夫の不倫発覚…病気治療と不妊治療中の私が取るべき道とは？専門家が徹底解説
夫の不倫発覚…病気治療と不妊治療中の私が取るべき道とは？専門家が徹底解説
この記事では、病気治療と不妊治療中に夫の不倫が発覚し、今後の対応に悩んでいるあなたへ、キャリア支援の専門家として、具体的なアドバイスと心のケアを両立した解決策を提示します。あなたの置かれている状況を深く理解し、精神的な負担を軽減しながら、より良い未来を切り開くための道しるべとなることを目指します。
自分の病気治療中に夫が不倫していた事をつい最近知ってしまい、これからどうしたらいいのか悩んでいます。（長文になります。）
24歳で結婚。夫婦生活11年、子供なし。30歳の時に子宮頸がん→手術→現在も経過観察中です。子供があきらめられず、34歳から本格的な不妊治療を開始。今は仕事を休職し体外授精に挑戦中です。
これまで色々とありましたが、やっと生活が安定し、今が一番夫婦仲が良く、不妊治療にも前向きに取り組みはじめたところでした。
休職して時間が出来たのでパソコンのデータを整理しようと確認していたら、夫のえげつない不倫の証拠が次々出てきて頭が真っ白です。データの日付は3年以上前、本人も3年以上前と言っていますが、つい最近知ったわたしは全くついていけません。
2人の時間軸と私の病気や辛かった時間軸。重なっていることに気がついてしまった今、どーしたらいいのかわかりません。本当に。
夫は少し年上で、お酒好き。かなりの話上手です。人付き合いの達人で、情が厚く、老若男女に好かれ驚くほど顔が広いです。見た目は背が高くがっしりとしていて、顔も濃く男らしいタイプなので、割とモテる方なのかもしれません。夫もそれを自覚してのナルシストですが、あまりにも清々しいナルシストっぷりなので、なんだか笑えてそこも可愛らしかったです。私もそんな夫が大好きだったし、自慢でした。
そーゆう人だからでしょうか、夫は結婚してからも自分の夢や可能性を捨てきれず仕事を転々としていたので、お金の苦労も絶えませんでした。辛い時も多かったけど、なんだかんだ彼を愛していたし、私が正社員として働き結婚生活を支えてきました。夫の両親もいい人で、とても私を可愛がってくれていたのも大きかったです。
夫の念願だった飲食店の開業の目処がついた時には、家族みんなで一緒に喜び、沢山の人が応援してくれました。お店をはじめてからは、私も自分の仕事の合間をぬって店を手伝ったりして、大変だけど楽しかった。私にとっても店はとても大切な場所でした。
夫に会いに来てくれるお客さんも増え、いつも忙しくしていました。でも店が繁盛していくにつれ、夫は私以外の事を優先するようになっていき、夫婦として一緒に過ごす時間はかなり少なくなっていきました。
家族の為にも自分の為にも、私は子供が欲しかったけど、夫は忙しそうでそれどころではないというかんじでした。周りは出産ラッシュ、私は一人の時間が増え、数年間随分寂しい想いをしました。この頃は喧嘩が多かったです。（今思うとこの頃夫は不倫に夢中になっていたんですね）
今までの無理がたたったのか、私は30歳で子宮頸がんを患い、入院・手術をしました。 夫は献身的に看病してくれました。親身になって私を支えてくれる夫の姿に感動したし本当に嬉しかった。病気は辛かったけど、久しぶりに2人絆が深まったように感じました。
その後も色々あり話し合いの末、夫は飲食店を辞めました。お店は手離すことになりましたが、サラリーマンに戻って2年が経ち、その間にマイホームも手に入れて、長い時間をかけてやっとつかんだ夫婦の幸せでした。普通の夫婦としての時間があまりなかったので、今が一番幸せだね〜と言い会える関係になれた事が嬉しかった。奮起して私は仕事を休職（休職する事も悩みに悩んでの決断でした）、本格的な不妊治療に取り組みだしたところでした。
不妊治療はお金もかかるし、覚悟もいるし、夫婦の絆が試される辛い治療です。必ず報われるという保証もありません。
なのにここへきての夫の不倫の詳細発覚。なぜ今なんだろう。もちろん浮気を知らなかったわけではありません。長い結婚生活の中、目をつむることも、口論になることもありました。
データって怖い。相手はお店のお客さんでした。しかも3人の子持ち。相手も不倫です。
旅行での2ショット、記念日をお祝いしてるかの様な乾杯の写真、ラインのやりとりの画面、全裸の入浴シーン、行為中の写真もたくさん（閉店後の店でもしていました）、ハメ撮りの動画までありました。
最低。自分でもびっくりする位血の気がどんどんひいて、身体が冷たくなっていきました。震えがとまらなかった。
ただの身体の関係だけならまだしも、写真の感じから言ってそれ以上の関係であるのは明らかでした。正直ここまでとは思っていませんでした。
私の病気がわかる前から、2〜3年関係は続いていたようです。私が必死に守ってきた結婚生活はなんだったんでしょう。思い出の場所が一気に汚れて辛いです。本当にばかですね。夫にも見る目がない自分にもがっかりしました。自分はちょろい嫁だっただろうな。なんで？という想いと見てしまった映像のフラッシュバックの繰り返しで涙がとまりません。
夫には出て行ってもらいました。夫は過去の事だと、裏切ってごめんと、私とずっと一緒にいたいと言っています。
どうしたらいいのか、本当にわかりません。
補足
本当かどうかわかりませんが、本人はデータを保存していたことも忘れていたと言っています。
パソコンは以前やっていたお店で使用していたものを、今自宅で使っています。
1. 現状の整理と感情の受け止め方
まず、あなたの置かれている状況を整理し、感情を整理することから始めましょう。あなたは現在、病気治療、不妊治療、そして夫の不倫という、非常に複雑で困難な状況に直面しています。これらの問題は、それぞれが大きなストレス要因となり、心身ともに大きな負担をかけています。
1-1. 現状の正確な把握
まずは、事実を客観的に整理しましょう。夫の不倫は、あなたの病気治療中、そして不妊治療を始める前に始まり、長期間にわたって継続していたことが判明しました。この事実は、あなたの信頼を裏切り、深い傷を与えました。さらに、不倫相手との関係は、単なる肉体関係を超えた、深いものだった可能性があります。この事実を受け止めることは、非常に辛いことですが、今後の対応を決定する上で不可欠です。
1-2. 感情の整理と受け入れ
次に、あなたの感情に向き合いましょう。怒り、悲しみ、絶望、裏切られたという感情、自己嫌悪など、様々な感情が入り混じっていることと思います。これらの感情を否定せず、受け入れることが重要です。感情を抑え込まず、日記に書き出したり、信頼できる人に話したりすることで、心の負担を軽減することができます。専門家のカウンセリングを受けることも、有効な手段です。
あなたは、夫の不倫によって、これまでの結婚生活や将来への希望が揺さぶられたと感じているかもしれません。しかし、この困難な状況から逃げるのではなく、正面から向き合い、自分自身と向き合うことで、新たな一歩を踏み出すことができます。
2. 今後の選択肢とそれぞれのメリット・デメリット
夫の不倫という事実は、あなたの人生に大きな影響を与える出来事です。今後の選択肢はいくつかありますが、それぞれの選択肢にはメリットとデメリットが存在します。あなたの価値観や将来のビジョンに合わせて、最適な選択肢を選ぶことが重要です。
2-1. 離婚
離婚は、夫との関係を完全に解消し、新たな人生を歩む選択肢です。
- メリット:
- 不倫相手との関係を完全に断ち切ることができる。
- 精神的な負担から解放され、新たな人生を始めることができる。
- 不倫相手との関係を断ち切ることで、精神的な安定を取り戻し、自己肯定感を高めることができる。
- 不倫によって傷ついた心を癒し、自分自身を大切にする時間を持つことができる。
- 不倫相手との関係を清算し、新たな人間関係を築くことができる。
- 不倫相手との関係を断ち切ることで、将来のパートナーシップに対する信頼を取り戻すことができる。
- デメリット:
- 離婚の手続きや財産分与など、時間と労力がかかる。
- 経済的な不安が生じる可能性がある。
- 周囲からの偏見や批判にさらされる可能性がある。
- 離婚後の生活に対する不安や孤独感を感じる可能性がある。
- 不倫相手との関係を断ち切ることで、将来のパートナーシップに対する不安を感じる可能性がある。
2-2. 離婚せずに、関係修復を目指す
夫との関係修復を目指すことは、これまでの結婚生活を継続し、夫婦としての絆を再構築する選択肢です。
- メリット:
- 長年培ってきた夫婦としての絆を活かすことができる。
- 経済的な安定を維持できる可能性がある。
- 子供を諦めずに、不妊治療を継続できる可能性がある。
- 夫との関係を修復することで、精神的な安定を取り戻し、自己肯定感を高めることができる。
- 夫との関係を修復することで、将来のパートナーシップに対する信頼を取り戻すことができる。
- デメリット:
- 夫への不信感が残り、関係修復に時間がかかる可能性がある。
- 不倫の事実を乗り越えるために、夫婦で多くの努力が必要となる。
- 夫の行動が改善されない場合、再び不倫が繰り返される可能性がある。
- 不倫の事実を乗り越えることで、精神的な負担を感じる可能性がある。
2-3. 別居
別居は、一時的に夫と距離を置き、関係を見つめ直す選択肢です。
- メリット:
- 感情的な距離を置き、冷静に状況を判断する時間を得ることができる。
- 夫の行動や態度が変化するかを見極めることができる。
- 夫婦関係の修復に向けて、お互いに努力する時間を持つことができる。
- 別居期間中に、自分自身の心のケアに集中することができる。
- デメリット:
- 別居期間中の生活費や住居の問題が生じる可能性がある。
- 夫との関係がさらに悪化する可能性がある。
- 別居期間が長引くと、離婚に繋がる可能性がある。
- 別居期間中に、孤独感や不安を感じる可能性がある。
これらの選択肢を比較検討し、それぞれのメリットとデメリットを理解した上で、あなたにとって最善の選択肢を選びましょう。専門家のアドバイスも参考にしながら、慎重に判断することが重要です。
3. 選択肢ごとの具体的な行動プラン
選択肢が決まったら、具体的な行動プランを立て、実行に移しましょう。ここでは、それぞれの選択肢を選んだ場合の具体的な行動プランを説明します。
3-1. 離婚を選択した場合の行動プラン
- 弁護士への相談: 離婚の手続きや慰謝料、財産分与について、専門家である弁護士に相談し、法的アドバイスを受けましょう。
- 離婚協議: 夫と離婚に関する協議を行い、合意を目指します。話し合いが難しい場合は、弁護士に交渉を依頼することもできます。
- 離婚調停/裁判: 協議がまとまらない場合は、家庭裁判所での離婚調停や離婚裁判に進むことになります。
- 生活の準備: 離婚後の生活に向けて、住居や仕事、経済的な基盤を整えましょう。
- 心のケア: 離婚は精神的な負担が大きいので、カウンセリングや友人との交流を通じて、心のケアを行いましょう。
3-2. 関係修復を目指す場合の行動プラン
- 夫との話し合い: 夫と不倫の事実について、率直に話し合い、なぜ不倫に至ったのか、今後の関係について話し合いましょう。
- 夫婦カウンセリング: 夫婦カウンセリングを受け、専門家の指導のもとで、関係修復のための具体的な取り組みを行いましょう。
- 夫の行動の変化: 夫が不倫相手との関係を完全に断ち、あなたの信頼を取り戻すための行動をとるように促しましょう。
- コミュニケーションの改善: 夫婦間のコミュニケーションを改善し、お互いの気持ちを伝え合う努力をしましょう。
- 新たな関係性の構築: 過去の出来事を乗り越え、新たな夫婦関係を築くために、共通の目標や趣味を見つけ、共に過ごす時間を増やしましょう。
3-3. 別居を選択した場合の行動プラン
- 別居の準備: 別居期間中の生活費や住居について、夫と話し合い、合意を得ましょう。
- 距離を置く: 物理的な距離を置き、感情的な距離を保ちながら、冷静に状況を観察しましょう。
- 自己分析: 自分自身の気持ちや、夫との関係について、深く考え、自己分析を行いましょう。
- 夫婦カウンセリング: 夫婦カウンセリングを受け、専門家の意見を聞きながら、今後の関係について考えましょう。
- 関係性の再構築: 別居期間中に、お互いの気持ちを確認し、関係修復を目指すのか、離婚を選択するのかを決定しましょう。
これらの行動プランはあくまでも一例です。あなたの状況に合わせて、柔軟に計画を立て、実行していくことが重要です。
4. 専門家からのアドバイスとサポート
今回の問題は、あなた一人で抱え込むにはあまりにも大きく、複雑です。専門家からのアドバイスとサポートを受けることで、より適切な対応をすることができます。
4-1. 弁護士
離婚や慰謝料、財産分与など、法的な問題については、弁護士に相談しましょう。弁護士は、あなたの権利を守り、適切な法的措置を講じるためのサポートをしてくれます。
4-2. カウンセラー
精神的なサポートが必要な場合は、カウンセラーに相談しましょう。カウンセラーは、あなたの感情を理解し、心のケアを行い、問題解決のためのアドバイスをしてくれます。
4-3. 夫婦カウンセラー
夫婦関係の修復を目指す場合は、夫婦カウンセラーに相談しましょう。夫婦カウンセラーは、夫婦間のコミュニケーションを改善し、関係修復のための具体的なアドバイスをしてくれます。
4-4. 医療機関
病気治療や不妊治療については、主治医や専門医に相談しましょう。医療に関するアドバイスやサポートを受けることができます。
専門家からのサポートを受けることで、あなたは一人で抱え込まずに、問題を解決し、より良い未来を切り開くことができます。
5. 不安を乗り越え、未来を切り開くために
夫の不倫発覚という事実は、あなたの人生に大きな衝撃を与え、深い傷を負わせました。しかし、この困難な状況を乗り越え、未来を切り開くことは可能です。
5-1. 自己肯定感を高める
自分自身を大切にし、自己肯定感を高めることが重要です。趣味や好きなことに時間を使い、自分自身を褒めてあげましょう。また、友人や家族との交流を通じて、支え合い、励まし合うことで、心の安定を保ちましょう。
5-2. 未来への希望を持つ
未来への希望を持つことが、困難な状況を乗り越えるための原動力となります。新しい目標を設定し、それに向かって努力することで、自己成長を実感し、自信を深めることができます。不妊治療を継続するかどうか、新たなキャリアを模索するかなど、あなたの望む未来を描き、それに向かって一歩ずつ進んでいきましょう。
5-3. 周囲のサポートを活用する
一人で抱え込まずに、周囲のサポートを活用しましょう。友人、家族、専門家など、頼れる人に相談し、助けを求めることで、心の負担を軽減することができます。誰かに話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなることがあります。
5-4. 時間をかけて、自分と向き合う
問題解決には時間がかかることを理解し、焦らず、自分と向き合いましょう。感情の波に乗りながら、少しずつ前に進んでいくことが大切です。自分を責めずに、辛い気持ちを受け止め、乗り越えるための努力を続けましょう。
あなたは、この困難な状況を乗り越え、必ず幸せな未来を掴むことができます。あなたの決意と努力を信じています。
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6. まとめ
夫の不倫発覚という事実は、あなたの人生に大きな傷を与えましたが、絶望する必要はありません。現状を整理し、感情を受け止め、今後の選択肢を慎重に検討しましょう。専門家からのアドバイスとサポートを受けながら、自分自身と向き合い、未来への希望を持ち続けることが大切です。あなたの決意と努力が、必ず新たな未来を切り開く力となります。
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