「またあなた？」友達との集まりで「お店決め」を回避！情報通が疲弊しないための交渉術
「またあなた？」友達との集まりで「お店決め」を回避！情報通が疲弊しないための交渉術
この記事では、友人との集まりで「お店選び」を頼られがちなあなたが、その負担から解放され、もっと気楽に集まりを楽しめるようになるための具体的な方法を、キャリアコンサルタントの視点から解説します。情報通で頼られることは素晴らしい才能ですが、それが負担になっているなら、少しだけ「伝え方」を変えてみましょう。この記事を読めば、あなたの人間関係を損なうことなく、もっと楽に、そして楽しく過ごせるヒントが見つかるはずです。
出かけ先や飲食店を、いつも決めるはめになる自分がつらいです。すみません。グチになります。
自分が、わりと好みがはっきりしていたり、様々な情報をこまめにチェックしていることもあって、よく、友達や家族の集まりとなるとほぼ毎回、周りのみんなから「どこにでかけたらいいか、決めてくれるよね」「お店、決めて予約してくれるよね」みたいな話やオーラを出されます。
ワタクシ、上記のような趣味指向があるんですが、決してものごとをはきはき決めるタイプではなく、頼りにされるのが正直つらくなってきました。お店を決めるの、交互にフィフティ−フィフティ−ならいいんです。たまには、お友達おすすめのお店につれてってもらって、友達がいつもそうしているように「わあ。こんなお店もあったんだ」って新鮮な気持ちになったり、「今日はありがとう」って言ってみたいだけなんです。
向こうから「こんなお店あるけどどう？」とか「ワタシが予約しとくね」と言ってもらえないのが本当につらい。
いちど、友達と集まることになり、たまには向こうから提案してほしいと思って、こっちからお店を提案せずにいたんですが、結局当日までお店は決まらず、集合場所で「今日どこ行こうか」みたいな話になり、「○○（ワタシ）の知ってるお店、この近くにない？」みたいになってがっかりしました。結局、２〜３軒歩き回り、ようやく空いてる店に入る始末。久しぶりの集まりだったのに、はじまるころにはへとへと。言い出したの（主催）はワタシじゃなかったんですけどね。
情報通で、困ってる人を見るとほっとけない自分の性格がもういやになりました。なんとか！回り持ちで遊びに行く先や飲食店を友人に決めてもらうコツはないでしょうか…！
なぜ「お店決め」を頼られることが負担になるのか？
まず、なぜあなたが「お店決め」を頼まれることに負担を感じるのか、その根本原因を理解することが重要です。この問題は、単に「お店選び」という行為だけに留まらず、あなたの性格、人間関係、そして自己肯定感にも深く関わっています。
- 過度な期待とプレッシャー: 周囲からの「決めてくれるよね」という期待は、あなたにプレッシャーを与えます。完璧なお店選びを求められると感じ、それがストレスになることがあります。
- 自己犠牲の傾向: 困っている人を見ると放っておけない、というあなたの性格は、時に自己犠牲的な行動につながりがちです。自分の意見を後回しにし、相手の希望を優先してしまうことで、疲れてしまうのです。
- 感謝の不足: 相手があなたに感謝の気持ちを十分に伝えてくれない場合、あなたは「報われない」と感じ、不満が募ります。お店選びは、時間と労力を要する行為であり、それに見合うだけの感謝がなければ、負担に感じて当然です。
- 決定することへの苦手意識: 好みがはっきりしている一方で、決断をすることに苦手意識を持っている場合、お店選びのプロセス自体が苦痛になります。多くの選択肢の中から一つを選ぶことは、エネルギーを消耗します。
- 自分の意見が通らない: 相手の希望ばかりを聞き、自分の意見が反映されない場合、お店選びは単なる「作業」となり、楽しさが失われます。
「お店決め」の負担を軽減するための具体的なステップ
では、具体的にどのようにすれば、この負担を軽減できるのでしょうか？以下に、すぐに実践できる具体的なステップを提示します。
ステップ1: 自分の気持ちを伝える準備をする
まずは、自分の気持ちを整理し、相手に伝える準備をしましょう。
- 自己分析: なぜ負担に感じるのか、具体的に何が嫌なのかを明確にします。例えば、「毎回お店選びを任されること」「自分の意見が尊重されないこと」「感謝の言葉が少ないこと」など、具体的な不満点を洗い出します。
- 伝え方の練習: 相手に伝える際の言葉遣いや表現を事前に練習しておきましょう。相手を傷つけず、自分の気持ちを伝えるためには、丁寧な言葉遣いと、具体的な例を挙げて説明することが重要です。
- 伝え方の例:
- 「いつもお店選びをありがとう。すごく助かっているよ。ただ、最近はちょっと疲れてしまって、たまにはみんなで一緒に考えたり、おすすめのお店を教えてもらったりしたいな。」
- 「お店選び、いつもありがとうね！私も色々なお店を知りたいから、今度はおすすめのお店を教えてくれると嬉しいな。」
- 「お店選び、いつもありがとう。でも、たまには私もみんなの意見を聞いてみたいから、一緒に相談しながら決めたいな。」
ステップ2: コミュニケーションの取り方を変える
次に、普段のコミュニケーションの取り方を見直しましょう。相手との関係性を良好に保ちながら、負担を軽減するための具体的な方法を提案します。
- 提案する前に、相手の意見を聞く: 「どんなお店がいい？」「何か食べたいものはある？」など、相手の希望を最初に尋ねるようにしましょう。相手の意見を尊重する姿勢を示すことで、相手もあなたに意見を求めやすくなります。
- 情報提供のスタンスを変える: 積極的に「おすすめのお店」を提案するのではなく、「こういうお店があるよ」と情報を共有するだけに留め、最終的な決定は相手に委ねるようにしましょう。
- 役割分担を提案する: お店選びだけでなく、予約、移動手段の手配など、役割分担を提案してみましょう。「お店選びはみんなで、予約は私、みたいな感じで分担するのはどうかな？」と提案することで、あなたの負担を軽減できます。
- 「お任せ」をやめる: 「どこでもいいよ」と言われた場合でも、安易に「お任せ」を受け入れるのではなく、「いくつか候補を出すから、一緒に決めよう」と提案しましょう。
- 感謝の言葉を求める: お店選びをした後には、「気に入ってくれてよかった！」「楽しんでくれて嬉しい！」など、感謝の言葉を積極的に求めましょう。相手からの感謝の言葉は、あなたのモチベーションを高め、負担感を軽減します。
ステップ3: 具体的な「お願い」をする
自分の気持ちを伝え、コミュニケーションの取り方を変えたら、具体的な「お願い」をしてみましょう。相手に協力してもらい、負担を軽減するための具体的な方法を提案します。
- 「お店選び、交代制にしない？」: 「今度は〇〇さんがお店を探してみてくれないかな？私も色々なお店を知りたいから、おすすめのお店を教えてほしいな」と、相手に提案してみましょう。
- 「お店選びの負担を分担したい」: 「お店選びは、みんなで一緒に考えよう。いくつか候補を出し合って、みんなで意見交換するのはどうかな？」と提案し、役割分担を明確にしましょう。
- 「たまには、私に任せて！」: 「いつもありがとう。今度、私のおすすめのお店に連れて行きたいから、場所は私に任せてくれない？」と、自分の意見を反映させる機会を作りましょう。
- 「予約は、みんなで分担」: 「お店が決まったら、予約はみんなで分担しよう。私は電話が苦手だから、〇〇さんにお願いできないかな？」と、具体的な役割分担を提案しましょう。
ステップ4: 状況に応じた柔軟な対応をする
状況に応じて、柔軟に対応することも重要です。相手との関係性や、集まりの状況に合わせて、臨機応変に対応しましょう。
- 相手の性格を考慮する: 相手が、積極的に意見を言わないタイプであれば、いくつか候補を提示し、選びやすいように工夫しましょう。
- 集まりの目的を考慮する: 楽しい時間を過ごすことが目的なので、あまり厳密に考えすぎず、柔軟に対応しましょう。
- 自分の負担を優先する: どうしても負担が大きいと感じたら、正直に「今回はお店選びは難しい」と伝え、他の人に協力を仰ぎましょう。
- 感謝の気持ちを伝える: 相手が協力してくれたら、感謝の気持ちを忘れずに伝えましょう。
成功事例から学ぶ
実際に、これらの方法を実践して、状況を改善した人の事例を紹介します。
- Aさんの場合: 以前は、毎回お店選びを任されていたAさん。ある日、友人に「最近、お店選びが大変なんだ」と正直に打ち明けました。すると、友人は「私も色々なお店を知りたいから、今度はお店探しを手伝うよ！」と快く協力してくれました。Aさんは、友人と一緒にお店を探すようになり、負担が軽減されただけでなく、新しいお店を発見する喜びも味わえるようになりました。
- Bさんの場合: Bさんは、お店選びを頼まれることに疲れてしまい、友人との集まりを避けるようになっていました。そこで、Bさんは、友人との集まりの際に、「今回は、〇〇さんがおすすめのお店に行きたいな」と提案しました。すると、友人は「いいね！私も行ってみたい！」と賛同し、Bさんは、自分の意見が尊重される喜びを感じました。
- Cさんの場合: Cさんは、お店選びだけでなく、予約や移動手段の手配も担当していました。そこで、Cさんは、友人との集まりの際に、「お店選びはみんなで、予約は私、移動手段は〇〇さん、みたいな感じで分担するのはどうかな？」と提案しました。友人たちは快く協力し、Cさんの負担は大幅に軽減されました。
これらの事例から、自分の気持ちを伝え、コミュニケーションの取り方を変え、具体的な「お願い」をすることで、状況を改善できることがわかります。また、状況に応じて柔軟に対応することも重要です。
まとめ: あなたらしい「お店決め」のスタイルを見つけよう
この記事では、友人との集まりで「お店選び」を頼られがちなあなたが、その負担から解放され、もっと気楽に集まりを楽しめるようになるための具体的な方法を解説しました。自分の気持ちを伝え、コミュニケーションの取り方を変え、具体的な「お願い」をすることで、あなたの負担は軽減されます。そして、状況に応じて柔軟に対応することで、もっと楽しく、そしてあなたらしい「お店決め」のスタイルを見つけることができるでしょう。
情報通であるあなたは、周りの人たちにとって貴重な存在です。しかし、それがあなた自身の負担になってしまっては、本末転倒です。この記事で紹介した方法を参考に、あなた自身の心と、周りの人たちとの関係を大切にしながら、より良い人間関係を築いていきましょう。
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