酒癖の悪さと夜泣きに怒鳴る夫と離婚するべき？キャリア支援コンサルタントが教える、夫婦関係とキャリアの未来
酒癖の悪さと夜泣きに怒鳴る夫と離婚するべき？キャリア支援コンサルタントが教える、夫婦関係とキャリアの未来
この記事では、自覚のある酒癖の悪さと、夜泣きに怒鳴る夫との関係に悩むあなたに向けて、キャリア支援の専門家である私が、離婚という選択肢を含め、今後のキャリアと人生をどのように考えていくべきか、具体的なアドバイスを提供します。夫の行動が原因で、精神的な負担を抱えながらも、育児とキャリアの両立に苦悩しているあなたの助けになりたいと考えています。
自覚ありの酒癖の悪さと夜泣きに怒鳴る夫と離婚するべきか
30代夫婦結婚2年目で1歳の子供がいて現在妊娠中です。
主人は昨年会社を立ち上げて経営者をしております。
帰宅はほぼ終電ギリギリ月末は会社に泊まりますし休みは不定期です。
私の両親は県外ですので頼れる身内はおらず、主人は帰宅後も家事はしませんし携帯ばかりなので子育て家事においてワンオペです。
夫の飲みの頻度は週一ほどあり、職場の先輩に誘われているのでそれは理解できます。立場的にもいくでしょうし。
ただ毎回夜中3時以降が当たり前なのと飲み終わるまで電話は繋がらない、ラインも一切既読になりません。タクシー代かかるし次の日も仕事やからと会社に泊まるなどもあります。その際は電話がきてます。それは慣れたというか、もう諦めました。
自宅に帰ってくるとトイレで吐くのは日常茶飯。こないだはタクシーでやらかしてクリーニング1万の請求がきました。
過去何度も何度も数えきれないほど、「もう父親なのだし飲み方考えて欲しいし少しは子育て家事手伝って欲しい。私だってお酒飲みたいけど妊娠してるから我慢してる。せめてもうそろそろ飲み方考えて。連絡もつくようにしてくれないともし子供になにかあったらどうするの？」と言いますが、うるさい 黙れ と会話になりません。次の日でも謝ったり、そのことについてふれてくることもないです。謝らない人です。子どもの前で気に入らなければ物も投げますし壁を殴ったりしますし穴も開いてます。
そしておとつい朝6:00まで飲んでいて酔い潰れてそのまま会社に泊まり、そのまま仕事していたそうですが既読もなし連絡なしのまま昼になりやっと、潰れて寝てたごめんとラインがきました。（私の友人が職場にいるのでそれは本当ですし浮気の心配はしてないです。風俗系はわかりませんが…）
その日は帰ってきてから話をしてくれました。
ただ話してる時もソファに腰掛けて携帯で仕事のメールを見ながらの態度だったので腹は立ちましたが
最終的には連絡は繋がるようにするし、ごめんと冷静でした。
次の日とても早く帰宅してきたのですがわたしもまだ引きずっており食事の用意もしていませんでしたしお互い会話なく時間だけが過ぎていったのですが子供が途中で起きて、旦那の部屋の電気が煌々とついていたのでそっちの方へ行き夜泣きがはじまったのでわたしが思わず「あなたのせいで起きた、泣いたらすぐに消してよ」と言ったことにキレて制御がきかなくなりものを投げ、壁を叩き夫は自分の手を骨折してました。
その後も子供の夜泣きが続き睡眠を妨げられたことでいきなり子どもの腕をつかみ、うるせぇ殺すぞクソガキと怒鳴り散らし、少し落ち着いた後座って、「俺やっぱり父親無理だ。経営者も向いてないしこんなんだから大学も中退してしまった。自殺する人ってこういう気持ちなんやろな。今なら分かる。ホームレスのおっちゃんもこんな気持ちでなったんやろか。飲み方も直せないかもしれない、子供の夜泣きにあたる、2人目が産まれたら余計やしもしかすると殺してしまうかもしれない。自分がわからない。自分が嫌いやからいなくなったほうがいい。」
と言われました。
そしてもう離婚したいと言われました。
夫は鬱でしょうか？
仕事のストレスはかなりあると思います。休みの日ひっきりなしに電話もあり、毎日パソコンを持って帰ってきてご飯を食べながら仕事してるのも見てます。
子供の夜泣きに関してはその度クソガキなどの暴言はしょっちゅうで普段からキレやすい性格を自分で理解してます。付き合っていた頃から飲食店の子供がぐずってるのをみてキレていました。口も悪いです。
こんな自分が嫌いだから早く死んでもいいと昔から言ってました。
わたしだって怒る時はあります。
でもわたしが子供に怒ると、そんな姿見たくないと言います。。
たまの休みはキャンプや、外へ出かけたり夫婦仲は良いですし子供も可愛がります。すすんで抱っこしますし、仕事が早く終われば電話がかかってきて「〇〇起きてる？」とテレビ電話したり、ふと気づくと携帯に保存してる子どもの写真を見てることもあります。
口だけの離婚希望ではない気もしますし、子供が起きたのを夫のせいにしたことで火に油を注いでしまったんだろうとか、いろいろ考えてます。
長文乱文申し訳ないです。
人生の先輩方、なにかアドバイス頂けませんでしょうか。
わたしもまだまだ未熟ですし辛口でもいいのでお願いします。
離婚した方がいい相手なのでしょうか、助けてください。
ご相談ありがとうございます。ご主人の行動は、あなたにとって非常に大きな負担となっていることと思います。今回のケースは、単なる夫婦の問題にとどまらず、育児、キャリア、そして将来の生活設計に深く関わる複雑な問題です。以下、いくつかのステップに分けて、具体的なアドバイスをさせていただきます。
ステップ1：現状の正確な把握と問題点の整理
まず、現状を客観的に把握し、問題点を整理することから始めましょう。ご主人の問題行動は、大きく分けて以下の3点に集約されます。
- アルコール依存症の可能性： 頻繁な飲酒、泥酔、連絡不能、そして飲酒後の問題行動は、アルコール依存症の兆候である可能性があります。
- 精神的な問題： 経営者としての強いストレス、過去の経験への後悔、自己肯定感の低さ、そして暴言や暴力行為は、うつ病や他の精神疾患の可能性を示唆しています。
- コミュニケーション不足： 夫婦間のコミュニケーションが不足しており、お互いの気持ちを理解し合うことができていません。特に、ご主人は自分の感情をうまく表現できず、問題を一人で抱え込んでいるように見受けられます。
これらの問題が複合的に絡み合い、あなたの心身に大きな負担を与えている状況です。まずは、これらの問題が、あなたのキャリアや将来にどのような影響を与える可能性があるのかを具体的に考えてみましょう。
ステップ2：専門家への相談とサポート体制の構築
次に、専門家への相談とサポート体制の構築を検討しましょう。ご主人の問題は、あなた一人で解決できる範囲を超えている可能性があります。専門家のサポートを得ることで、より適切な対応策を見つけることができます。
- 医療機関への相談： ご主人の精神的な問題やアルコール依存症の可能性を考慮し、精神科医や心療内科医への相談を検討しましょう。専門家の診断と治療を受けることで、症状の改善や再発防止に繋がる可能性があります。
- カウンセリング： 夫婦カウンセリングや、個別のカウンセリングを受けることも有効です。カウンセラーは、あなたの気持ちを理解し、問題解決に向けた具体的なアドバイスをしてくれます。また、ご主人の問題行動の原因を探り、改善策を提案してくれることもあります。
- 弁護士への相談： 離婚を視野に入れている場合は、弁護士に相談し、法的なアドバイスを受けることが重要です。離婚の手続き、財産分与、親権、養育費など、様々な問題について、専門的な知識と経験に基づいたアドバイスを受けることができます。
- 行政機関や相談窓口の活用： DV（ドメスティックバイオレンス）の疑いがある場合は、配偶者暴力相談支援センターや、女性相談支援センターなどの行政機関に相談することもできます。安全な避難場所の確保や、法的支援など、様々なサポートを受けることができます。
これらの専門家への相談を通じて、ご自身の状況を客観的に把握し、適切なサポート体制を構築することが、問題解決への第一歩となります。
ステップ3：夫婦関係の修復に向けた具体的なアプローチ
夫婦関係の修復を望む場合は、以下の点を意識して、具体的なアプローチを試みましょう。ただし、ご主人の問題行動が改善されない場合や、あなたの安全が脅かされる場合は、無理に修復を試みる必要はありません。
- コミュニケーションの改善： 夫婦間のコミュニケーション不足が、問題の根底にある可能性があります。まずは、お互いの気持ちを率直に伝え合う努力をしましょう。具体的には、以下の点を意識してください。
- 自分の気持ちを伝える： 感情的にならず、冷静に自分の気持ちを伝えましょう。「私はあなたの飲酒の頻度や、連絡が取れないことに不安を感じています」など、具体的な行動に対するあなたの感情を伝えます。
- 相手の話を聴く： ご主人の話に耳を傾け、彼の気持ちを理解しようと努めましょう。経営者としてのストレスや、過去の経験への後悔など、彼の抱える問題に寄り添う姿勢を見せることが重要です。
- 共通の話題を見つける： 育児のこと、将来のこと、趣味のことなど、共通の話題を見つけ、会話の機会を増やしましょう。
- 問題行動への対応： ご主人の問題行動に対しては、毅然とした態度で対応することが重要です。
- 飲酒について： 飲酒の頻度を減らすこと、飲酒時の連絡を徹底することなど、具体的なルールを設け、それを守るように求めましょう。
- 暴言・暴力について： 暴言や暴力行為は、絶対に許容してはいけません。そのような行為があった場合は、警察や、配偶者暴力相談支援センターに相談し、適切な対応を取りましょう。
- 専門家のサポート： 夫婦関係の修復には、専門家のサポートが不可欠です。夫婦カウンセリングを受け、カウンセラーの指導のもと、問題解決に取り組むことが重要です。
これらのアプローチを試みても、ご主人の問題行動が改善されない場合は、離婚という選択肢も視野に入れる必要があります。
ステップ4：離婚という選択肢と、その後のキャリアプラン
ご主人の問題行動が改善せず、夫婦関係の修復が難しいと判断した場合は、離婚という選択肢も検討しましょう。離婚は、人生における大きな決断ですが、あなたの心身の健康を守り、将来のキャリアを築くためには、必要な選択肢となることもあります。
- 離婚後の生活設計： 離婚後の生活設計を、具体的に立てましょう。
- 住居： どこに住むのか、住居費はどのくらいになるのか、などを検討します。
- 収入： 養育費、慰謝料、ご自身の収入など、収入源を確保する方法を考えます。
- 育児： 育児のサポート体制（親族、保育園、ベビーシッターなど）を確保します。
- キャリアプランの再構築： 離婚後のキャリアプランを再構築し、自立した生活を送れるように準備しましょう。
- スキルアップ： 転職や再就職に向けて、必要なスキルを習得するための勉強を始めましょう。
- 資格取得： キャリアアップに繋がる資格を取得することも有効です。
- 転職活動： 転職エージェントを活用し、自分に合った仕事を探しましょう。
- 周囲へのサポート： 離婚は、精神的な負担が大きいものです。家族、友人、または専門家のサポートを受けながら、乗り越えていきましょう。
離婚は、決して悪いことではありません。むしろ、あなた自身の人生を取り戻し、新たなスタートを切るための、前向きな選択肢となり得ます。
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ステップ5：妊娠中のキャリアと育児の両立支援
妊娠中の育児とキャリアの両立は、非常に大変なものです。しかし、適切なサポートと情報があれば、乗り越えることができます。以下に、具体的な支援策を紹介します。
- 育児休業制度の活用： 育児休業制度を利用し、出産後の育児に専念しましょう。育児休業中は、雇用保険から育児休業給付金が支給されます。
- 産前産後休業制度の活用： 出産前後の休暇を取得し、心身を休ませましょう。産前産後休業中は、健康保険から出産手当金が支給されます。
- 両立支援制度の活用： 企業によっては、育児と仕事を両立するための様々な制度を設けています。
- 時短勤務： 勤務時間を短縮し、育児と仕事を両立することができます。
- 在宅勤務： 自宅で仕事ができるため、育児と仕事の両立がしやすくなります。
- ベビーシッター利用補助： ベビーシッターの利用料金を補助する制度もあります。
- 地域の育児支援サービスの活用： 地域の育児支援サービスを活用し、育児の負担を軽減しましょう。
- 保育園： 認可保育園、認可外保育園など、様々な種類の保育園があります。
- 一時保育： 短時間だけ子供を預けることができます。
- ファミリーサポート： 地域の子育て支援団体が、育児のサポートをしてくれます。
- キャリアコンサルタントへの相談： キャリアコンサルタントに相談し、キャリアプランについてアドバイスを受けることも有効です。育児と仕事を両立するための、具体的なアドバイスを受けることができます。
これらの支援策を活用することで、妊娠中の育児とキャリアの両立を、よりスムーズに進めることができます。
ステップ6：将来のキャリア形成と自己実現
離婚後、または夫婦関係が改善した後も、あなたのキャリアは続きます。将来のキャリア形成と自己実現に向けて、積極的に行動しましょう。
- 自己分析： 自分の強み、弱み、興味、価値観などを理解し、自分に合ったキャリアプランを立てましょう。
- 目標設定： 具体的なキャリア目標を設定し、それに向けて計画的に行動しましょう。
- スキルアップ： 必要なスキルを習得し、キャリアアップを目指しましょう。
- 資格取得： キャリアアップに繋がる資格を取得することも有効です。
- 研修参加： 専門知識やスキルを習得するための研修に参加しましょう。
- 自己学習： オンライン講座や書籍などを活用し、自己学習を継続しましょう。
- 人脈形成： 積極的に人脈を広げ、情報交換や交流をしましょう。
- 異業種交流会： 様々な業種の人と知り合うことができます。
- セミナー参加： 専門知識やスキルを習得し、人脈を広げることができます。
- SNS活用： LinkedInなどのSNSを活用し、情報発信や情報収集を行いましょう。
- 転職活動： より良い条件の仕事を探すために、転職活動を行いましょう。
- 転職エージェントの活用： 転職エージェントは、あなたのキャリアプランに合った求人を紹介してくれます。
- 求人サイトの活用： 様々な求人サイトを比較検討し、自分に合った求人を探しましょう。
- 企業への直接応募： 興味のある企業に、直接応募することもできます。
あなたのキャリアは、あなたの努力次第で、大きく発展します。積極的に行動し、自己実現を目指しましょう。
まとめ
今回のケースは、非常に複雑で、困難な状況です。しかし、現状を正しく把握し、専門家のサポートを受けながら、一つ一つ問題を解決していくことで、必ず道は開けます。あなたの心身の健康を守り、将来のキャリアを築くために、最善の選択をしてください。
離婚という選択肢は、決して悪いことではありません。あなたの人生を、より良いものにするための、一つの手段です。焦らず、じっくりと、自分にとって最善の道を探してください。そして、あなたの将来が、明るく輝かしいものになることを心から願っています。
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