦らずに、彼女とじっくり話し合い、彼女の気持ちに寄り添いながら、一緒に解決策を見つけていくことが大切です。彼女の健康と将来を考え、あなたができることを一つずつ実践していきましょう。そして、必要であれば、専門家の意見も参考にしながら、彼女がより良い働き方を見つけられるようにサポートしていきましょう。
彼女が抱え込まずに、あなたに相談してくれたことは、彼女があなたを信頼している証拠です。あなたの愛情とサポートがあれば、きっと彼女は乗り越えることができます。
応援しています。
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