厭世的な私が「社会」と「仕事」に向き合うためにできること
厭世的な私が「社会」と「仕事」に向き合うためにできること
この記事では、早稲田大学4年生の方からのご相談、つまり「厭世的な感情を抱えながら、社会や仕事とどのように向き合えば良いのか」という深い問いに対する考察を深めていきます。特に、アルバイト経験から社会の不条理を感じ、就職活動や将来のキャリアに不安を抱えている方に向けて、多様な働き方（アルバイト、パート、フリーランス、副業など）と、現職での活躍（キャリアアップ、スキルアップ、業務改善など）をテーマに、具体的なアドバイスと実践的なヒントを提供します。
はじめまして、自分は早稲田大学四年の者です。
私は、自分も他人もこの世界（？）も本当に嫌いなのです。端的に言えば、最近私は、この間違った、汚い、不平等で不条理なとんでもない世界で楽しくやったり、自分が成功したりして、何が楽しいんだ？と思ってしまいます。
私は、小さいころからずっと「ダメ人間」でした。能力（頭のよさ、運動神経、コミュ力etc.）が他人よりひどく劣っているだけでなく、すぐにサボり、ごまかし、怠けて、嘘をつく。思い返せば、その繰り返しでした。幸い、両親ともに収入が非常によい仕事だったので、物質的には何も困りませんでした。（もっとも、小学生のとき離婚しましたが。）高校に入ったとき、大学入試に向けて、少しだけヤル気を出しましたが、結局自分の力では何もできず、それでもなんとか、周りの助け（親、予備校）のおかげで早稲田にたまたま合格しました。（大手予備校駿台に現役コース三年間、浪人で一年間通っていましたが、自分では全く勉強できず、予備校に引きずられているだけ、って感じでした。）大学に入ってからも、ダメダメな日々でした。
一方、私はこの世界というか、社会が本当に嫌いです。自分の厭世的な傾向のせいか、この社会のきたない部分（イジメ、差別、理不尽、etc.）ばかりしか見えません。具体例を話すと、一年生の頃、飲食店でバイトしていたのですが、飲食業界のあまりのブラックさに私は驚愕しました。こんな劣悪なところで働いている人（店長、社員さん）がいる。にもかかわらず、人々は平然とそれを利用（消費）し、この社会は回っている。考えてみれば、世の中にはこんな労働が山のようにあるのだ。そんな社会の中で自分がもし、恵まれた環境の職場に就職して、楽しくやって、そんなことで何がいいのか？自分が幸せになることで、自分が快適な生活を送ることで、とんでもないしわ寄せが生じていやしないか？自分がこういう恵まれた環境にいるのは、畢竟偶然じゃないのか？なんだか、とてつもない違和感（？）のようなものがあるのです。
自分は中学の頃、イジメ等で苦しんだので、こんな思考回路になるのかも知れません。こういうことを結構普段意識してしまうせいか、大学でもサークルなど（入っていましたが）、バカらしく思えるというか、全てが空しいものに思えてしまうのですね。
こんな私ですが、どんな風にこの社会に対し臨めばよいのか？
1. 厭世的な感情を理解し、受け入れる
まず、あなたが抱える厭世的な感情は、決して珍しいものではありません。特に、社会の不平等さや不条理に敏感な人ほど、このような感情を抱きやすい傾向があります。重要なのは、これらの感情を「悪いもの」として否定するのではなく、まずは理解し、受け入れることです。自己肯定感を高め、自分の価値観を大切にすることが、この第一歩となります。
自己分析のすすめ
自己分析を通じて、自分の価値観や興味関心、そして何に対して不快感を覚えるのかを深く探求してみましょう。例えば、
- 過去の経験を振り返る: いじめやバイト経験から感じたこと、なぜ「ダメ人間」だと感じるのかを具体的に書き出してみましょう。
- 価値観の明確化: あなたにとって「良いこと」「悪いこと」は何ですか？ どんな社会、どんな働き方なら「納得できる」と感じますか？
- 興味関心の発見: どんなことに興味がありますか？ どんな時に時間を忘れて没頭できますか？
これらの問いに対する答えを見つけることで、自分の「羅針盤」を作り、進むべき方向性を見定めることができます。
2. 多様な働き方を知り、選択肢を広げる
「恵まれた環境の職場に就職して、楽しくやって、そんなことで何がいいのか？」というあなたの疑問は、非常に本質的です。従来の「終身雇用」や「大企業信仰」にとらわれず、多様な働き方を知ることで、自分らしいキャリアを築く可能性が広がります。
多様な働き方の例
- アルバイト・パート: 自分のペースで働ける、様々な職種を経験できる、といったメリットがあります。
- フリーランス: 自分のスキルを活かし、時間や場所に縛られずに働けます。
- 副業: 本業を持ちながら、自分の興味のある分野で収入を得ることができます。
- 起業: 自分のアイデアを形にし、社会に貢献することができます。
これらの働き方は、あなたの「社会に対する違和感」を解消する一つの手段となり得ます。例えば、飲食業界のブラックさに疑問を感じたのであれば、労働環境の良い企業を探したり、自分で事業を立ち上げ、理想の働き方を追求することも可能です。
3. 現職での活躍：キャリアアップ、スキルアップ、業務改善
もしあなたが、現時点で何らかの仕事に就いている、あるいは就職活動中であるならば、現職での活躍も視野に入れるべきです。それは、単に「出世」や「給料アップ」を目指すことだけではありません。あなたの価値観に合った働き方を見つけるために、スキルアップや業務改善を通じて、仕事への「納得感」を高めることも重要です。
スキルアップの具体例
- 専門スキルの習得: プログラミング、デザイン、マーケティングなど、需要の高いスキルを身につけることで、仕事の幅が広がります。
- 資格取得: 業務に関連する資格を取得することで、専門性を高め、キャリアアップに繋げることができます。
- 語学学習: グローバルな視点を持ち、海外との仕事に携わることも可能です。
業務改善の具体例
- 問題点の発見: 職場の課題を見つけ、改善策を提案することで、仕事への主体性を高めます。
- 効率化の追求: 業務プロセスを改善し、無駄を省くことで、働きがいを向上させます。
- チームワークの強化: 周囲とのコミュニケーションを密にし、協力体制を築くことで、仕事の満足度を高めます。
4. 社会との向き合い方：小さな一歩から始める
「この社会のきたない部分」ばかりを見てしまうあなたにとって、社会との向き合い方は大きな課題かもしれません。しかし、絶望することなく、小さな一歩から始めることができます。
具体的なアクションプラン
- 情報収集: 社会問題に関する情報を積極的に収集し、現状を正しく理解する。
- ボランティア活動: 困っている人々を支援する活動に参加し、社会貢献を体験する。
- ソーシャルアクション: 自分の意見を発信したり、社会を変えるための活動に参加する。
- フェアトレード商品の購入: 社会的に公正な取引を支援する。
これらの活動を通じて、社会との繋がりを感じ、自分の存在意義を見出すことができます。また、自分の価値観に合った形で社会貢献することで、仕事に対するモチベーションも高まるでしょう。
5. メンタルヘルスケア：自分を大切にする
厭世的な感情を抱えやすいあなたは、メンタルヘルスケアにも意識を向ける必要があります。過度なストレスや不安は、心身の健康を害し、仕事や日常生活に悪影響を及ぼします。
メンタルヘルスケアの具体例
- 休息: 十分な睡眠を取り、心身を休ませる。
- リフレッシュ: 趣味や好きなことに時間を使い、気分転換をする。
- 相談: 信頼できる人に悩みを聞いてもらったり、専門家（カウンセラー、精神科医など）に相談する。
- マインドフルネス: 瞑想やヨガなど、心を落ち着かせる習慣を取り入れる。
自分を大切にし、心身のバランスを保つことが、あなたのキャリアを成功させるための基盤となります。
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6. 成功事例から学ぶ
あなたの抱える悩みは、決してあなただけのもの ではありません。多くの人が、社会の不条理や自分の無力感に悩みながら、自分らしい生き方、働き方を見つけています。ここでは、厭世的な感情を抱えながらも、自分の道を切り開いた人々の事例を紹介します。
事例1：NPO法人職員Aさんの場合
Aさんは、大学時代に社会の不平等さに強い違和感を覚え、大手企業への就職を辞退。卒業後、NPO法人に就職し、貧困問題に取り組む道を選びました。当初は、自分の無力感に苛まれることもありましたが、地道な活動を通じて、人々の笑顔や感謝の言葉に触れることで、やりがいを見出し、社会との繋がりを感じています。Aさんは、自分の価値観に合った働き方を選ぶことで、厭世的な感情を乗り越え、社会貢献を実現しています。
事例2：フリーランスライターBさんの場合
Bさんは、大手企業でのサラリーマン生活に馴染めず、フリーランスのライターとして独立。当初は収入が不安定でしたが、自分の興味のある分野（環境問題、社会問題など）に関する記事を執筆することで、自己実現を図っています。Bさんは、自分のペースで働き、自分の価値観に沿った仕事を選ぶことで、精神的な安定を得て、充実した日々を送っています。
事例3：起業家Cさんの場合
Cさんは、大学時代にアルバイト経験を通じて、飲食業界の労働環境の悪さに疑問を抱き、卒業後、飲食店の経営をスタート。従業員の労働環境を改善し、地域貢献にも取り組むことで、社会的な意義のあるビジネスを創出しています。Cさんは、自分の問題意識をビジネスの力に変え、社会を変える原動力となっています。
これらの事例から、以下のことが言えます。
- 自分の価値観を大切にする: 自分の「嫌いなもの」を明確にし、それに沿った選択をすることが重要です。
- 多様な働き方を知る: 従来の働き方に囚われず、自分に合った働き方を探求することが大切です。
- 小さな一歩から始める: すぐに大きな変化を求めるのではなく、できることから始め、徐々にステップアップしていくことが重要です。
- メンタルヘルスケアを怠らない: 自分を大切にし、心身の健康を保つことが、長期的な成功の鍵となります。
7. まとめ：あなたらしい「社会との向き合い方」を見つけるために
この記事では、厭世的な感情を抱えながら、社会や仕事と向き合う方法について、様々な角度から考察してきました。最後に、これらの情報をまとめ、あなたらしい「社会との向き合い方」を見つけるためのヒントを提示します。
ステップ1：自己理解を深める
自分の価値観、興味関心、そして何に対して不快感を覚えるのかを深く探求しましょう。自己分析ツールやキャリアコンサルタントのサポートを活用するのも良いでしょう。
ステップ2：多様な働き方を知る
アルバイト、パート、フリーランス、副業、起業など、様々な働き方について情報収集し、自分に合った働き方を探求しましょう。キャリアセミナーや転職イベントに参加するのも良いでしょう。
ステップ3：スキルアップと業務改善に励む
現職で働く場合は、スキルアップや業務改善を通じて、仕事への「納得感」を高めましょう。資格取得や社内研修への参加も有効です。
ステップ4：社会との繋がりを持つ
ボランティア活動やソーシャルアクションを通じて、社会との繋がりを持ちましょう。自分の価値観に合った形で社会貢献することで、仕事へのモチベーションも高まります。
ステップ5：メンタルヘルスケアを実践する
十分な休息、リフレッシュ、相談、マインドフルネスなど、自分を大切にする習慣を取り入れましょう。専門家のサポートも活用しましょう。
これらのステップを実践することで、あなたは、厭世的な感情を乗り越え、自分らしい「社会との向き合い方」を見つけることができるでしょう。そして、あなたのキャリアは、単なる「仕事」ではなく、自己実現の手段となり、社会貢献への道へと繋がるはずです。あなたの未来が、希望に満ちたものとなることを心から願っています。
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