10年ぶりのパート復帰で感じるプレッシャー…もう嫌？主婦パートが抱える悩みを解決！
10年ぶりのパート復帰で感じるプレッシャー…もう嫌？主婦パートが抱える悩みを解決！
この記事では、10年ぶりにパートの仕事を始めた30代の主婦の方が抱える、仕事への不安や人間関係の悩みについて、具体的な解決策を提示します。仕事内容を覚えることへのプレッシャー、職場の人間関係、そして今後のキャリアについて、一緒に考えていきましょう。
30代、子供がいる主婦です。
10年ぶりのパートに週3日、昼１日4時間ほど行きだして4ヵ月くらいになります。
飲食店ですが接客はなく、掃除、仕込みのパートです。
私が一番新人で、パートは主婦ばかりです。
仕事は覚えることが山のようにあり、やることもいっぱいあります。
初めてすることはメモをとり、久しぶりにすることはメモを見直したりします。
野菜を切ったり盛ったりするのですが、私は大体ホールの掃除をします。
それなのであまり野菜を切る盛る仕込みは入らないことが多いです。先輩パートの人たちが入る方が多いです。
今日は野菜を切る仕込みを先輩パートの人としたのですが、かなり落ち込んでしまいました。
いつものようにメモを見ながらやっていると、いつも優しい先輩パートの人が、「土曜も(土曜は忙しい)平日もメモ見ながらするのは時間がかかるから、家でメモ見ながら見直して頭でシュミレーションしたほうがいい。」と言われました。その時は「はい」といいましたが、実はパートから帰ってからメモは見直しています。
覚えることが多いのでメモを書き直したりして2,3冊あり、これ以上しないといけないのかと。
帰り際、そのパートの人が他のパートの人と「前これ言ったのに。」と言っているのが聞こえてきました。私のことだと思いショックで落ち込んで帰り子供を迎えにいきました。
土曜日にシフトに入ってもらったら助かると言われていたこともあって、今日初めて土曜日入って…ただ邪魔になったかと思うとなんとも言えない気持ちです。
家に帰って子供とゆっくりしたいのにシュミレーションって…もういやになってきました。
野菜を切ったり盛ったりする仕事は嫌ではないですが、元々覚えが悪いのでやめた方がいいのかなと思ってしまいます。
今辞めたら迷惑がかかるのですぐには辞めませんが、皆さんどう思われますか？
10年ぶりのパート復帰、本当にお疲れ様です。新しい環境で、覚えることの多さ、人間関係の難しさ、そして家事との両立…本当に大変ですよね。今回の相談は、多くの主婦パートの方が共感できる悩みを含んでいます。一つ一つ紐解きながら、具体的な解決策を探っていきましょう。
1. 仕事への不安：覚えることの多さ、メモの活用法
まず、仕事内容を覚えることへの不安についてです。10年ぶりの仕事復帰となると、以前の経験があったとしても、新しい仕事の流れやルールを覚えるのは大変ですよね。特に、メモを見ながら作業することについて、先輩からのアドバイスに戸惑いを感じているようです。
1-1. メモの活用方法を見直す
メモを取ることは非常に良い習慣です。しかし、メモの取り方や活用方法を少し工夫することで、より効率的に仕事内容を覚えることができます。
- メモの目的を明確にする: 何をメモするのか、目的を意識しましょう。「手順」だけでなく、「なぜこの手順なのか」という理由もメモしておくと、理解が深まります。
- メモを見やすく整理する: 色分け、図解、箇条書きなどを活用し、見やすいメモを作成しましょう。スマホのメモアプリや、Evernoteなどのノートアプリも活用できます。
- メモを見直すタイミングを決める: 帰宅後だけでなく、休憩時間や仕事の合間にもメモを見直す時間を設けましょう。
- 先輩に質問する: メモを見ても分からないことは、積極的に先輩に質問しましょう。質問することで、理解が深まり、人間関係も円滑になります。
1-2. シミュレーションの効果的な方法
先輩から勧められた「頭でのシミュレーション」も、非常に効果的な学習方法です。しかし、家事や育児で忙しい中で、どのように時間を作るか悩むかもしれません。以下の方法を試してみてください。
- スキマ時間を活用する: 子供を寝かしつけた後、家事の合間など、短い時間でもシミュレーションは可能です。
- 具体的な状況をイメージする: メモを見ながら、実際の作業の流れを頭の中でシミュレーションします。
- 声に出して説明する: 独り言を言いながら、手順を説明することで、より深く理解できます。
- 実践練習をする: 週末など、時間に余裕があるときに、実際に調理器具や食材を使って練習してみるのも良いでしょう。
2. 人間関係の悩み：先輩とのコミュニケーション、周りの目
次に、人間関係の悩みについてです。先輩からのアドバイスや、他のパートの方との会話が聞こえてきて落ち込んでしまったとのこと。新しい環境では、人間関係に悩むことも少なくありません。
2-1. コミュニケーションを意識する
人間関係を円滑にするためには、積極的なコミュニケーションが大切です。
- 挨拶をしっかりする: 笑顔で挨拶することで、相手に好印象を与え、コミュニケーションのきっかけを作ることができます。
- 感謝の気持ちを伝える: 困ったときに助けてもらったら、「ありがとうございます」と感謝の気持ちを伝えましょう。
- 積極的に質問する: 分からないことは、遠慮せずに質問しましょう。質問することで、理解が深まり、相手との距離も縮まります。
- 相手の話をよく聞く: 相手の話を真剣に聞くことで、信頼関係を築くことができます。
2-2. 周りの目を気にしすぎない
周りの目が気になってしまう気持ちはよく分かります。しかし、必要以上に気にしすぎると、ストレスが溜まってしまいます。以下のことを意識してみましょう。
- 完璧主義を手放す: 最初から完璧にできる人はいません。ミスを恐れずに、積極的に挑戦しましょう。
- 自分のペースで進む: 他の人と比べて焦る必要はありません。自分のペースで、着実に成長していきましょう。
- ポジティブな面を見る: 自分の良いところ、頑張っているところを見つけ、自信を持ちましょう。
- 相談できる人を見つける: 職場の同僚、家族、友人など、悩みを相談できる人を見つけましょう。
3. 今後のキャリア：辞めるべきか、続けるべきか
最後に、今後のキャリアについてです。今の仕事を辞めるべきか、続けるべきか悩んでいるとのこと。辞めるかどうかを決める前に、以下の点を検討してみましょう。
3-1. 辞める場合のメリット・デメリット
辞めることには、メリットとデメリットがあります。それぞれの側面を考慮し、自分にとって最善の選択をしましょう。
- メリット: ストレスから解放される、時間の余裕ができる、他の仕事を探せる。
- デメリット: 収入が減る、職歴に空白期間ができる、人間関係を築くのがまた大変。
3-2. 続ける場合のメリット・デメリット
続けることにも、メリットとデメリットがあります。
- メリット: 収入が得られる、仕事に慣れてくる、人間関係が築ける、スキルアップできる。
- デメリット: ストレスが続く、覚えることのプレッシャー、人間関係の悩み。
3-3. 辞める前にできること
すぐに辞めるのではなく、まずはできることを試してみましょう。
- 先輩に相談する: 悩みを先輩に相談し、アドバイスをもらいましょう。
- 上司に相談する: 仕事内容や人間関係について、上司に相談してみましょう。
- 仕事内容を変えてもらう: 掃除だけでなく、野菜を切る作業にもっと関わるように、上司に相談してみましょう。
- 労働時間を調整する: 週3日、4時間のパートから、週2日、3時間など、労働時間を調整できないか相談してみましょう。
これらの点を考慮し、自分にとって最善の選択をしてください。もし、どうしても今の仕事が合わないと感じたら、転職も選択肢の一つです。
もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ
この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。
4. まとめ：前向きな一歩を踏み出すために
10年ぶりのパート復帰は、多くの変化と課題を伴います。しかし、今回の相談者様は、メモを取ったり、積極的に質問したりと、前向きに仕事に取り組んでいます。まずは、焦らずに、自分のペースで一つ一つ課題をクリアしていくことが大切です。
今回の記事でご紹介した解決策を参考に、少しでも気持ちが楽になり、前向きな一歩を踏み出せることを願っています。もし、今の仕事がどうしても合わないと感じたら、キャリアチェンジも視野に入れてみましょう。あなたの経験やスキルを活かせる仕事は、きっと見つかるはずです。
応援しています！
“`