「死にたい…」夫のDVと経済的困窮で絶望するあなたへ。キャリアコンサルタントが教える、未来を切り開くための5つのステップ
「死にたい…」夫のDVと経済的困窮で絶望するあなたへ。キャリアコンサルタントが教える、未来を切り開くための5つのステップ
この記事は、夫からのDV（ドメスティックバイオレンス）と経済的な困窮という、非常に困難な状況に置かれているあなたに向けて書かれています。絶望的な気持ちで「死にたい」とまで考えてしまうほどの苦しみ、本当に辛いですよね。この記事では、あなたの置かれている状況を深く理解し、そこから抜け出し、未来を切り開くための具体的なステップを、キャリアコンサルタントの視点から提案します。
夫のDVとモラハラが酷くて死にたくなりました。結婚して二年。私の夫は結婚当初から束縛が酷く、私が夫以外の人と話をしたりするのが許せない様で、突然キレて暴力を振るいます（髪の毛を掴み壁や床に頭を何度も打ちつけ、拳で顔や頭を殴り、首を締めつけたり、顔に唾を吐きかけたり、携帯を壊されたり、殴られたり鎖骨を折られたり、身体中内出血や痣だらけになるので、夏でも長袖とロングパンツ、サングラスで顔の痣などを隠していました。
私の結婚した丁度翌月頃から私の母は年のせいもあり、体が思うように動けなくなり、働けなくなりました(以前はパートをしておりました)寝たきりの父もいて現在は経済的に困っており、実家は食べていくのでやっとな暮らしになってしまいました。
夫は飲食店を幾つか経営しており、年収は一千万程で毎月の生活費として私に17万渡してくれてます。その内の七万は私の両親へ渡しています。(夫はそれについては了解しており、嫌な顔もしません)それに、私の両親にはとても優しく接してくれます。
ですが、家や車の中で私と二人きりになると酷いモラハラや暴力が始まります
「お前は馬鹿だからこんな事も出来ないのか？この鬼畜が！俺から離れたら殺すぞ！誰が喰わせてやってるんだ？もっと殴られないと分からないか？俺が居るから友達なんていらねーだろ！全部キレよ！誰とも連絡するなよ！仕事はするなよ！お前は大人しく家にいろ！お前は俺の女だから俺のオシッコを飲めるだろ、俺の唾を飲めるだろ！この糞ジジィ！モタモタ歩くな引き殺ぞ！あの女不細工過ぎ！よく平気で外歩けるな！」
このように言葉遣いや人格が乱暴に豹変します。
今まで夫のモラハラ暴力にずっと耐えてきましたが私の精神が限界に来てしまい重度の鬱病になってしまいました。私の以前の仕事は接客業でしたが、結婚後の束縛が酷く辞めさせられ、友人と会うのも絶たれ、家にずっと一人で居るという状態が続き、今では人と接するのも会話する事さえ怖いので働くのは本当に困難です。
実家も正直夫からの援助がなければ経済的に無理です。離婚したいけど、今の私が働けないこんな状況でどうしていいか分からず、毎日悩んでます。昨日パニックに陥り衝動的に死にたくなり包丁を握り締め胸に当てながら、急いで薬を飲むという異常な行動をしてしまいました
追い詰められてます
一生懸命書きましたが上手く伝わらなかったらすみません
1. あなたの安全を最優先に：緊急時の避難と保護
まず何よりも大切なのは、あなたの身の安全を守ることです。DVは命に関わる危険性があります。今すぐにでも、安全な場所へ避難することを最優先に考えてください。
- 避難先の確保: 友人や親族の家、またはDVシェルター（配偶者暴力相談支援センター）など、安全に過ごせる場所を確保しましょう。シェルターは、一時的な避難場所を提供するだけでなく、専門家によるカウンセリングや、今後の生活に関する相談もできます。
- 緊急連絡先の準備: 警察（110番）、DV相談窓口、弁護士など、緊急時に連絡できる連絡先をリストアップし、すぐに取り出せる場所に保管しておきましょう。
- 証拠の収集: 暴行の痕跡（写真、診断書など）、モラハラの証拠（録音、メッセージの記録など）は、今後のために必ず保管しておきましょう。
もし、今現在、危険を感じている場合は、ためらわずに110番通報してください。警察はあなたの安全を確保するために、迅速に対応してくれます。
2. 専門家への相談：心のケアと法的支援
DVの被害から立ち直るためには、専門家のサポートが不可欠です。一人で抱え込まず、積極的に相談しましょう。
- カウンセリング: 精神的な苦しみやトラウマを抱えている場合は、専門のカウンセラーに相談しましょう。カウンセリングを通して、自分の感情を整理し、心の傷を癒すことができます。
- 弁護士への相談: 離婚、慰謝料、親権など、法的な問題については、弁護士に相談しましょう。弁護士は、あなたの権利を守り、適切な手続きをサポートしてくれます。法テラス（日本司法支援センター）を利用すれば、無料で法律相談を受けることも可能です。
- DV相談窓口: 各都道府県・市区町村には、DVに関する相談窓口が設置されています。専門の相談員が、あなたの状況に応じたアドバイスや支援を提供してくれます。
専門家は、あなたの置かれている状況を客観的に判断し、あなたに合った解決策を提案してくれます。一人で悩まず、積極的に相談しましょう。
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3. 経済的な自立に向けた準備：生活設計と就労支援
経済的な自立は、DVから抜け出し、自立した生活を送るための重要なステップです。現状では、経済的な問題も大きな悩みになっていると思いますが、諦めずに、一歩ずつ進んでいきましょう。
- 生活費の確保: 離婚後の生活費について、弁護士と相談し、養育費や慰謝料の請求について検討しましょう。また、生活保護や児童扶養手当など、利用できる公的な支援制度についても、自治体の窓口で相談しましょう。
- 就労支援: 以前の接客業の経験を活かせる仕事や、在宅ワークなど、あなたの状況に合った働き方を探しましょう。ハローワークや、地域若者サポートステーションなど、就労支援機関では、職業相談、求人情報の提供、面接対策など、様々なサポートを受けることができます。
- 資格取得: 今後のキャリアアップのために、資格取得を検討するのも良いでしょう。通信講座やオンライン学習など、自宅で学べる方法もたくさんあります。
経済的な自立は、すぐに達成できるものではありません。焦らず、計画的に、一歩ずつ進んでいくことが大切です。
4. 離婚に向けた準備：手続きと心の整理
離婚を決意した場合、様々な手続きが必要になります。また、離婚は精神的な負担も大きいため、心のケアも大切です。
- 離婚協議: 弁護士のサポートを受けながら、夫との離婚協議を進めましょう。慰謝料、財産分与、親権など、様々な問題について話し合うことになります。
- 離婚調停・裁判: 協議がまとまらない場合は、家庭裁判所に離婚調停を申し立てることができます。調停でも合意に至らない場合は、離婚裁判に進むことになります。
- 心の整理: 離婚は、人生における大きな転換期です。悲しみ、怒り、不安など、様々な感情が湧き上がってくるでしょう。カウンセリングや、信頼できる友人との会話を通して、自分の感情を整理し、心の傷を癒しましょう。
離婚の手続きは複雑で、時間もかかります。焦らず、弁護士や専門家のサポートを受けながら、進めていきましょう。
5. 未来への一歩：新しい生活のスタート
離婚後、新しい生活をスタートさせるためには、様々な準備が必要です。しかし、それは同時に、あなたの人生を再構築し、輝かしい未来を切り開くチャンスでもあります。
- 住居の確保: 新しい住まいを探しましょう。賃貸物件、シェアハウス、または実家に戻るなど、あなたの状況に合った住居を選びましょう。
- 生活基盤の構築: 新しい生活に必要な家具や家電、日用品などを揃えましょう。また、新しい職場や、地域のコミュニティに参加するなど、生活基盤を築いていきましょう。
- 自己成長: 新しい趣味を見つけたり、スキルアップのための勉強を始めたりするなど、自己成長に励みましょう。自分磨きは、あなたの自信を高め、未来への希望を与えてくれます。
新しい生活は、不安も多いかもしれませんが、同時に、希望に満ちた未来でもあります。自分のペースで、一歩ずつ進んでいきましょう。あなたは必ず、幸せになることができます。
まとめ
DVと経済的困窮という、非常に困難な状況に置かれているあなたへ。この記事では、あなたの置かれている状況を深く理解し、そこから抜け出し、未来を切り開くための具体的なステップを提示しました。あなたの安全を最優先に、専門家への相談、経済的な自立に向けた準備、離婚に向けた準備、そして新しい生活のスタート。これらのステップを一つずつ踏みしめながら、あなたの未来を切り開いていきましょう。
あなたは一人ではありません。必ず、あなたを支えてくれる人がいます。そして、あなた自身も、必ず乗り越えることができます。あなたの未来が、希望に満ちたものとなることを、心から願っています。
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